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在不健康和没有爱心的关系中什么最伤害我们

一旦我们以成人的方式做出我们的关系选择,一个不可用、不互惠或不愿处理感受和问题的潜在伴侣,就这些事实而言,变得没有吸引力。一旦我们爱自己,人们就不再对我们好看,除非他们对我们好。” ~大卫·里科

我特别喜欢的一件事是关心某人并爱他们。能够这样做给了我一种强烈的联系感、满足感和目标感。这是充实的,增强生活的,而且感觉很棒。

我一生都在追求人际关系,这样我才能得到我需要的爱。但我过去常常为选择合适的合作伙伴而苦苦挣扎。

为了让我的梦想成为现实,我需要选择同样想要我想要的合作伙伴。我需要那些也想关心和爱一个人——最好是我——并共同创造生活的人。

相反,我选择了情感上无法联系的人,他们要么不知道如何建立情感联系,要么根本不想要他们。

所以,我的梦想从未成为现实。相反,我经历的是非常令人痛苦和不健康的关系动态。

我感到很沮丧,因为我没有按照我想要的方式被爱。我感到不受欢迎和不受欢迎。

我可能有过一段感情,但我肯定是一个人。我的终极噩梦。我最深的恐惧。

在绝望的关系中度过了太多年之后,我有了深刻的洞察力,彻底改变了我的生活和人际关系体验。

突然间我就明白了……

我在这些关系中的痛苦并不是因为他们不爱我。它来自我不爱他们。它来自于我越来越不爱他们,因为我们在一起的每一次没有爱的经历。

在这段关系开始时,我对他们的积极、兴奋和充满爱意的想法和感觉感觉很棒。我喜欢想象我们在一起度过的所有快乐和有趣的时光。在他们面前我很兴奋,因为我期待着激情和亲密。

然后这一切都没有发生。

我感到沮丧和失望,但我仍然坚持希望他们会改变。我希望我能赢得他们的爱,最终得到我一生渴望的爱。

但它没有发生。

相反,我被指名道姓、被欺骗、被欺骗、被解雇、无效、羞辱、拒绝和忽视。

而且,当时并没有意识到,因为我对我的伴侣对我的表现感到非常伤心,我不再爱他们了。这些经历侵蚀了我的爱、希望和信任,最终,我不再关心了。

我麻木了。

我过着自己的生活,在外面过得很好,但我内心却空虚。一种平静而绝望的投降状态贯穿了我的日子、几个月和几年。

直到我了解我的感受从何而来之前,我一直认为我的痛苦是由我的冷漠和疏忽的伙伴造成的。

我没有意识到我并没有给自己一个机会,通过和那些显然对建立健康和亲密关系不感兴趣的人在一起,以我想要的方式关心和爱一个人。

我和那些我失去了尊重,当然不再爱,也不再关心的伙伴在一起。我曾经认为我仍然在乎,但现在我知道我把内疚误认为是在乎。

我太专注于他们不爱我,我什至没有意识到我不再爱他们了。所以我留下了。当我被困在我的相互依赖条件中时,我留下了。如果没有我强大的洞察力,我可能会继续这种毁灭灵魂的关系模式。

摆脱这种模式让我能够弄清楚我想要什么,然后做出适当的选择,使我能够得到它。

我现在知道我需要选择那些让我很容易爱他们的人,这并不意味着我们需要在所有事情上达成一致并且永远不要争论。这意味着他们重视并尊重我们之间的联系。这意味着我们一起保护它的安全,这样我们就可以继续自由地爱和关心。

从那以后,我建立了健康而充实的关系——不仅仅是与他人,尤其是与我自己,这是我过去从未想要的,但这对我、我的情感健康以及令人惊讶的我的人际关系都发生了彻底的转变.

我现在分享我的相互依赖的见解,这样其他人也可以通过拥有自己的认识和见解来摆脱相互依赖的制约。因为这是最终获得所需爱的唯一途径。

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