谢谢网站冒充者。我感激你。事实上，你可能是我最好的老师之一。
哇。什么?
大多数人通常不会想到对窃取您的文字、冒充您的个人故事并在网上使用您的图片的人表示感谢。当我意识到一个匿名消息来源不仅删除了我的博客文章，还删除了我女儿的图片以及我在他们网站上的具体生活特征时，我也没有意识到。
说实话，我被激怒了。这是有意为之。这不仅仅是复制和粘贴一些博客文章的简单操作。
我只是偶然发现了这个山寨网站。在忽略了我认为是来自我的网站托管公司的营销电子邮件的一个月后，我停下来留心了足够长的时间。
我不是在一年前关闭了这个网站吗?的确。我让一个旧博客变黑了，却没有意识到在我的网站下线后的第二天，另一个博客诞生了——不仅有相同的URL，而且是一位向自己展示我的名字、我过去的职业和我的医学的作者历史。这种相似是显着的。
一旦愤怒慢慢沸腾，我就进入了行动模式。谷歌和Facebook成了我停止和停止语言和数字删除协议的老师。但是我越是想“战斗”，我也越是感到阻力。
真的有关系吗?反正盗版网站也快过期了——这真的是我想投入的精力吗?它不会影响我的实际工作吗?我灵魂的目的?我想知道这是否是一种练习接受和同情的邀请。我可以就此放手，释放对我的故事的控制吗?
我越是挣扎于如何感受和思考什么，我就变得越超然。我周围的其他人越是加入战斗，带着愤怒和法律行动的想法，我就越退缩到“我没有精力做这件事”的合唱中。
感觉太压倒了。太吓人了。只是太多了。
那天我知道的不多，但我知道我需要让自己参加阴瑜伽课程。
然后它就撞到了我。或者更确切地说，这节课的重要性让我找到了。
我在那里，用斯芬克斯姿势用肘部压入我的垫子支撑自己。我们的老师邀请我们让我们的肚子向地球柔软。就好像我一直试图抗拒的所有情绪都从我身上泄漏了出来。如果我尝试，我无法阻止眼泪流下来。一滴一滴，感情开始溢出。正如他们所做的那样，我听到了内心的声音。
这非常重要。这很重要。这是值得你的精力。你很重要。你很重要。你值得你的精力。
这不仅仅是关于使用我的名字和生活故事的网站。我开始感觉到过去的闪光在我身上移动。
我告诉自己我的(前)未婚夫欺骗我并在我的骨髓移植前离开我的那一刻是可以的，因为我们已经面临了我们在年轻时无法想象的情况。
我与我的第一任丈夫离婚并与冥想和他的愿望和平相处的那段时间，因为如果我让事情变得简单，那对我的小女儿会更好。
当人们读错我的名字时，几十年来从未纠正他们，因为真的......“我回答任何事情。”
就好像我在镜子里看着“没关系”的一生，每一个时刻，都将我自己的自我价值更深地埋在地下。
我很重要。
简单的两个字，夹杂着太多的感情，泪流满面。
在我生命中的所有时刻中，网站模仿者帮助我确定我很重要。我值得。
也许我之前还没有准备好找到这种对我的价值的奉献感。也许我过去的挑战和障碍都是我需要培养的整体性训练的一部分。
我有多少次依赖于我应该选择战斗的理论?不坚持重要的事情，因为从大局来看，这没什么大不了的。
我是一个十几岁的妈妈，所以选择我的战斗是课程的标准。而且我相信，确实有一些东西比强迫更好地释放。但在什么时候，每个决定实际上削弱了我们自己的自我价值?我们如何才能成为富有同情心和同情心的人，同时仍然尊重我们的价值和价值?
我们在什么时候决定我们的心是需要照料的神圣祭坛?
好消息是，一封简单但听起来不太合法的电子邮件可以诱使匿名网站所有者删除我的图像和故事。我很感激。但我更感激这种强烈的推动，因为自嘲的日子已经结束了。他们必须是。
我们中的许多人都在与重要和有价值的野兽争吵。我什至相信我过去已经驯服了它，但实际上，让其他人更容易或感觉融入背景会更好的故事线索比我想象的更坚固。
正是在这些挑战或对比的时刻，我们才能做出选择。为我们的自我价值挺身而出。为了我们的声音。对于我们的故事。做出决定，最终站在我们重要的信念中。
虽然挑选和选择我们的战斗可能是一种强大的育儿工具，但当有人不尊重我们、无视我们的需求或最小化我们的感受时，我们完全有权大声说出来。这非常重要。它不会过于敏感、粗鲁或戏剧化。
每次我们直言不讳并认识到我们正在尊重我们的内在价值时，我们都会向自己强调我们的感受和需求很重要——我们很重要，和其他人一样重要。
当我们相信这一点时，我们就会像这样行事。我们会更好地照顾自己。我们设定了健康的界限。我们倾听内心的小声音，当某些事情不适合我们时，它会告诉我们。我们为自己提供了追求梦想和发挥潜力的空间，这使我们能够对世界产生积极影响。另一方面也是如此。我们越表现得像我们重要，我们就越相信它。
这一切都始于说：“是的，我很重要。”现在，我知道我知道。你?
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