内向者希望你了解他们的25件事

我们生活在一种庆祝外向的文化中，并将内向视为弱点或需要克服的东西。

如果你是一个内向的人，你可能在成长过程中认为自己有问题。你甚至可能没有意识到你的性格类型有一个词，即26%到50%的人口属于这种保护伞，而且我们的大脑实际上与外向者的大脑不同。

根据想象力研究所(听起来是世界上最酷的工作场所)的科学主任斯科特·巴里·考夫曼(ScottBarryKaufman)的说法，这一切都归结为神经递质多巴胺。

当我们的大脑释放多巴胺时，我们会更有动力去争取外部目标和奖励，比如加薪或不断扩大的社交圈。尽管我们大脑中的多巴胺含量相同，但外向者的奖励中心更为活跃。这就是为什么外向的人可能会在期待社交活动时感到精力充沛和兴奋，而内向的人可能会感到过度刺激。

我们内向的人依赖一种不同的神经递质乙酰胆碱，当我们向内转时，它会让我们感觉良好——我们在平静的环境中能够更好地做到这一点，外部刺激最少。

是的，我说的是“我们”。我是一个引以为豪的深思熟虑的人，需要安静的时间，更喜欢深入交谈而不是闲聊。我宁愿在星空下的屋顶上剖析生命的意义，身边有一位密友，也不愿在派对或酒吧的喧闹人群中大声尖叫。

多年来，我觉得自己是个失败者，因为我的友谊比大多数人都少，而且独处的时间更多。但这并不是说我不如其他人讨人喜欢(或者至少，我希望这不是真的)。只是我讨厌强迫社交、肤浅的关系，以及为一个群体“表演”的压力。

虽然我终于认识到我的性格类型不是性格缺陷，我感到非常欣慰，但我很感激周围的人也理解并重视我的本性。我知道我并不孤单。

我最近问了微佛Facebook社区内的内向者，他们希望人们了解他们什么，他们的回答听起来都像是我内心独白的片段。下面，我分享了收到的1,000多条评论中的一小部分。

如果您是一个内向的人，这份清单可能会从各个不同的角度表达您多次思考的内容，同时享受各种单独的活动。如果你是一个外向的人，这有望让你更深入地了解你的内向朋友的感受，他们想要和需要什么，以及他们为什么做他们所做的事情。

内向者希望人们了解他们的25件事

1.我从不孤独。我爱，爱，爱我一个人度过的时间(或只和我的直系亲属在一起)。它养活了我的灵魂。~金凯

2.我宁愿和一两个人深入交谈，也不愿和二十五个人闲聊。我重视质量而不是数量。~莱尔哈奇

3.我不是脾气暴躁，也不是不善于交际，只是不知道怎么闲聊。此外，我并不无聊或无趣;你只是从不和我进行深入的对话。〜娜塔西娅李

4.我不喜欢强迫性的谈话和情境。他们只会让我想退回到我自己的空间。让我坐下来观察，我会决定是否加入。~米歇尔布什韦斯特

5.我不认为我比你好。~基米尼尔森

6.我的意思是我说的，只有在我不得不说的时候才说。~罗兰·劳弗

7.不想出去玩不是个人的。我需要比其他人更多的休息时间，但这并不意味着我很懒惰。~丹尼休斯

8.我们不都是社交蝴蝶;我们更像是社交毛毛虫。我们需要一段时间才能打开。当我们这样做时，我们可以像一只蝴蝶一样围绕在你身边，但如果事情向南，我们会想永远停留在“结束”阶段!~卡罗尔·安·里克德

9.提前不到二十四小时取消与人的计划与他们无关，与我的自我照顾有关。~SahejAnandKaurKhalsa

10.不全是笑脸和热情并不代表我不快乐。~布兰登·洛根

11.当你提到我是多么安静是因为我在大型聚会上不怎么说话或者当我说话时会做大事，这只会让我感到不自在，更倾向于自我。~安吉拉屋檐

12.当你想让我“开”时，我不能“开”。有时我可以加入谈话或聚会，有时我根本不能。~萨布里约翰逊

13.内向并不意味着我反社会或固执己见。只是我需要更长的时间才能从事件和一大群人中恢复过来。~安吉拉·斯图尔特

14.我深深地关心和同情我生命中的许多人，甚至那些我不认识的人。我不能“关掉它”。回家是我避免过度情绪化的方式。这样我就可以在明天好好休息，做一个好朋友、好同事、好员工和好公民。~杰米·泰勒

15.我在小组谈话中的沉默不是冷漠、冷漠或缺乏个性。在我开始透露我的想法和意见之前，我宁愿一对一地了解你。~阿曼达·佩雷特

16.我不吵不闹，不向所有在场的人分享我的感受，并不意味着我没有这些感受。恰恰相反。我对事情的感受很深。〜丽兹·森滕德雷

17.我不是一个浮夸的个性，但我和下一个人一样有实质。~特丽·林奇

18.有时候只想默默地走着，但我既不悲伤也不寂寞。~黛布拉寺

19.只因为我们守口如瓶，或者我们不爱说话，并不意味着我们没有意见或不如别人聪明。~托尼·索利斯

20.安静并不意味着我不高兴或生气，所以没有必要一直问我“你还好吗?”这样会很累。~琳达伯顿

21.我不说话，因为我没有什么值得说的，我对沉默很好。~琥珀锁

22.有时我可能表现得外向，但这是我在外向为中心的世界中采用的一种生存技能。仍然让我感到精神疲惫和筋疲力尽。而且感觉不自然。~达拉斯·麦考恩

23.如果您提出问题而我们没有立即回复，我们正在考虑所有可能的回复，您对每个回复的反应，如果它确实是事实，然后我们可能会分心并最终思考其含义生活……即使你只是问我们过得怎么样。~米歇尔·科布利

24.我不讨厌人。我只是节省精力用于真正的互动。~莎朗斯图尔特

25.我想被邀请!我可能不会总是去或有能力呆很长时间，但这并不意味着我想完全被排除在外。~戴安娜胭脂

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