几个月前，我完全被吓坏了。
我正在和一位灵魂姐妹朋友喝杯茶，我们进行了深入的交谈。我当时正在哭。
我在打嗝抽泣之间解释着我生命中如何有一个人遭受了深深的痛苦。
那天坐在咖啡馆里，我对她说：“我生命中有一个我深爱的人，但他正在受苦。”
我告诉她我与这个非常特别的人的所有联系方式，并告诉她我是如何致力于帮助他的。
我的朋友很同情地听着，我的故事还在继续。
“他太沮丧了。当我在他身边时，我突然觉得好难过。我感觉到他的痛苦。太深了我试图与他分享我的智慧，帮助他摆脱沮丧的习惯，但他不听。我知道他可以做出改变，但他就是不听我的。就像他的耳朵对我关闭了一样。我该怎么办?我该怎么帮他?”
就在那时，我亲爱的朋友以一种我永远不会忘记的方式回答。
她把手放在我的肩膀上，深深地看着我的眼睛。
我们一起沉默地坐了一会儿。
终于，她开口了，语气是那么温柔。“安雅，你的教训是，在这种情况下学习很简单，也很困难。你的教训是你不能帮助这个人。有时候，有些人你就是帮不上忙。”
我倒吸一口凉气。我的脊背发凉。她的话在我身体的每一个细胞中产生了共鸣。
一切就这么简单。
在我的生活中，有些人是我无法帮助的。
如此简单，却又如此深刻。为什么我之前没有意识到这一点?
我怎么会落入把别人的负担当作自己的负担的陷阱?为什么我试图“修复”正在受苦的人，却陷入了痛苦之中?
不幸的是，这些陷阱对于我们这些心胸开阔的人来说太常见了。对于我们这些照顾者、爱人、了不起的朋友、治疗师、灵性沐浴者以及所有希望利用我们的生命为更高的善服务的人来说，它们是很常见的。
从在咖啡馆的那天起，我一直在考虑我亲爱的朋友的建议。我已经有了一些自己的见解。
首先，要想得到帮助，首先要寻求帮助。一个人必须让自己变得可用、脆弱、开放和谦虚。
这并不容易!敞开心扉并不容易。说“我不知道;请帮我。”
其次，为了让你用你的话来帮助某人，那个人必须首先与你必须分享的那种智慧产生共鸣。
事实上，我抑郁的朋友和我有着完全不同的世界观，所以难怪他不接受我的建议。
一千条路，一千种方式来解释世界。
我的方式可能不是你的方式，你的方式可能不是你邻居的方式。我们在解释这个叫做生命的神秘事物时的概念和语言往往是如此不同。
简而言之，一个人想要你的帮助，他必须在某种程度上已经与你的哲学或精神世界观保持一致。
此外，为了让一个人得到你的帮助，他们还必须在最完美、同步的时刻向你展示自己。
的确，它们必须在最精确、最微妙的时刻站在你面前：就在开花之前，就在巨大变化发生之前。它可以小到打开的一瞬间。
时间就是一切。
在那个完美时机的时刻，他们不仅准备好，而且渴望进化，渴望成长，渴望真理，渴望超越他们有限的旧视角看待世界的新方式!
我亲爱的正在受苦的朋友不想以我希望的方式成长(通过灵性修炼有意识地摆脱痛苦)——至少现在不是。
他在受苦，他甚至不想承认自己在受苦。他相信自己这一生无法达到更高或更好的境界。
当我意识到有些人是我无法帮助的时候，我感到了极大的解脱。一颗巨石从我的心中升起，我突然又可以呼吸了。
我意识到我在不知不觉中把他的痛苦当成了我自己的痛苦，试图找出如何“修复”他的误导。我让我天生的同理心变成了我自己精力充沛的身体上的伤口。
如果你爱的人被困在否认他们自己的痛苦或他们自己的成瘾或困境的地方，那么很有可能你说的话不会有什么不同。
否认是一种令人难以置信的强大力量。而且，如果您的世界观与他们的世界观相差太大，那么您可能无法在此播下任何智慧的种子。这可能是您完全不尝试说话的地方。
我知道，这是爱的艰难教训，但如果你能记住它，它将为你省去很多心痛。
事实上，如果有人否认自己的痛苦，那么这种否认很可能会阻止他们真正听到你说话。
那么，在这种情况下我们该怎么办呢?
我们可以采取任何行动吗?
答案是肯定的。
当我们深深地爱一个人并投入到他们身上时(例如爱人、朋友、孩子或商业伙伴)，我们所能做的就是散发出爱。
当我们在他们面前时，我们可以尽可能轻松、快乐和有意识。
这种光，这种存在，这种微妙的振动，将微妙地改变他们的能量场。虽然没有说话，但当他们靠近我们时，他们会感到更加平静(无论他们是否有意识地知道)。
我们当然可以听取他们的意见。当他们需要交谈时，我们可以倾听，我们可以提供一个拥抱或一个温柔、令人安心的微笑。
的确，有时候，当我们爱一个人时，我们能做的最好的事情就是闭嘴。
我们能做的最好的事情就是成为。
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