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你在工作中大胆但在你的关系中不大胆吗

导读 在生活中大胆她总是按时完成她的工作项目。她从游泳课上接孩子很少迟到。当需要志愿者时,她是第一个举手的人。她很大胆,也很体贴。她是那
音频解说

在生活中大胆

她总是按时完成她的工作项目。她从游泳课上接孩子很少迟到。当需要志愿者时,她是第一个举手的人。她很大胆,也很体贴。她是那种你可以一直依赖的朋友,可以提供很好的建议或可以依靠的肩膀。当事情看起来很混乱时,她会帮助你看到光明的一面,而且她总是在关注你的兴趣。

不过这里有个问题。由于她的大胆和关心他人的利益,她忘记了为自己说话。这一点在她的关系中最为明显。

在每一个健康的关系中,总会有机会在更深层次上建立联系,但我们很多人都害怕去那里。这几乎就像一种“不要动摇船”的心态,或者更具体地说,“也许一旦孩子们上大学,我就会从我的关系中得到我想要的东西”。有时原因也是,“我试过……有一次……在我的关系中说出我想要的更多,但它被忽略了,所以我不再打扰了”

没有人早上起床希望他们没有给他们的伴侣当天需要的东西。只是需求可以作为次要优先事项被推到一边,并标记为“工作”。当您将加深关系所需的条件标记为需要付出太多努力时,很容易在几天、几个月甚至几年内被忽略。通过动作并保持良好的关系变得更容易。

战胜忙碌

那么当你的待办事项清单已经有一英里高时,你如何加深你们的关系呢?第一步是以非指责的方式进行对话。像这样说,

“亲爱的,我最近有点忧郁,我想知道是不是因为你和我有一段时间没有真正独处的时间了”来自一个发现的地方,而不是一个指责的地方。你要小心,不要说“我已经至少有 10 年没有和你有联系了”之类的话。

一旦你决定了这个独处时间将在何时何地发生,就坚持下去。如果你推迟它,你基本上是在说加深我们的关系并不重要,更重要的是,甚至谈论加深我们的关系也不重要。哎呀,这是双重侮辱。

在您独处的时候,通过口头承诺多听而不是说来开始。你们每个人都会放松一点,因为知道自己会被听到。如果更容易的话,你们每个人都可以花一些时间写下你们在这段关系中想要更多的东西。这里的关键是你没有列出关系中所有错误的事情。那很容易升级。只关注你想要更多的东西。

还记得我们说过要大胆吗?嗯,现在是你在你们的关系中大胆尝试并帮助你的伴侣更加了解你需要什么的时候了。

第一次独处时,不一定非得是一对夫妇的静修(这些都很棒),但可以从一到两个小时的小承诺开始,不要分心,专注于倾听。旨在通过一两个可操作的项目结束对话,并承诺再次这样做。

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