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收回你的力量放下责备专注于课程

导读 责备是诱人的,因为它让我们对,他们错。有那么一刻,说这是他们的错感觉很好,但从长远来看,坚持责备只会伤害我们,对我们的进化毫无帮助
音频解说

责备是诱人的,因为它让我们对,他们错。有那么一刻,说“这是他们的错”感觉很好,但从长远来看,坚持责备只会伤害我们,对我们的进化毫无帮助。事实上,它让我们陷入困境。

但是,我明白了。当我们感到委屈、心烦意乱和生气时,唯一应该责怪的就是那个人。

我明白有些事情是如此令人震惊和不可原谅,以至于似乎不可能不承担责任。这几乎是本能。我们很难受责备。

但是我已经开始艰难地了解到,当我们责备他人时,我们会避免看到关于自己的真相。当我们专注于别人做错的事情时,我们无法看到自己的部分并了解我们需要采取哪些不同的方式前进。

不久前,我处于一种有毒的关系中,这使我最糟糕。

我觉得自己是这个星球上最无能、最不可爱的人。我的自尊是不存在的。我以爱的名义付出了太多,从来没有用我的心或我的身体去感受这段旅程是否为我服务。

最终,当我放弃自己时,这段关系也抛弃了我:她欺骗了我。在对这段关系无休止地付出之后,这就是我的回报。只是为了在上面加一颗樱桃,她偷了我。

我没有认出我自己。我被剥夺了很多东西。我失去了信任自己和他人的能力。我失去了我曾经对爱情的理想。我失去了对自己的尊重。我忽略了我的直觉。我忘记了尊重我内心的神圣和珍贵。我失去了信心。我失去了清白。有那么一瞬间,我以为我失去了灵魂。我感到完全空虚。

我记得那些责备、愤怒和沮丧让我目瞪口呆。我说的每一句话和我脑海中闪过的每一个想法都有一个主题:我是受害者,而她错了。我很乐意无休止地分享我的故事,而且我每一次都把自己做得对——男孩一遍又一遍地骂她感觉很好。

但是当尘埃落定,我能够从充满愤怒的昏迷中退后,我意识到我已经厌倦了这个故事。我已经完成了。我准备好进行一些治疗,因为背负责备和愤怒的重担压得我喘不过气来。它很重。

发生的事情不再重要;我对治愈的渴望大于我对这个故事的渴望。

我手里拿着日记,空气中飘着一些薰衣草,泪水从我的脸上流下来,我深吸了三口气,唤起了责备的能量,我第一次问自己:“我是如何做出贡献的?我需要从中学到什么?”然后我说,“宇宙,我准备发布这个故事。告诉我该怎么做(走。”

我的心在尖叫:“什么!你怎么敢问这个问题?”但我的心为此感到自豪,因为这是一个深刻真相的时刻。

这对我来说是一个受教的时刻。当我闭上眼睛让愤怒吞噬我时,我保持这种感觉。在我内心的愤怒龙卷风中,我终于获得了洞察力。

当我内心的风暴过去后,我意识到我从来没有在这段关系中说出我的真心话。我从一开始就忽略了每一个危险信号。我有这样的想法,我可以救人脱离他们自己。我傲慢地认为我的爱会治愈任何人。我想修复这个世界。我想修理她。我放弃了自己。

然后我问:“但是,当我如此给予、如此真诚、如此真诚地对待我的爱时,生活怎么能这样对我呢?”来自这个问题的洞察力是,“那不是爱,那是自虐。拯救任何人不是你的工作。”

课程不断涌入:从精神的角度和灵魂的层面,我知道爱每一个人是美好的,但在这个物质层面,我们必须注意人们如何为我们出现。

我们不能以爱的名义忽视虐待或不健康的行为。我们可以在远方相爱,也可以在世界的另一端相爱,但这并不意味着我们需要与走在完全不同道路上的任何人或显然生活在剧毒中的人保持关系生活。

我背负的这个责备又回到了我十倍。我真的只是生我的气,因为我允许我以外的东西对我有如此大的权力,允许我以外的东西凌驾于我自己的直觉和感受之上。

这些认识为我的康复奠定了基础。从那一刻起,我在互动中变得更加有意识。我的界限加强了,我与自己的关系开始蓬勃发展。

我仍然有很多工作要做,而且永远有很多工作要做,但是在我愿意释放责备的那一刻,我重新充电了我的能量并收回了我的力量。我意识到我不想成为我生活中的被动观察者。我想尽可能有意识。

在这个关键时刻,我还了解到自爱是意识到我们的身体和我们的健康是神圣的,并且坚持责备会在身体、精神和情感层面上摧毁我们。

我最大的顿悟是我们都来这里学习课程,有些课程看起来不公平,有时比我在这里分享的更糟糕。但我学会了向这种信念投降——相信我的灵魂来到这里是为了学习课程,如果我能成为一个快乐和愿意的学生,那么从这些黑暗时刻中可以获得如此多的智慧。

在经历了一段时间的愤怒和责备之后,我们大多数人,包括我自己,只是想找到一些方法来摆脱痛苦,但如果我们只是忽略我们的感受,我们也会关闭消息。

我知道这是我们人类所能做的最困难的事情之一,但我向你保证,在黑暗的每一刻,你内心都有宝藏等待被发现。

我意识到每一次伤害都会引起不同程度的责备,愤怒也会有所不同。毫无疑问,有些课程会比其他课程难得多。但最终,如果我们愿意屈服于这些教训并通过最痛苦的虐待和不公正来爱自己,我们将成为战士。

我们将作为光之工作者崛起。我们将成为治疗师。我们将成为某人黑暗世界中的光。我们将获得洞察力。我们将有机会以不同的方式重来一遍。

是时候收回你的力量了。从今天开始,选择你世界中的任何黑暗时刻,然后从这个问题开始:我需要从中学到什么?

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