在混乱中创造平静我如何在纽约找到平静

我在纽约市找到了安宁，在那里我做了一年的临时工作顾问。

生活在一个被恐怖分子盯上、交通堵塞、警笛和喇叭声不时响起的城市，可能会让人觉得有一种在我目前居住的明尼苏达州无法实现的宁静，这似乎有悖常理。毕竟，明尼苏达州拥有10,000多个湖泊、令人欣慰的土豆泥和奶酪砂锅，以及让明尼苏达州变得“美好”的几代斯堪的纳维亚人。

那么，在我在那里生活和工作的那一年所经历的纽约市的混乱和疯狂是什么帮助我放慢了速度，驯服了我的神经症，并重新发现了我在明尼苏达州生活中不存在的一个安静的地方?

事实证明，纽约市是一位非常好的老师。它把我推到了我的极限(不，不仅仅是我会在地铁车厢里呆多久，还有一滩小便)，并在此过程中教会了我三个重要的教训。

第1课：放手。

看起来很简单，对吧?谁没有在她生命中的某个时刻收到过这样的建议?对我来说，放手就是让我大脑中的线路短路，这让我花费太多精力去担心客观上无关紧要的事情。

回到明尼苏达州，我会被一些事情所困扰，比如人们占用我家门前的停车位，或者邻居窗户上的油漆剥落，或者当我走到外面喝咖啡时，园林绿化工作人员会起火。

我是那些调整相框角度和盐瓶位置的人之一，并有规律地从手机屏幕上擦掉指纹。如果我生活在维多利亚时代，我肯定会因为我的“敏感敏感”而受到对待，并在昏昏欲睡的沙发上度过我的日子，或者呼吸欧洲大陆的空气。

但是住在我战前租来的位于23街的公寓里，有900多套公寓，不知何故，我设法不关心很多可能会让我回到明尼苏达州的事情。对于纽约来说，我是一个比我自己和我的小事更重要的东西的一部分。它让我意识到自己的重要性。

我在特定时刻的特别关注并不比其他任何人的更重要。

你不喜欢凌晨3点的警报声?太糟糕了——有人可能从楼梯上摔下来或者需要抽胃。

你觉得走廊里的女人公然无视公寓政策，把她的巡洋舰自行车停在走廊上，这很粗鲁和烦人吗?处理它。如果你说些什么，那冒着几个月尴尬的电梯遭遇的风险是不值得的。

在那一刻，我没有屈服于我的沮丧，而是选择放弃控制的冲动，并在接受的空间中安顿下来，因为我知道纽约市不会屈服于我的意志，大多数纽约人也不会。

第2课：在场。

我知道，这是另一个非常普遍且非常接近陈词滥调的教训。这是我长期以来一直试图以短暂的成功获得王牌的教训。

我的思想将我引向未来，带着一种微妙但持续的不满情绪牵引我前进，这促使我想知道如果我找到一份新工作或重新开始做瑜伽或任何数量的“如果?”，事情可能会有所不同。场景。

阅读或观看某些东西或坐在会议上并意识到我并没有真正吸收任何东西的情况并不少见-我的头脑太忙于想其他事情。有时它是严肃的事情，比如我是否为退休存够了钱，但更多时候，它是随机的想法，当然可以等待，比如如果狗会吹口哨怎么办?

这座城市需要一定程度的存在，以避免被出租车撞到或被花旗自行车上的通勤者撞倒。

对我来说，身处世界上最伟大的城市之一的辉煌激励着我去欣赏所有的景象和声音(但绝对不是气味)，并感觉真正活着。

我记得十月一个温暖的夜晚，我坐在我16楼窗户的窗台上，空气中只有最微弱的冬天的耳语。我看着狗从他们夜间散步回家，看到对面窗户上其他人的斑点，听公共汽车让人们上下车时的嗡嗡声。在我们所有人和数以百万计的无名生命之上，一轮丰收的月亮闪耀着光芒，为一个独自在边缘平衡的夜晚增添了一种亲密感。

在那些时刻，我变得更像一个观察者，体验那个时刻的世界，脱离了我认为事情应该如何的任何错误观念。

纽约市奖励那些关注的人，无论是那些感觉与人性联系在一起的美好时刻，还是对活着的感激之情，还是你在街上无意中听到的会让你笑了好几天的荒谬的事情。

第3课：简化。

这节课让我了解了我对积累的倾向，以及我用美丽的东西装满我的房子所获得的满足感。嫁给了一个喜欢项目的总承包商，我住在一座世纪之交的大房子里，这个房子是为一个有仆人的家庭建造的，但目前家里只有我的丈夫、狗和我。

尽管我们在买房子时承认它比我们需要的空间大得多，但我发现自己越来越依恋我的房子，并在潜意识中培养了一种信念，即我需要一所大房子和许多漂亮的东西才能快乐并感到成功.

住在我在纽约市租来的小公寓里，只有厨房的一小部分，我了解到，我不仅可以用更少的东西感到快乐，而且这些财产和责任的重量会造成相当大的压力和焦虑。

虽然纽约市的房地产肯定会带来自己的负担，但我发现缩小规模并过上更简单的生活的价值，重点是我的生活方式，而不是我住的地方和我拥有的东西。

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