除非我们放任自流否则我们的羞耻不必让我们沉默

给自己发声有如此大的力量;选择用那个声音来表达真理;赋予你隐藏的秘密、判断和羞耻以生命。“我也是”可以改变一个人的生活。

大约十年前，我亲身体验了这一点。它改变了我的生活，也改变了我身边无数的人。

我给了我的耻辱一个声音，她大声，坚强，大胆。她揭开了别人希望我保守的秘密。她为我的挣扎带来了安慰。她在我的痛苦中带来了智慧。她开始了一生的勇气，勇敢地站出来说话，先行。她开始了这一切。

我的秘密耻辱

让我们回到这个耻辱故事的开始。时光倒流九年。那时我16岁，我站在那里，只穿着内衣和一双令人难以置信的高而不舒服的高跟鞋，化妆让我看起来更老……牙套等等。

九年前，我是个妓女。我在法律上被允许发生性行为，但非法地站在离家几个小时的高端妓院，尽力假装我知道自己在做什么——读作：我不知道。

你可能会问，我到底为什么在那里?我做出了选择。一个错误的选择，但仍然是一个选择。我母亲支持的一个选择，因为我们都陷入了她的朋友(也是一名护送人员)创造并操纵我们观看的迷人故事中。

“我只是将男人视为金钱，”她告诉我，鉴于当时我们几乎没有钱，这听起来很有吸引力。我比我妈妈强壮，我们都知道。所以我选择了，是我。

在我应该探索身体内对我来说是什么感觉的年龄，我像一个物体一样被传递，以便其他人可以探索我的身体。

夜复一夜，我会麻木。我会用安定剂、酒精(因为我是19岁，根据我伪造的出生证明)和睡眠剥夺来压制内心的尖叫离开的声音。我处于全力以赴的生存模式，我一次又一次地经历着内疚、羞耻和入侵。我保持沉默的时间越长，这一切就变得越强大。

我是一个很好的小女孩，闭嘴，做我认为必须做的事情才能生存。安静。没说什么。只好答应了。不要摇晃船。

所以我没有。

我呆了几个星期，花了很多时间，失眠的日子，无数次的淋浴试图洗去我背负的耻辱。直到我再也无法保持沉默。我不能不说话。我无法不说出我的感受。我不能再拒绝了。

所以我说不，并开始恢复我的生活。

很多人会责怪我妈妈。有些总是会的。许多人无法理解我是如何让责任消失的。但我花了很多年时间谴责她，受害者的世界深深地吸引了我。为了治愈并继续前进，我需要接受我们两个人所做的决定。我需要接受这一点，就像所有人类一样，她用她当时拥有的一切尽力而为。

请知道那里有愤怒，有时仍然存在。有时我会感到受伤、失望等等。但我选择超越它，通过放弃成为任何受害者的需要，我为自己选择了一个新的未来。因为我从来没有，以后也不会。

拥有我的过去并释放我的耻辱是我为自己做出的最有力量的决定。这一切都始于同理心。我不得不停止相信我最终是有缺陷的，因为我曾经是个妓女。我不得不承认我当时也在尽我所能。

我不可能过着现在的生活，在我现在与自己的关系中，没有以完全的爱和同情看到十六岁的我，驱散所有的判断。

我需要你知道，说出我的耻辱是可怕的。我正在公开一个秘密，它影响的不仅仅是我。然而，我在做这件事时从不犹豫。为什么?因为我非常希望让其他人知道他们从不孤单，而且我知道所有这一切都有更深层次的意义。必须有，这就是让我度过难关的原因。

我不能让我的羞耻让我沉默。我再也不会了。

表达我的耻辱的礼物

正是通过体验耻辱和分享它，我学会了表达我们的耻辱所带来的力量和自由。以及对是什么束缚着我们这么多人的理解。有多少人正走在被耻辱沉默的生活中?由于害怕判断而无法找到他们的声音?结果，他们过着怎样的生活?在压抑痛苦的过程中，他们最终使自己无法获得快乐。

我有多幸运能够体验到耻辱然后释放它?是的，幸运。

我现在很感激我能够在生命的早期学习一些东西，在很多其他人不会的年龄，这使我摆脱了束缚得如此紧密并深深地压在我身上的锁链。

分享我的耻辱为我创造了一个美好的机会，让我可以通过一个全新的视角来看待我迄今为止的生活。我开始意识到我最痛苦的经历赋予了我现在拥有的洞察力和更高的意识。

从我的讲话中展现出来的是对我自己和世界的宣言，我们不需要因羞耻而保持沉默。我公开分享我的经历，以及随之而来的自残和自毁，“我也是”如潮水般涌来。

人们伸出手感谢我让他们知道他们并不孤单。

人们伸出手来承认我鼓舞人心，并给了他们这样做的勇气。

一位女士甚至联系我说她在我的故事公开后离开了性交易，因为……“我也是。”

而这一切，都来自于敢于直言的勇气。

生活发生了变化，而我的却从未如此。

我们的羞耻不必让我们沉默。除非我们让它。

对于任何经历过自己秘密耻辱的人，这就是我想让你知道的。

无论您是经历过创伤，还是因没有在一起而感到羞耻，请大声说出来。如果你有同理心、发声和接纳，羞耻就不会存在。

由于不同的原因，我们都会在不同的时间体验到羞耻感。没关系。

成为你并不可耻。请一遍又一遍地重读。你不是你最糟糕的决定。无论你做了什么，你都应该得到爱、同情和理解。你永远不会孤单。

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