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我们不必总是充满信心和在一起

老实说,八年级对我来说有点糟糕。七年级人气之战尘埃落定,我有了一些亲密的朋友,我们基本上都活了下来,但有一个班级我就是不去。

我在班上没有任何朋友,或者更确切地说,我选择和受欢迎的女孩在一起,让我被嘲笑。这是一个可以理解的选择,真的,如果你还记得高中的话。如果这是一个选择,我可能也会这样做。

那些女孩真是太可怕了。我不记得具体细节,但我记得每次我不得不走进那个房间时,胸口都很紧绷。每一堂课我都想尽办法让自己变得更小更隐蔽,但他们不客气的话语还是会钻空子,刺痛我的心。

所以第二年,当我选修戏剧课时,我大步走进剧院,看到那些站在那里的女孩吓坏了。

我的戏剧课!他们入侵了我的安全地方,这里是像我这样外向但书呆子类型的避风港!谁让他们进来的?

我感到沮丧,但我记得作出决定:我要大声和自豪和超dooper,我都在他们。他们不会占用我的空间,也不会让我觉得那里很垃圾。

我继续这样做。

它奏效了。这不仅仅是奏效:那些女孩成了我的朋友。不是在校园里闲逛的朋友(我永远不会足够酷),而是在课堂上闲逛玩笑玩球的朋友。

其中一个问我:“你去年为什么不这样?”

消息很明确。做你自己!做你自己五十次,好事就会到来。你会玩得更开心。最重要的是:人们会喜欢你。

即使是在数学课上无情地折磨我四年的迈克麦克唐纳,也难不倒我。我只是耸了耸肩,或者和他顶嘴,或者昂着头不理他。当然,我很害怕他(显然我仍然对他怀有轻微的怨恨),但他不会熄灭我的火焰。

所以我继续做我自己,几乎从那时起。

很棒的故事和人生课,对吧?

除了这不是完整的故事。这只是一个薄薄的故事,半真半假。

另一个事实是,这次经历教会我只做一种我:外向、健谈、自信、勇敢、有趣、酷的女孩,不从任何人那里拿垃圾。毫不犹豫地说出自己的想法的少女。

永远快乐,从不痛苦的女孩。

二十多岁的少妇,忘记了怎么哭,至少八年没哭过。一个不知道如何变得脆弱,甚至不知道真实会是什么样子的女人。作为一名社会工作者,她可以并且愿意帮助任何人,但不知道如何帮助自己。

当一段重要的关系结束时,一切都改变了,我的精神崩溃了。充满了恐慌、悲伤和前所未有的强烈情绪,我一团糟。那个自信的女孩抛弃了我。

我记得三天无法入睡后,僵硬地躺在床上。我最好的朋友躺在我身边谈论这段关系。她试图以她平时的方式提供帮助,但这一次没有奏效。

当我开始不受控制地颤抖时,电流在我的身体上下泛滥。我感到很热,我的心在怦怦直跳。我知道恐慌又来了,我无法控制它。所以她只是握着我的手,和我进行了冥想,然后其他的事情就变得清晰了。

我所能做的就是寻求帮助。

帮助到了。来自家人和朋友以及一位出色的治疗师和意想不到的地方。来自自然和正念以及工作中的高级经理。

我打电话给我的家人,并请了两个星期的假去我的家乡和我的父母住在一起。我爸爸带我观光(在我的家乡!地球上最无聊的地方,但我很喜欢)。我的妈妈是一块石头,只是默默地遵循家庭惯例,在我哭泣时拥抱我。

我几乎不吃东西,和我心爱的狗一起长途散步。我想每个人都很担心和困惑。我也是。在这件事上别无选择甚至可能更容易屈服于我的身体告诉我的事情。停止。是。

当我回去工作时,当我的案件被交还时,我的眼泪就流了下来。但是请假更多时间的建议是可恶的。太多时间独自思考是我最不需要的事情。

大四然后建议我每天都来做所有通常只是坐在那里永远不会完成的任务。没有客户。再过几个星期就完美了,直到我发现自己自然而然地重新与人接触,而且不再那么害怕了。

我继续惊讶于人们对我的照顾是多么体贴、支持和富有创造力。

事实证明,我实际上可能很可爱,而无需成为唯一一种类型的人。

我阅读有关正念和冥想的书籍并每天练习,坐在小溪旁看着液体流动,观察可怕的部分消失在拐角处。我更经常地去看我的辅导员,在她娴熟的倾听和温和的挑战下,我开始越来越觉得我是谁、我的历史和我的感受。

大约需要一年时间才能完全康复,但我无法告诉你第一次恐慌情绪上升是多么惊人,并且“Bring It On”的口头禅突然出现在我的脑海中。我停下来,慢慢地呼吸,在其他任何事情发生之前完全消散了这种感觉。从那以后我就再也没有失败过。

因此,令人惊讶的是,我从另一边出来,成为一个更富有的人,因为我更需要、更情绪化、更人性化。

我找到了一种既自信又真实的方法。我笑,玩得开心,自由地说出我的意见。但是,眼泪很容易来——有时太容易了——尽管这些天我为眼泪感到自豪。

当我为女性幸存者管理一个小组并且她们分享她们的故事时,我发现自己被噎住了,我告诉她们,“你所说的真的让我感动。我很荣幸能听到你的声音。” 眼泪说明了最重要的事情。

成为“自信的女孩”很有用,给了我一种生活技能,以及关于忠于自己并在屋顶上大喊大叫的宝贵教训。但它也教会了我后来出现的教训:只有成为“自信的女孩”才意味着远离黑暗的地方,远离悲伤,远离悲伤,并最终与其他人建立真正的联系,这是不值得的。

找到一个能哭、能感受、能喜怒无常、真诚的女孩,让我拥有更丰富的人际关系,与情人建立联系,并在我所有的并发症中做我自己。

它是多层次的,因为我们都在我们的一生中。一个故事,一种经历,可能并不意味着你目前将它归为什么。

我想知道这个特别的故事是否会在十年后再次具有其他意义?但愿如此。因为这完全是一种意义创造的生活,我希望它尽可能地复杂、凌乱、美丽和人性化,对我自己和其他人来说都是如此。

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