我记得自己几年前拥抱网上约会的世界。每个人都不停地告诉我“做你自己”(我也不停地告诉自己)，但当我真正约会的时候，“我自己”就会飞出窗外。
我会努力去印象深刻，自我怀疑，喝太多酒，寻找我们的每一个共同点(即使这个人感觉不对)，如果我被拒绝会感到沮丧，并且完全忽视我最初约会的目的是什么。也许我真的不知道我是谁，或者在我所看到的对抗环境中如何成为她。
约会带出了我们所有的恐惧和弱点。你基本上是把自己放在盘子里，让人们评判你：“选我!选我!”就像真人秀比赛中的某人。你忘了这是一条双向街道。您正在寻找合适的爱人(或情人)与您在一起，仅此而已。
我们从被向右滑动，从最初的联系信息，从我们到达时的点头批准中获得了小小的大脑嗡嗡声。所有这些微信号都让人感觉如此美妙，以至于它们打断了我们对正在寻找的人的合理思考。
或者，在光谱的另一端，我们被来自我们不喜欢的人的信息轰炸(和直接的混蛋)，我们去约会，结果一团糟，我们被拒绝或我们拒绝，这压碎了某人，这一切都感觉很糟糕。
很容易灰心。
约会不一定是这样。有很多方法可以让这一切回到你最初约会的目的。我自己知道，当我更深入地挖掘，停止调整我想要的关系，给它一些时间，玩得开心，真正成为我自己——疣、意见等等时，爱就来了。
这里有五种方法可以让你远离自爱，更有机会找到你正在寻找的真爱。
1.你约会是为了找一个适合你的人，而不仅仅是为了给人留下深刻印象。
这不是求职面试：约会是一个让两个人了解他们是否足够喜欢对方以继续寻找的机会。没有人处于对另一个的权力位置。
尽量不要把整个约会时间都花在给对方留下深刻印象上。请记住，您检查他们的次数与他们检查您的次数一样多，并且您也在做出决定。
2.确定您的价值观，然后根据这些价值观寻找匹配，而不仅仅是共同的兴趣。
当然，您希望能够享受与伴侣共度的时光，但与流行观点相反，您的伴侣不需要成为您最好的朋友。你不需要一起做每一件事。拥有相似的核心价值观更为重要。兴趣可以改变，但其核心价值观通常是不变的。
哪些特质和行为方式对您最重要?你相信什么?什么世界问题真正牵动你的心弦?你会为了什么而战?你将如何判断某人是否认同你的价值观?
花一些时间与自己一起深入研究更深层次的内容，然后寻找匹配的联系。共同的价值观将促成丰富的对话，并在困难时期让你们重新聚在一起，而不是因为你们都喜欢漂流或观看RuPaul的阻力赛。
3.停止表演一个版本的你。
我们中的许多人在约会时会过滤掉我们认为可能会被视为奇怪、无聊或愚蠢的东西。或者，展示一个精心策划的、更酷的你是很正常的。当然，您想尽最大努力向前迈进，但有时它被剥夺得如此之多，以至于您的身份变得完全隐形。
约会不是数字游戏。你不需要大量的匹配来找到一个人。您需要与真正会得到您的人较少的匹配。谁会认为你很可爱、很有趣、很聪明、很有趣(即使你把他们逼疯了)。
如果你喜欢狂欢美少女的谎言和廉价巧克力，粉刷旧家具，在周六下午睡到下午4点，吞噬真正的犯罪播客，参加奇怪的集会，并且你希望你是一个地球母亲，但实际上更像是一个城市女孩喜欢购物，那就是你。
我敢打赌，你是非常独特和特别的，有你所有的缺点和怪癖。我们爱上了真实的人，而不是假装的人。如果有人不爱真正的你，你为什么要和他们在一起?即使你不是自己的策划版本，被珍惜不是更美妙吗?
4.不要把“有趣”解释为只是别人玩得开心。
举起手来：谁在帮助他人放松方面非常出色——以至于你忘记了自己是否也在玩乐?
我们都有自己在生活中倾向于扮演的角色，如果你的角色是这样的，那么我鼓励你稍微吞下这个角色，看看当你不跳入“让他们感觉良好”模式时会发生什么。
生活在尴尬的沉默中。请注意是否有人向您提问、倾听或参与了与您所表达的内容相似的对话。发表一两个意见。进展不顺利?那么也许这个不适合你。呸!你很早就发现了。
仅供参考：“有趣”，对于那些已经忘记(因为你在那里待得太久)的人来说是有一点笑声和相对轻松的感觉。
5.是的，这应该很容易。
打破神话的时间：关系不需要很艰难，也不需要一直“努力”。你的友情是这样的吗?我的猜测是好的不是。当然，他们有起有落。有误解和麻烦的时候。但最终，你们真的很喜欢对方的陪伴。你们可以互相依赖。
最好的关系是相当容易的。他们需要经得起时间的考验。如果没有困难的事情发生时很难，那么当真正困难的事情发生时会怎样?
当然，有些情况本来应该很有趣，但实际上却充满了问题(比如搬进来)。当我们对某人进行投资，然后将我们的生活融合在一起时，这会产生一些严重的影响，并且会出现磨合是有道理的。
但是如果你在第四次约会并且不舒服、好斗、尴尬和充满压力，你对自己感觉不好，或者另一个人试图控制你?这个很可能不适合你。
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