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当你为自己的缺点感到羞耻时要记住的5件事

导读 如果你在我年轻的时候问我长大后想成为什么,我可能会回答完美或出名,这非常具有讽刺意味,我知道。我既渴望聚光灯,又害怕它可能揭示的东

如果你在我年轻的时候问我长大后想成为什么,我可能会回答完美或出名,这非常具有讽刺意味,我知道。我既渴望聚光灯,又害怕它可能揭示的东西——我的不足、我的弱点、我的缺陷。

我认为完美意味着无可指责——不可否认的可爱和值得尊重,这是我在成长过程中并不总是得到的。

我认为如果我在各方面都完美无缺,我终于可以放松并享受我的生活,因为我可以相信没有人会评判或伤害我。我可以在我足够优秀的知识中安全地在世界上航行,每个人都知道这一点,所以我没有什么可以证明的。

尽管我花了数年时间试图克服我所有的弱点——我的焦虑、我的不安全感、我的控制欲、我对被喜欢的需要——但我从未到达过一个完全摆脱这些挣扎的地方。我确实取得了进步,但我仍然有缺陷。我仍然崎岖不平,像一面镜子,无数次破碎并粘在一起。

我最近在听Next Creator Up的第六集时开始考虑这个问题,这是我与 Ehren Prudhel 一起制作的播客,该节目的主持人和我的合作伙伴在很多方面。

在这次采访中,好莱坞编剧兼作家诺亚·诺克斯·马歇尔谈到了他的非反乌托邦儿童科幻小说系列,以及强大的角色有多少缺陷。这就是让他们真实的原因——他们的怪癖、他们的挣扎、他们的不安全感和粗糙的边缘——因为这就是成为人类的意义。

当我们在电影或书中看到一个有缺陷的角色时,我们会本能地同情他们,并为他们的幸福和成功加油。我们知道他们神经质、贫穷、轻蔑或害怕,但无论如何我们都关心他们,坐在座位的边缘希望他们得到工作,得到女孩,或者至少得到他们成长和茁壮成长所需的信息。

我们在这些角色中看到了自己,我们想要给他们我们可能否认的平安和幸福。

具有讽刺意味的是,我们拒绝和平与幸福的原因与我们希望他们拥有和平与幸福的原因完全相同——因为我们不可否认且永远不完美,并且无论我们学习和成长多少,总是有新的事情要做。

曾经有一段时间我抗拒这个现实。我真的相信我最终可以做到一切都“正确”。当我总是说正确的话,做正确的事情,并在其他人触发或挑战我时以正确的方式回应。

当我挣扎着做这些事情时,我的羞耻感溢于言表,我想躲起来。

但我现在已经不再隐藏了,因为我意识到缺陷不仅会造就强大的角色——它们也会造就强大的人。

我们不是因为有挑战和缺点而软弱;我们很坚强,因为面对它们,拥有它们,为它们工作,尽管它们每天都在尽力而为。

因此,如果您为自己的缺陷感到羞耻,请停下来提醒自己……

1. 每个人都有缺点。

你可以遇到每一个曾经活过和将来活过的人,但仍然不会遇到一个完美的人。有脉搏意味着有缺陷,有些是随着时间的推移而发展起来的,有些是我们与生俱来的。

正如 Brené Brown 所写的那样,我们都“为斗争而生”,而且大多数人,就像 Augusten Burroughs 一样,“完全由缺陷组成,以良好的意图缝合在一起。”

您的特定缺陷组合对您来说可能是独一无二的,但事实并非如此。这个世界充满了像你一样受伤,像你一样思考,像你一样恐惧,像你一样堕落,同样值得和可爱的人,都有他们的缺点和挣扎。

2. 如果有人经历过你经历过的事情,他们很可能也有同样的缺陷。

考虑到我的许多个性“缺陷”,在我的历史背景下,我觉得这是令人难以置信的安慰。我可能会与焦虑和不安全感作斗争,但大多数被欺负和虐待的人也是如此。我可能是一个控制狂,但这在感觉被控制的人中很常见。

我的缺点不是关于我作为一个人的陈述,而是对我道路的反映。许多走同一条路的人会发展出完全相同的弱点和挑战。这意味着没有我问题的人并不比我“好”;他们只是以不同的方式挣扎,因为他们没有去过我去过的地方。

3. 缺陷将我们联系在一起。

我们经常认为我们需要隐藏我们的毛边,好像它们保证被拒绝,但通常情况恰恰相反:我们的缺陷将我们联系在一起。他们让我们变得亲切和平易近人。它们为我们提供了共同点。

想想你最喜欢和谁在一起。很可能,你在他们身边很自在,因为他们对自己很自在,在他们所有不完美的荣耀中。他们拥有自己的战斗和包袱,他们像荣誉徽章一样炫耀自己的怪癖,他们知道自己没有什么可隐瞒或证明的——或者至少他们是那样做的。

多年来,我在其他人面前感到不舒服和压抑,因为我一直试图成为我认为他们希望我成为的人,因为我想被人喜欢。就好像我把我所有的怪癖和缺陷都塞进了一个盒子里,然后我试着在我的头上保持平衡,僵硬而笨拙地穿过我周围的世界。

不出所料,这适得其反,因为当他们不真正了解我时,没有人会爱我。当我将所有的深度隐藏在完美的浅薄面纱下时,没有人能与我产生共鸣。

我们与做人的真理相连,而不是完美的谎言。

4.缺陷使我们变得有趣。

不久前,我和 Ehren 在迪斯尼乐园的动画学院上了一堂简短的绘画课。在老师的指导下,我们每个人都画了杰克·斯凯灵顿(Jack Skellington),来自电影圣诞节前的噩梦。

我的杰克有一个完美的圆头,完美的圆眼睛和完美对称的领结,起初我很欣赏。直到我看到了埃伦的。他的头形不正常,眼睛有点大,领结比我画的要宽——但它看起来很酷。它有个性,而且是埃伦独有的。它并不完美,但它更有趣。

我认为我们都像那幅画——因为我们不完美的部分,所以更有吸引力。

“完美”,或者说它的幻觉,是令人难以置信的无聊。它是可预测的,一维的;没有心,没有独特性和魅力。正是我们的特质吸引了人们对我们的关注,让他们对我们产生好奇——我们去过哪里,是什么塑造了我们,是什么驱使着我们。

5. 缺陷可以让我们成为更好的人。

当我们承认自己的缺点时——当我们接受自己所有的不完美而不是因为我们的弱点和挣扎而评判自己时——我们就会发展出向其他人提供同样恩典的能力。

相反,当我们严厉地评判自己时,我们很可能会评判其他向我们反映我们不喜欢自己的东西的人。我知道我以前去过那里。例如,我见过有人在我感到不安全时显得有需要——并且对不安全感到不安全——然后看不起他们,因为我还没有对自己的这一部分产生同情心。

但这不是我想成为的那种人。

我想拥有我的每一部分黑暗和我的伤害,这样我才能以一颗理解、接受和爱的开放的心走过这个世界。

我想把我自己和我遇到的每个人都看成破旧的娃娃,缝线散开,眼睛松散,但我仍然想紧紧抓住。

因为我相信我们都在尽最大努力,即使在最糟糕的情况下也值得被爱——主要是因为我已经受伤、治愈并最终接受了这些对我自己来说是真实的。

如果我这颗破碎的小心脏能因为它已经破碎和修补而能够容纳所有的爱,那么也许这些裂缝毕竟不是缺陷。也许你的也不是。也许我们的破碎是我们的美丽,我们的弱点是我们的优势,我们的挣扎是我们的礼物。

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