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增长并不总是线性的前进两步后退一步

音频解说

如果我像往常一样回顾迄今为止的生活,我会注意到一种与心电图监测器上的活动类似的事件和感觉模式。

每一座峰都有一个谷。每一次向前飞跃,都会有一次向后绊倒——有时只有一英寸,有时,似乎是几英里。

认识到并接受这一点给我带来了极大的平静,因为我曾经相信进步需要稳定、一致地朝着完美迈进。

如果我为以前曾挣扎过的事情而挣扎,我觉得我不知何故失败了。如果我经历了个人或职业上的挫折,我认为我做错了什么。

对我来说,成长意味着总是比前一天做得更好,感觉更好。但我已经意识到那不是增长;当我相信它时,增长并不是我所追求的。

我一直在寻求更好的。我想要持久的幸福——从艰难的、压倒性的感觉中解脱出来,并感觉我生命中的每一天,我都离理想更近了一英寸。

我会说生活是关于旅程的,但在我的脑海深处,我相信如果没有目的地,它就没有意义,这使得我很难真正将注意力从它身上移开。

在这种思维定势下,我一直执着于到达那里,并且对任何看似中断的势头深感不安,我不断地对自己感到愤怒。

但我不应该感到愤怒——我多年来一直在培养和平。

我不应该对自己想要的职业感到不确定——我已经为自己的职业工作了多年。

我不应该怀疑自己——多年来我一直在建立自己的信心。

所有这些都强调我应该在哪里,很难体验我想要感受的那些难以捉摸的积极情绪。

然后有一天,我想也许这种心态让我麻痹了。我想知道我是否期望增长是线性的,这是否真的阻碍了我的增长。

通常在我们的斗争中,我们伸展并更好地了解自己。它们是成长过程的一部分——而不是背离它。

当我们尽最大努力从挑战中学习并超越挑战,而不是沉迷于挑战并让自己陷入困境时,我们就会成长。

这听起来可能很简单,但在很长一段时间里,我很难把这个想法包围起来,主要是因为当我认为自己搞砸了时,所有的混乱情绪都出现了。

成长不是应该感觉良好吗?

事情就是这样:就像肌肉需要撕裂才能变得更强壮一样,有时我们需要涉足自己的黑暗才能找到更亮的光。

我们不必担心每一次挫折都表明出了什么问题。只要我们在整体上取得进展,我们就可以相信我们做得很好。

我们都会在生活中犯错误。当我们需要重新学习我们已经学到的课程时,我们都会经历一些阶段,当我们在那一刻感到遗憾、懊悔或不耐烦时,这可能会令人沮丧。

但如果我们回顾我们的生活,我们会认识到我们已经走了多远,尽管有高峰和低谷。我们会看到我们已经学习和成长,就像我们每天每时每刻所做的那样。

我们会看到我们不再是以前的人,并且知道明天我们将不一样。

尽管如此,虽然我们总是在成为,但如果我们专注于我们可以或应该成为什么样的人,我们就永远无法体验到幸福。我们只能通过成为我们自己来体验幸福,因为它只在现在可用。

我们可能永远无法达到理想,但也许没关系。也许我们的目的不仅仅是为了成长——也许也是为了爱我们完美不完美的自己。

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