期可能很有趣，但让我们面对现实，它们有时会带来压力，特别是如果你和家人一起度过。被多代人包围，许多人拥有不同的观点和信仰，很容易感到被触发或烦恼。
然后是与回家相关的挑战，无论这意味着访问物理位置还是返回您小时候占据的(可能不健康的)心理空间。
如果你真的掉进了旧地雷，那就更令人沮丧了，因为假期一年只有一次，他们应该是快乐的，对吧?
如果您预计今天可能会充满冲突或戏剧性，请花几分钟时间思考以下引用(包括我自己的一些引用)。也许这里的某些东西可以帮助您为自己和周围的人创造一点平静。
无戏剧假期的 20 条名言
1.“让我们产生负面情绪的人是信使。他们是我们未治愈部分的使者。” ~蓝天鹅
2.“没有你的同意，没有人可以让你自卑。” ~埃莉诺罗斯福
3.“在战斗中要有选择性。有时和平比正确更好。” ~未知
4.“善待不友善的人。他们最需要它。” ~未知
5、“10%的冲突是因为意见不同，90%是因为语气错误。” ~弗兰克·维库索
6.“练习暂停。在判断之前暂停。在假设之前暂停。在指责之前暂停。每当你要做出严厉的反应时就停下来，这样你就可以避免做和说你以后会后悔的事情。” ~洛里·德舍内
7.“没有回应就是回应。和一个强大的。记住这一点。” ~未知
8.“当你无法控制正在发生的事情时，挑战自己来控制你对正在发生的事情的反应。这就是你的力量所在。” ~未知
9.“不要做假设。鼓起勇气提出问题并表达你真正想要的东西。尽可能清晰地与他人沟通，以避免误解、悲伤和戏剧化。仅凭这一份协议，你就可以彻底改变你的生活。” ~唐米格尔鲁伊斯
10.“一次又一次地给人们带来怀疑的好处，并为自己做同样的事情。相信你在努力，他们也在努力。看到别人的优点，才能发挥出你最好的一面。” ~丽兹纽曼
11.“我们不必在所有事情上达成一致才能对彼此友好。” ~未知
12.“成为打破循环的人。如果你被评判，选择理解。如果您被拒绝，请选择接受。如果你感到羞耻，请选择同情。做你受伤时需要的人，而不是伤害你的人。发誓比伤害你的要好——治愈而不是变得痛苦，这样你就可以从内心出发，而不是痛苦。” ~洛里·德舍内
13.“当你放下困扰你的小事，专注于让你感觉良好的事情时，生活就会变得更轻松。” ~未知
14.“你不需要任何人的喜爱或认可，就可以做到足够好。当有人拒绝或放弃或评判你时，这实际上与你无关。这是关于他们以及他们自己的不安全感、局限性和需求，而你不必将其内化。” ~丹尼尔·科普克
15.“说话前要三思，不要把你的想法全部说出来。” ~亚历山大·勒贝德
16.“大多数分歧是由不同的看法造成的，这些看法创造了不同的现实。” ~未知
17.“成熟的真正标志是当有人伤害了你，而你试图了解他们的处境而不是伤害他们时。” ~未知
18.“永远不要浪费时间试图向那些致力于误解你的人解释你是谁。” ~梦想汉普顿
19.“没有不尊重就可以有分歧。” ~迪恩杰克逊
20.“与其防御，不如说谢谢你让我知道你的想法。我会考虑的。
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