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当你不喜欢表现得很好时该怎么做

导读 作为一个好人,我经常感到矛盾,因为有时我不喜欢做个好人。有时我表现得很好是出于道德义务,或者是因为我试图与我所感知的身份保持一致。
音频解说

作为一个好人,我经常感到矛盾,因为有时我不喜欢做个好人。有时我表现得很好是出于道德义务,或者是因为我试图与我所感知的身份保持一致。

你觉得自己“好”吗?其他人会形容你“好”吗?你总是喜欢“好”吗?如果您不确定别人如何看待您,请让朋友和家人描述您。

一直以来,家人、朋友、同事甚至老板都告诉我我是多么的好。这是我个人身份的重要组成部分。当你对自己的身份有一个感知时,你会无意识地调整你的行为来反映这种身份。对我来说,这意味着表现得很好,表现得像个好人,即使这不是我想要的。

这里有一些问题可以帮助你确定你是否与友善有任何冲突:

* 当你真的不想做的时候,你会做好事吗?

* 别人会利用你的好意吗?

* 你是否经历过要变得友善的社会压力,尤其是作为一个女人?

* 你是个推手吗?你是讨人喜欢的人吗?

* 当你和蔼可亲时,你是否会感到沮丧、沮丧或怨恨?

* 你有时会觉得你的好心不是真的吗?

* 在你的自我认同列表中,善良是最重要的吗?

* 你有没有经历过你的好身份和你的其他身份(例如成就者、自信者或领导者)之间的冲突?

* 有时你不为自己的好而感到自豪吗?

如果您对这些问题中的任何一个回答是,请继续阅读。

“善良”对你来说意味着什么?

有一天,有人问我这个问题。这与我非常相关,因为尽管经历了上面列出的一些冲突,但我一生中的大部分时间都试图表现得很好。

我提出了三个问题来帮助我用自己的术语定义“友善”:

谁是你的“好”榜样,你想成为他们吗?

还有什么词可以形容对你很好?

你应该表现还是友善?

第一个问题:谁是你的“好”榜样,你想成为他们吗?

当我想象极端的“好”时,我看到了加尔各答的特蕾莎修女。她是一名修女和传教士,领导多个组织帮助非常贫困和患病的人。她的慈善机构与世界各地的咨询团体、孤儿院、学校、流动诊所以及艾滋病毒、肺结核和麻风病患者合作。

她还因为她所在组织的医疗条件差、反对堕胎和避孕的立场以及她相信痛苦的重要性而受到批评。她并不总是随和,也不富有同情心。

虽然我真的很欣赏她毕生的工作,但我当然不会也不想像加尔各答的特蕾莎修女那样。我享受舒适,我不是无私的,我不想把我的日子花在与垂死的人身上。

第二个问题:还有什么词可以形容对你很好?

一旦我们以一种解决上述问题的冲突的方式定义“好”,我们就可以找到我们自己对“好”的定义,同时仍然忠于我们的真实身份。

善良和善良一样吗?慷慨的?给予?不评判?善解人意?尊敬的?无私?有礼貌的?关心?被动的?友好的?讨人喜欢?有同情心吗?周到?慷慨的?以下是谷歌词典中的一些定义,以供反思:

* 好:愉快;满意的,满意的

* 善良:友善、大方、体贴的品质

* 体贴:注意不要给他人造成不便或伤害

* 关怀:表现出对他人的友善和关心

* 礼貌:有或表现出尊重和体谅他人的行为

* 尊重:适当考虑他人的感受、愿望、权利或传统

* 无私:更关心他人的需要和愿望而不是自己的

* 被动:接受或允许发生的事情或他人的行为,没有积极的反应或反抗

* 友好:亲切和愉快

* 讨人喜欢:愉快、友好且容易喜欢

* 善解人意:表现出理解和分享他人感受的能力

*富有同情心:对他人感到或表现出同情和关心

*慷慨:表现出愿意付出比绝对必要或预期更多的东西,如金钱或时间

* 礼貌:在对待他人的态度和行为上表现出礼貌

* 非判断性:避免道德判断(拥有或表现出过分批判的观点)

我决定我不想一直令人愉快和愉快。我想自由地提出异议,挑战大众的意见,并保持真实。

对我来说,友善就是尊重。它是关于考虑他人的意见、感受、愿望和权利,同时仍然尊重自己。我可以在任何时候尊重他人和我自己,并且仍然感觉真实。

我可以恭敬地不同意。我可以恭敬地照顾我自己的需要。我可以恭敬地主张自己。我可以恭敬地倾听和互动。我可以尊重差异。我几乎可以在任何情况下练习尊重。

但我不能也不会总是无私、慷慨、讨人喜欢、善解人意、富有同情心、友好、不评判、体贴、善良,也不礼貌。在某些情况下,当它与我的真实自我一致时,我可能会选择这样做,但我不会承诺一直这样做。你不应该为了友善而否认自己的需要或兴趣。

第三个问题:你应该表现还是友善?

关心他人和关心他人也是有区别的。你可以关心而不表现出来,你也可以强迫自己表现出关心而不表现出来。但是,当您不在时,您不能强迫自己担心。同样,如果你不是,你就不能强迫自己感觉和变得友善。

当你表现得很好但并不刻意时,你就与你的核心身份不一致。这很难长期维持。最终它会侵蚀与他人的信任。

你是人,所以你有权有缺点,而不是一个精神英雄。你有权在某些日子里表现得很好,而在其他日子里你却不是很好。您有权满足您的需求和愿望。你有权把自己放在第一位,不想大方的时候不大方,感觉不对的时候不讨人喜欢,只要你不尊重别人就行了。

找到你对好的真正定义。它不应该感到艰难、有力或消极。请记住,即使是您的榜样也并非始终对每个人都友善、关心和无私。检查在大多数情况下对您有意义的内容。不要用偶尔的行为来定义你的固定身份。它只会迷惑你,降低你的自信心,降低你能给世界带来的真正影响。

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