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有时我们才是需要改变的人

音频解说

当我年轻的时候,我有很多关于其他人需要改变什么的意见。

“为什么人们不能节省更多?” “为什么人们不能停止往地上扔烟头?” “为什么某某就不能不那么烦人了?”

等等,等等,等等。

我最近意识到,当我专注于其他人需要做的所有事情时,我正在避免审视自己非常真实的缺陷和失败。

我使用一次性塑料容器盛冰沙和咖啡。我有一辆汽车,经常开车,通常在我可以步行、骑自行车或乘坐公共交通工具的时候。我经常乘坐飞机旅行。我从来没有在旧货店购物或努力重复使用东西。我也,嗯,对别人和我自己都非常挑剔。

简而言之,我有很多自己的问题。

雅各布·M·布劳德 (Jacob M. Braude) 有一句名言:“想想改变自己是多么困难。然后也许你会明白为什么改变别人是不可能的。”

我不仅不可能强迫另一个人改变,而且我也在避免改变自己可能产生的影响。

在生活的许多领域都是如此。

想想那些总是和“可怕”或“疯狂”的人约会的人。我们总是责怪对方并想,“为什么我和男人/女人的运气这么差?” 很少有人会审视自己并认为他们身上有什么地方吸引了这种人——也许,事实上,我们甚至会下意识地选择与那些搞砸的人打交道,以便我们可以指指点点而不是面对我们自己的亲密问题并问自己为什么我们要避免真正的关系(或友谊)。

很多人也抱怨“社会”需要如何改变。然而,我们所有人都在抱怨构成了社会。

如果我们想要改变, 我们 就是需要改变的人,我们每一个人。

这不一定是令人愉快的。因为,当然,只要我们抱怨别人需要做什么,我们就避免了审视自己和改变自己生活的不适和努力。

我们抱怨人们总是在玩手机。然而,我们所有人都在不断地使用手机。我们抱怨政治程序腐败,但我们中有多少人竞选公职、定期投票,甚至花时间真正了解问题?我们抱怨我们从不与朋友交谈,但是我们中有多少人努力伸出援手并真正倾听他人生活中正在发生的事情?

我意识到很长一段时间以来,我将自己的处境归咎于他人;也许情况确实在某些方面产生了影响。那个没有成功的工作,那些过去发生的创伤。是的,他们是我的一部分。

但事实是,当我回顾我的过去时,如果我对自己负责,几乎所有发生冲突或其他人对我做的“坏事”都是可以避免的。没有把我的权力交给别人。

例如,我最近参加了两次国际背包旅行。第一次之后,我暂时住在亲戚家,在美国重新安顿下来,最终以冲突和伤害感情告终,因为界限和期望没有明确界定。

虽然我的第一反应是为自己感到难过并告诉自己他们有多“卑鄙”,但事实是,我应该更积极地进行讨论以确定明确的协议,或者更好地制定预算并支持自己。

我已经意识到,期望别人关心我或为我的生活负责只会让我感到失望和无能为力。

我想过去,因为我按照别人对我的期望生活,因为我害怕亲密,真正潜入生活,我潜意识里没有对自己负全部责任,在某种程度上是期待别人关心的。为我和支持我。

为我们自己和我们的生活承担全部责任是可怕的。在某种程度上,不尝试更容易,因为如果我们失败了,或者如果人们不喜欢真正的“我们”,我们一直隐藏的那个人怎么办?因为嘿,如果他们不喜欢我们,至少他们拒绝的不是真正的“我们”,我们可以假装我们“根本不在乎”。

我们中的许多人生活在我们的梦想和自我中,只是随波逐流,生活给我们的东西,批评他人或世界的状态,而不是为自己努力或采取措施来解决那些我们可以改变的事情。

我最近有一个最好的认识,它帮助我避免在许多黑暗的环境和政治新闻以及艰难的个人时代中绝望,是我可以恢复自己的个人权力感,并致力于我 可以改变的事情 。

这可能意味着承诺不再在杂货店使用塑料袋,带一个梅森罐而不是使用一次性杯子装饮料,或者在我的个人生活中尝试对他人多一点善意,少一点判断力。我可以穿越火海,掌控自己和我的生活。

现在,我并不是说为自己相信的事业而战或反对不公正是不值得的。但重要的是先审视自己并检查我们自己的内心可能存在哪些缺陷。正如灵性作家玛丽安·威廉姆森 (Marianne Williamson) 曾经幽默地写道:“当人们不签署我的和平请愿书时,我曾经多么生气,这让我感到很有趣。”

威廉姆森本人就是这一原则的一个例子。有人认为,她愤怒地大吼大叫,要求人们在她的和平请愿书上签名,并没有取得多大的成功。然而,一旦她决定向内看并改变自己,并审视自己的人性弱点和弱点,她获得了影响数百万人的精神知识,并帮助他们找到了内心的平静。

最终,我们可以尝试与他人交流和分享,但我们无法改变他们。

另一方面,我们总是可以选择向内看,主张我们的力量,并采取改变自己的步骤。我们可以让自己成为我们一直希望别人成为的那种人,做我们一直希望别人做的事情。虽然这可能很可怕,但它也应该是一个令人鼓舞的想法。

因为事实是,改变的力量,无论是对我们自己还是对世界来说,都不在“外面”的任何地方——它一直在我们体内。

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