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如果你认为你不够好去追求你的激情

导读 我认为人们需要明白的是,别人不喜欢你并不是一件坏事。当你体现真实的自我时,它会在仍然以自我为中心的人中制造恐惧。如果你想成长、治愈

我认为人们需要明白的是,别人不喜欢你并不是一件坏事。当你体现真实的自我时,它会在仍然以自我为中心的人中制造恐惧。如果你想成长、治愈和进化,你就必须放弃被人喜欢的欲望。” ~奥黛丽·基钦

自从我还是个孩子以来,我就一直觉得非常需要表达自己并让我的灵感流动。我是一个富有创造力和顽皮的孩子,拥有生动的想象力和对写作的巨大热情。

十几岁的时候,我对音乐产生了兴趣,想成为一名鼓手。这是一个自发的决定——我的直觉告诉我,在那些让我着迷的节奏模式背后,还有更多的东西。

某种有意义的、属灵的、强烈地呼唤着我的东西,以至于我的灵魂都想与之产生共鸣。

知道这一点后,我让我的父母去上鼓课,但他们最终说服我,我的梦想太大了。我开始觉得现在开始太晚了,我永远不会擅长它,而且打鼓是只有特权人士才能做的事情,也许有一个很大的隔音室,以及适当的人才,才能做到。

我放弃了自己的愿望,决定听从父亲的建议,去学吉他课,这样会更实用,也更容易负担得起。

我认为这可能是一个学习如何演奏我最喜欢的歌曲的机会,但经过几个月的早期兴奋之后,我的兴趣开始下降,因为我大部分时间都在做琶音和弹奏乐谱而没有感觉。

经过近两年的课程学习,我意识到了一件非常简单但强大的事情:我正在走一条别人为我选择的道路!这怎么能让我获得快乐和满足?

在那之后,我立即放弃了课程。从那以后,我偶尔玩,主要是一个人玩。多亏了视频教程和适当的努力,我已经掌握了很好的技巧并演奏了我最喜欢的音乐。但是,好几次,一个想法潜入我的脑海。

你不擅长音乐。

开朗的孩子已经被一个陷入痛苦成长过程中的缺乏安全感的少年所取代。我被其他人对我的看法所拖累。

多年来,我被同龄人和同学口头欺负和嘲笑,无缘无故——我只是想做我自己。这造成了情感和心理上的痛苦,让我相信自己与众不同,不符合其他人对我的期望。

我经历了黑暗时期,压抑了我的创造力,认为我无法生出任何有价值或值得享受的东西。我下意识地相信,我永远不会像其他人一样优秀。

在合适的人的支持下,经过漫长而痛苦的反省之旅,我最终意识到让我压抑自己的是偷偷摸摸和危险的限制性想法。

十多年后,我第一次看到了如果我能与内心深处的激情联系起来,我会变成什么样。

搬到西班牙后,我遇到了一些拥有排练室的人。当我第一次进入房间时,我的直觉立即将我带到了架子鼓。那天晚上之前,我只打过一次鼓,但这个想法仍然让我着迷。

很快,一个念头冒了出来。当我十二岁的时候,我真的很想成为一名鼓手,那个梦想后来怎么样了?在多年否认我的热情之后,是时候成为我自己生活的建筑师了,因为我知道我是唯一一个为我的幸福负责的人。

几周后,我找到了一位老师并开始上课。第一次走进教室时,我有点紧张,因为我的脑海中正在发生不愉快的对话。

“如果他发现我没有音乐耳朵怎么办?”

“我的西班牙语水平不是那么高。我怎么理解他?”

“我能不能继续上课,还是会因为绝望而在第一天被踢出去?”

我一开始玩,我的恐惧就消失了。我的心感到轻松和快乐。一节课结束,老师对我微笑时,消极的思绪被闪亮而乐观的肯定所取代。

“我可能没有很好的音乐耳朵,但我有惊人的节奏感。”

“我能理解他告诉我的一切;毕竟,我的西班牙语很好。”

“我没那么坏,我相信下次会更好。”

那是四年前发生的事。从那以后,我再也没有停止打鼓。以下是我在那段时间学到的一些最有意义的教训。

天赋不是我们与生俱来的。

更好的说法是,天赋是很少有人与生俱来的。

我学习吉他的胆怯尝试让我相信我应该放弃音乐,因为这不是我的事。

同样,当我决定上鼓课时,我认为我永远无法提高,因为为时已晚。有人告诉我,所有优秀的鼓手都是在孩提时开始学习的,而要成为一名成年人,要练好鼓需要很长时间。

时间证明我的观点是错误的。在最初的几个月里,我尽我所能地练习,在枕头上、办公室里、午休时间做功课。几个月后,我收到了我收到的最棒的礼物之一——我的一个朋友邀请我加入一个乐队。

就像我生命中的很多次一样,消极的自我对话即将告诉我我没有足够的天赋与其他人一起玩。

是时候停止长期以来一直拖累我的破坏性内心对话了。

我足够成熟,明白除了我自己,没有人限制我:我在创造不存在的界限。

我加入乐队大约五个月,玩得很开心,主要是因为我有生以来第一次和其他人一起演奏。

由于这个机会,不擅长音乐的想法被真正的自信所取代。

学习不需要我们特定的年龄;我们只需要保持正确的心态。这个世界充满了活泼和热情的人,他们意识到他们对以后的生活有着巨大的热情,并想享受这种热情。他们知道如果不这样做会后悔,所以他们才开始这样做。

我们倾向于认为,如果某人成功,那是因为他们天生具有我们永远无法培养的独特才能。

我们试图逃避内省,避免分析我们的阻力,并通过认为我们没有我们钦佩的成功人士那么幸运来为我们缺乏尝试和被动行为辩护。这看起来像是自卫,但实际上是自我破坏。我们必须有足够的勇气去理解和克服任何让我们失望的事情。

我消极的自我对话使我无法尝试新事物:我没有天赋。我永远不会学习如何演奏,因为我无法识别和唱出音符。我没有创意;我不会做音乐。

那些限制性的想法,来自我过去被辱骂的经历,已经伴随了我很长时间,我几乎确信它们是真实的。我从来没有考虑过它们只是想法的可能性。

一时间,我感到筋疲力尽,精力耗尽,无法前进。

我开始观察我内心的对话,就好像我是一个旁观者一样,我的想法是电影的一部分,以及周围的声音和人。我想象他们来来去去,就像车站里的火车。我终于意识到他们并没有定义我——我的想法是我的一部分,这是肯定的,但他们并没有定义我。差别是巨大的。

由于坚持不懈的练习,我意识到我的思想在欺骗我。我的创造力并不比其他人差;我刚刚相信这是真的。

活在当下,才是真正的活。

多年来,我一直在焦虑和过度思考中挣扎。我的思绪不断在痛苦的过去和可怕的未来之间徘徊。然后我开发了瑜伽和正念练习,这对我有很大帮助。我有生以来第一次能够与自己的情绪联系起来,感受到身心的平静放松。

但是当我第一次体验到强烈的活力感和对当下时刻的深刻认识时,我才意识到我的一生都在自动驾驶。

第一次发生这种情况是在与我的乐队进行即兴演奏时。我汗流浃背,手在发抖,腿也累了,但我的全身都充斥着内啡肽。

我感觉很好,我的思绪很集中,没有参与那种一直忙碌的忙碌的猴子舞。我的动作流畅、轻柔、意味深长。而且,最令人惊讶的是,我没有思考任何想法!

有那么一刻,可能会持续十秒、一分钟,甚至更久,我感到永恒。我不知道时间。我只是活着。

有时,这种美妙的感觉会以意想不到的方式出现——我从未想过我会在一场即兴演奏中达到这种开悟的状态,周围一片嘈杂!

发生这种情况是因为我整个人都想全神贯注于做一些真正引起共鸣的事情。

如果您感到迷茫或漫无目的,请花一些时间与自己温和地交谈。倾听你的灵魂,探索你最真实的激情和欲望,这样你就可以与它们建立联系,开始做你喜欢做的事,体验这种开悟的感觉。

对我来说,这种感觉是让生命值得过的事情之一。

跟随你的直觉,这会带你走向幸福。

当我走进那个排练室,坐在架子鼓后面,开始弹奏时,我觉得我一生都在弹奏。

我的渴望已经在表面背后挖掘了很长时间。当我终于意识到这一点时,我已经等不及了。我必须允许自己发挥创造力。

播放音乐增加了我的自信心。我不再将自己与他人比较,而是开始了解和爱自己。如果我们不知道我们是谁,我们就无法表达自己。我的灵感使我更有规律地写作,并怀着更高的目标。我的光芒开始如此耀眼,并激励着我周围的人。

作为一名鼓手,我珍惜用爱、热情和努力所做的一切。

我们都是独一无二的,充分表达自己的方式是敞开心扉,让创造力流过我们的身体。

它可以通过音乐、诗歌、绘画……任何东西。不要限制你的创作过程。展开自己。表达你自己。

如果你想做的事情已经推迟了很长时间,不要再等了。不要让对失败和判断的恐惧定义了你。消极的自我对话是自我驱动的。不要相信它。深入挖掘表面,倾听您的原始本能,并练习积极思考。

乐于接受,对新体验持开放态度,永远不要拒绝可能发展您潜力的机会,因为您永远不知道哪个机会会导致您生活中的重要转折点。

相信你的直觉,跟随你的心,一切都会朝着你幸福的方向流动。

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