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高潮和低谷是增长的一部分这一切都让我们变得更强大

导读 有时,我们需要进入内心最深处、最黑暗、最可怕、最痛苦的地方,才能达到下一个层次。这就是今年早些时候发生在我身上的事情。当我年轻的时

有时,我们需要进入内心最深处、最黑暗、最可怕、最痛苦的地方,才能达到下一个层次。

这就是今年早些时候发生在我身上的事情。

当我年轻的时候,我处于一种虐待关系中,在我脑海中创造了很多故事。这些故事成为了我长期携带的信念。诸如“我不够好”、“关系是痛苦的”、“我没有发言权”、“我需要别人向我证明我值得”和“我需要完美无缺”之类的信念接受爱”(仅举几例)。

作为一个有意识的成年人,我已经围绕这一点做了很多治疗工作和精神发展,并为我在当时和现在所处的位置之间所经历的成长感到自豪。但即便如此,我也有挫折。大家都这样做。

当“生活发生”时,我们没有人能幸免于突然出现的恐惧和自我怀疑。当我们辛辛苦苦建立起来的土地被从我们身上挖走时,我们谁都不安全。

经过大量的自我发展和围绕关系和爱的工作,我最近向宇宙宣布我不再害怕孤独,我不再害怕在未来的关系中变得脆弱和我的“真实自我”。所以,宇宙交付了。重要时刻。

我认识了一个新人。他不像我约会过的其他男人——那些安全而稳定的男人,让我有一种掌控局势的感觉。他对我来说是未知的领域。难读。神秘。让我一直在猜测。

他会用漂亮的手势让我大吃一惊,比如带着向日葵出现,给我发送意想不到的关于我多么美丽的笔记,你知道……作品。更别说性别了。性爱!可能在我的一生中,我第一次在做爱时感到真正被看到、被欣赏、被重视和真正美丽。没有什么尴尬、不舒服、奇怪或威胁的。我见过完美先生……至少我是这么想的。

我现在知道但当时我没有意识到这个人是一个任务。当我宣布我准备好独自一人和/或处于脆弱的关系中时,宇宙大声而清晰地听到了我的声音(这实际上是一个非常令人困惑的声明,所以……难怪事情变得奇怪了!),以及所以我被派来这个家伙——从现在起我们称他为完美先生——作为测试。

完美先生让我有机会将过去 25 年来我从自己身上学到的所有东西付诸实践。

让我们说我没有通过那个测试。惨。

在对这个家伙进行了为期八天的狂欢之后,我们都像一对精神错乱的瘾君子,完全操纵和控制,对我们的未来毫无希望,但假装一切都只是时髦。当我们一个月前甚至不知道对方的存在时,我们实际上是一起玩房子。

在完美先生的整个星期里,我的能量发生了变化。我从这种高调、有爱、独立、坚强的我变成了这个奇怪、控制、自我意识、焦虑、令人毛骨悚然的我。我从珍妮弗·安妮斯顿的状态去了那小妞贱女孩谁与里贾纳乔治痴迷方式太快了,我的老限制的信念开始接管。

突然间,我从那个旧的、虐待关系的版本开始运作。

我认为在一段关系中脆弱就意味着受到伤害。

那个版本的我认为这个人需要控制一切,我不敢说出我真正想要的东西,因为你永远不知道他会如何反应。

那个对自己的皮肤感到不舒服的我,所以非常努力地看起来很漂亮,说正确的话,并且总是做更多的事情来努力引起人们的注意。

那个版本的我认为我需要一个男人来“拯救我”,或者他是我生活中所有问题的唯一答案。

你只能像那样比赛那么久,直到你撞车。

因此,八天的激情性爱、可爱的笔记、不眠之夜、胃里的蝴蝶数小时、几顿晚餐、一顿早午餐、太多的龙舌兰酒和两束鲜花之后,我们跌至谷底。我们俩。

完美先生和我参加了“如何不以故意、有意识的人类约会101”为主题的速成课程。我们的世界都在旋转——他的,工作忙得不可开交,可能是我们在一起时间太长的结果;我的,逆转了我年轻时曾经出现的有害应对行为。

当我从完美先生那里收到以“我们需要谈谈”开头的文字时,我陷入了情绪和戏剧性的下降漩涡。他想结束这一切。我想死。我真的在我的公寓楼外踱步了三个小时,尽我最大的努力避免心脏病发作。

我质疑一切。有没有真的?我对他有什么意思吗?我怎么能搞砸呢?我怎么能修好呢?我需要修复它。这么完美的东西,我怎么能搞砸?

但突然间,我有了一个美丽的认识。我注意到有一个转变。在我的心灵空间中,我能感觉到我的高我的存在。我的那部分与更大的东西有关。我知道这些不够好的故事的部分是完全的BS。

就这样,我不再生活在那些让我近乎惊恐发作的故事中。我在上面。我知道我比那更好。我应该得到更多。那不是我的错。我没有做错任何事。我仍然和这个星球上的任何其他人一样值得爱、接受和美丽。

那一刻,我原谅了自己。

我原谅自己导致他结束事情的行为。

我原谅了自己,因为我让它达到了我们甚至彼此进行为期八天的狂欢的地步。

最重要的是,我原谅了自己在事情发生时告诉自己的所有消极和自我怀疑的言论、限制性的信念和蹩脚的故事。

我看到这些故事让我陷入困境。我看到他们让我恢复到我不再是的旧版本。我看到我现在有意识和能力去有意识地选择相信一个不同的故事。

我选择相信这个故事不再为我服务,我可以超越它。

我实际上不需要一个人来“修理”我或完成我,但实际上我一直在做我自己的工作。

我决定不再相信自己不够好。

我完成了。

于是我决定和那里继续致力于个人成长和超越的这条路,因为我看到现在怎么所有的痛苦和挣扎,我经历过的实际发生的我,不 给我。

这一切都是有原因的。

你也可以做到的。你所经历的一切——每一个消极的想法、限制性的信念或恐惧,让你无法实现你生命中最想要的——这一切都在你的能力范围内改变。如果你决定你应得的。

愈合不是线性的。会有高潮和低谷,欢笑和泪水,完全幸福的时刻,以及完全不确定和自我怀疑的时刻。但是你的高我在那里经历了这一切,他/她希望看到你通过宇宙抛给你的每一项任务变得更强大。

他/他会在场边为您加油,并且作为您的#1 粉丝,无论您遇到什么疯狂的事情,他/她都会随时为您提供支持。而那个人,你的那一部分,需要你出现在这些任务中。真正直面恐惧,感受痛苦,并克服它。

因为在恐惧、痛苦、挣扎和黑暗的另一边,隐藏着你的伟大。

现在回想起来,我不认为我没有通过宇宙发送给我的测试。我想我通过了。因为我选择了我的高我,我选择了自爱,我选择了我。

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