投降”在当前的口语中等于失败。根据牛津词典，没有对象，投降的意思是“停止抵抗敌人或对手，服从他们的权威”。对于一个对象，情况变得更糟：“放弃或交出(一个人、权利或财产)，通常是在强迫或要求下。”
那么，臣服怎么能成为喜乐的关键呢?
三十岁时，我被生活打败了。倒数。但是，直到我投降，我才重新站起来。
在那之前，我一直过着迷人的生活。我进入了我申请的每一所大学，并进入了我的首选。我以优等成绩毕业，进入了一所同样令人印象深刻的研究生院，在那里我也以全班第一名的成绩毕业。
在白宫实习后，我在一家顶级投资银行找到了一份工作，并搬到了一家同样享有盛誉的咨询公司。我曾在数十个国家居住并旅行过。我是赢家。
还是我?生活给了我一连串的曲线球：健康问题、朋友问题、恋爱问题、职业问题。
虽然，在局外人看来，我可能看起来“活在梦想中”，但“梦想”需要每周工作八十多个小时和不断出差。几年过去了，我的人生彻底崩塌，除了成功一无所知后，我遇到的却是失败。
在压力和过度的工作可能有助于疾病，住院和手术的字符串。
经过十多年平均每晚不到五个小时的睡眠时间，我已经筋疲力尽了，我的体重急剧下降。
我三年的搭档离开了我，告诉我要引导，无论如何，它基本上从来都不是“真实的东西”。第二段同样紧张的关系也以类似的方式结束。
这一切都发生在我生活在地球上尽可能远离家乡的时候，在忙碌了这么久之后，我几乎没有人可以转向我住的地方。我完全不受束缚。
我只是想让这一切结束，让痛苦消失。有一天，我真的发现自己躺在地板上，手里拿着一瓶药，打算自杀。我几乎跟上了，但发生了一些事情，或者实际上，很多事情发生了。
最先发生的事情之一是，我意识到我头脑中的自我对话，并能够与之分离，将其作为一个单独的实体来聆听。
也许它最经常出现的评论是某种版本的“这不是它应该发生的方式”。我在生命的早期取得了如此多的成就，并且工作如此努力。我应该很富有。快乐的。成功的。相反，我一团糟。
正是所有这些“应该”几乎杀死了我，因为它们让我陷入了自己创造的心理结构中，与实际发生的事情背道而驰。
在漫长的恢复过程开始时，也许关键时刻到来了，我能够在没有这些应该的情况下占据一个现实，而是面对那个特定时刻的任何事情，无论起初多么短暂。
直到后来，我才能够领会投降的第一刻的意义。臣服不是放弃生命，而是放弃与生命的斗争。而且，当你不与之抗争时，你就是在为生活工作。
起初，我们的道德意识被这冒犯了。在一个完全公正的世界里，应该有很多事情。人们应该对彼此很好。好事应该发生在好人身上。但是，如果我们将其视为合乎逻辑的结论，我们生来都是无辜的，所以不应该每个人都得到他或她想要的东西吗?不应该只有好事才会发生在每个人身上吗?
除了“好”通常在旁观者眼中的事实之外，看起来“坏”或痛苦或不公平事件的“好”往往要到后来才显露出来，所有这些好事应该发生的事情远远超出我们的控制。
然而，我们可以控制的应该有很多。我们可以控制自己的行为和反应(当然也允许自己犯错)。我们可以根据自己的信念在这个世界上采取我们应该采取的行动。
这就是投降，远离挥舞白旗，成为赋权和积极行动的终极工具。
当我能够停止沉迷于生活对我的不公平和所有从未实现的应该时，我的思想摆脱了导致我陷入深深抑郁状态的沉思和指责。
当我不再与自己的处境作斗争时，我采取积极行动的范围和选择就变得清晰起来，那时我完全控制了生活中我实际上可以控制的小空间——我。
我不再质疑我发现自己的处境。有些是不公平的，是我认为是别人不公正行为的结果，但同时，很多是我自己行为的结果，也纯属偶然。虽然我从回顾中吸取了一些教训，但我康复的关键是接受我所处的位置并期待如何让自己摆脱困境。
我立即采取的行动是寻求帮助，首先是从朋友那里，然后是从治疗师那里寻求帮助，我以前会认为这是自我放纵。克服这种耻辱为我打开了可能的闸门，一切都可以争夺。
在那之后的六个月内，我改变了很多对我不起作用的东西——我的工作、我的位置和我的人际关系。我创造了一种对我有用的生活，而不是与不适合的生活作斗争。
通过放弃应该，我现在能够在我思路清晰的时候，在不受生活阻碍的情况下采取行动，并更快地考虑我的行动方针。
这不仅在情感上得到了解放，而且我知道我因此做出了无数更好的决定。每天都有一千个小小的胜利，这一切都归功于投降。
逻辑简洁明了，但实践却很难。我感到困惑、陷入困境、陷入困境，但投降的状态逐渐成为我的自然默认状态。我向这个地方学习的一些经验教训和技巧，我会推荐：
1.允许自己发泄——在一定程度上。
作为不完美的存在，完全的、持续的和永久的臣服是不现实的。我们会对不符合我们期望的经历产生负面情绪，我们需要让自己感受这些感受。将它们表达给有同情心的耳朵通常会有所帮助。到一点。
的发泄负面情绪是非常有用的，因为它可以让我们解放出来的自己。然而，长时间或频繁的发泄也会为这些感觉提供动力。它实际上可以通过强化受伤的感觉和加强那些应该的感觉来建立对生活的反对。
所以，注意你的通风。它是在释放与生命相反的负面能量，还是在增加这种能量?如果你是听发泄的人，问问自己同样的问题。如果发泄增加了情况的负面能量，请考虑尝试将这种能量转移到积极和创造性的事情上。
2.提醒自己臣服不是放弃。
在这篇博文的开头，我特意关注了臣服的常用定义和内涵，因为语言会给我们的潜意识思想带来强烈的偏见。
在我自己觉醒之前，我对新时代思维和新意识的短暂尝试最终总是让我把这一切都视为一堆把人变成蔬菜的虚伪。如果他们总是如此接受所发生的事情，他们怎么可能真正完成任何困难、混乱或复杂的事情?
我有时仍会回到这个想法，但后来我想起：投降不是放弃生命，而是与生命战斗。的确，不向现实屈服——质疑当下的公平、善良或逻辑——是一种残废。你对现实说“不”：“不，但这不公平!这是不对的!”好吧，也许这是真的，但你能从那里去?
投降是说“是的”。“是的，我承认这是一个可怕的情况，我可以让它变得更好的方法是……”这就是臣服如何成为采取积极行动的关键，让我们摆脱许多消极情绪的方式，而这些消极情绪我们通过反对现实而加强.我们不会说正在发生的事情是好的，但我们接受它正在发生并继续我们可以做些什么。
3.做快乐的战士。
这有点矛盾，但“快乐的战士”往往比愤怒的战士更有效，或者，我们更常见的是，与坚定的决心一起缓慢前进的人。事实上，战争意象可能完全不合时宜，但我们都可以与快乐战士类型联系起来，所以让我们坚持下去。
当我们还没有向现实投降并仍在与它作斗争时，负面情绪是不可避免的，根据定义，我们正在从事徒劳的努力。在这种情况下，我们会变成愤怒的战士或冷酷的战士。这么多年的我就是这样——我蹲下身子，下定决心要忍受人生的所有箭矢，一直错过旅途的乐趣。
MayaAngelou曾经说过：“当你不喜欢一件事时，你应该做的是改变它。如果你不能改变它，那就改变你的思考方式。不要抱怨。”如果你还在抱怨或不接受现实，你如何改变现实?你可能还停留在抱怨阶段。
坦率地说，这种因无法投降而带来的消极或绝望的气氛对大多数人来说是一种真正的厌恶。如果你想成为你想在这个世界上看到的改变并激励他人为某个事业而奋斗，那么愤怒的战士类型可能行不通。
这在当今社会纷繁复杂的时代至关重要，而且每天都在出现关于我们想要成为什么样的社会的基本问题。埃克哈特·托尔(EckhartTolle)在谈到“愤怒的和平活动家”和变革推动者时就谈到了这一点。
想想过去100年中一些最具社会影响力的人物——小马丁·路德·金、达赖喇嘛、纳尔逊·曼德拉、甘地、特蕾莎修女——这些都是快乐的战士。
他们的乐观在赢得人们参与这项事业方面具有感染力，而这种乐观源于接受现实并立即转向“我们如何改变这一点?”阶段。他们开始投降。
念佛。坐在知识树下，他能够将魔罗的所有箭都化为花朵，保持镇定。从某种意义上说，你也可以做到这一点，不要把生活给你的障碍变成对你的个人侮辱。
当你接受生活给你的东西时——当你投降时——你就避免了拒绝所带来的所有消极情绪。你不会破坏你自己的平静。从那个平静的地方，你可以影响改变。
在我的旅程中，我最终无法继续与生活抗争，因为所有这些箭的冲击而陷入沮丧。如今，我不能说我立即接受了我所经历的一切，但我愿意向生活投降，如果不是把箭变成花，肯定会让旅途更快乐。
而且，当您感到快乐时，您更有可能实现您所寻求的目标，或者更好的是，无论目的地如何，都可以在旅途中找到平静。
一切从臣服开始。
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