我一直是一个“修理工”。
我喜欢解决人们的问题。
有人情绪低落吗?让我试着消除他们的痛苦来解决它。
有人走错人生路了吗?让我修复它，让你回到正轨。
我喜欢的人做出不健康的生活决定?让我来解决它，让他们更快乐。
“修复”人让我感觉很好。
这让我感到被需要和有目的。
这让我觉得我正在有所作为。
但有时这使我成为烈士。
你是修理工吗?
作为一个修理者，你很可能是一个同情者。你可以把自己放在别人的角度，想要消除他们感受到的任何痛苦，因为你和他们一起感受过。
作为一个修理工，你经常放弃你正在做的事情来帮助别人。
作为一个修理工，你经常会因为拒绝而感到内疚。围绕“令人失望”的人。
作为一个修复者，你经常因为没有提供足够的帮助、不够好或无法解决感知到的问题而对自己非常苛刻。
作为一个修理工，你经常会吸引那些可能利用你的心和愿意提供帮助的人。
作为修理工，您可能具有烈士的特质。Healthline将烈士定义为“牺牲自己的需要和想要为他人做事”的人，有时出于义务或内疚而帮助他人，这会导致怨恨、缺乏欣赏或愤怒的感觉。
当我开始意识到我一直憎恨“修复”并将自己置于最后时，我知道我生活在一种不健康的烈士心态中。当我开始感到自己的牺牲不被重视，不被认可时。当我注意到如果我不“修复”某人时，我会感到内疚，并担心如果我不一直说“是”，他们就不会爱我。
我学到的关于成为一个修复者的教训是，通过尝试解决每个人的问题，你并没有让你试图解决的人成长为最好的自己。作为一个修理者并承担他人的痛苦也会消耗情绪，不利于您的心理健康和幸福。
我在生命中的多个时刻意识到这一点;然而，我的转折点是当我在某种情况下感到完全无助时。
许多年前，我姐姐在另一个国家生活时，在她的长期关系中经历了不忠。
我也离家出走并被欺骗了，我的心真的为她而碎了。知道她可能感受到的痛苦——不安全感、羞耻、伤害、背叛、愤怒和悲伤在她的血液中脉动——感觉就像是在我的血液中脉动。在接下来的几周和几个月里，当她将自己的生活重新组合在一起时，我非常清楚她的痛苦，感觉就像一把匕首刺在我的心上。
而我只是想让它为她消失。
但是我没有办法把它从她身上夺走。
我在千里之外，重述我不忠的经历对她或我目前的关系没有帮助。
她必须处理它，像许多其他人一样成长，而我真的无法修复它。
我感到很无助。
就在那时，我在多年前看到了蝴蝶的这个美丽故事。你以前可能听过一个版本，但我保留了这个版本，因为它太强大了。我复制的那个网站已经不在网上了，所以作者不详，但需要分享。
从前，一个小女孩在祖母的花园里玩耍时，注意到一些蝴蝶茧正准备打开。
她看着第一只蝴蝶试图从它的家中出来。它挣扎着，花了很长时间。等到蝴蝶出来的时候，它已经筋疲力尽了。它必须躺在树枝上休息一会儿才能起飞。小女孩心疼小蝴蝶，为了摆脱他的小茧，不得不经历这么多的挣扎。
当小女孩看到第二个茧准备孵化时，她不希望它经历第一只蝴蝶所做的事情。于是她自己帮着破茧，把蝴蝶取出来。她把他放在树枝上，把他从挣扎中救了出来。但是第二只小蝴蝶死了，而第一只拼命挣扎的小蝴蝶飞上了天空。
心烦意乱，小女孩跑到她的祖母身边，哭了。“发生了什么?为什么第二只蝴蝶死了?”她问。
她的祖母解释说，蝴蝶的身体核心有一种液体，当它们努力摆脱茧时，液体被推入蝴蝶翅膀的静脉中，在那里它变硬并使翅膀变得强壮。如果蝴蝶不通过推拉和挣扎摆脱茧，他的翅膀就没有足够的力量飞翔，蝴蝶就会死去。
“没有奋斗，就没有翅膀，”祖母抚摸着孙女的头发说。“就像它会和你在一起一样，孩子。在生活中，你会经历艰难时期。但正是困难的事情、奋斗，才能帮助你成长，帮助你学会飞行。”
“可是不会痛吗?”小女孩问道。
“有时，事情会受到伤害。有时候，事情会很艰难。但总有一天，这一切都是值得的。你会从你所有的挣扎中学习——他们会教你如何飞行!
奋斗使我们更强大，它们教会我们，赋予我们力量，将我们联系起来。
不要试图“修复”某人或将他们从试炼中拯救出来，从而剥夺他们成长的机会。
没有奋斗，他们就没有翅膀。
在我生命中的那个时候，我对修理工的看法发生了转变。
我姐姐比以往任何时候都更强壮、更美丽、更快乐，而我没有做任何事情来“修复”它。
虽然我仍然是一个同情者，并且仍然感受到所有的感觉，但我已经接受并接受了让别人体验自己的挣扎是我能为他们做的最有力量的事情之一。
如果你是一个永远的修复者，认识到你可以在他们身边作为一个倾听的支持者、一个哭泣的肩膀和一个值得信赖的建议者……但你必须让他们经历他们的斗争而不承担所有他们的情绪就像你在生活一样。
因为减轻他们的斗争的压力不仅会让你感到沮丧，还会阻碍他们的成长。
让他们飞。
这是你能给他们的最好的礼物之一。
作为尾注，从一个缓解期的固定者到另一个，我想让你知道这对你来说可能很难做到。认识到并意识到您可能具有殉道者的特质可以(并且很可能会)使您进入自己的斗争和成长时期。
对你所爱的人说不通常比其他人更难，特别是如果你是不健康行为的促成者。但是根据我的经验，无论是专业的还是个人的，请知道，通过让他们赋予自己权力，您也在赋予自己权力。
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