给予以获取第23 天

假期最近一眨眼就结束了，闪闪发光的树下闪闪发光的包裹的记忆仍然在我们脑海中浮现。作为孩子，通常没有什么比在圣诞节早上打开我们自己的礼物更令人兴奋的了。然而，随着我们的成长，我们到了一个奇迹般地送礼物比接受礼物更令人兴奋的年龄。没有什么比看到喜悦照亮所爱的人的脸，同时向他们敞开心扉更令人满意的事情了。科学表明，这种从给予中体验到的“温暖、模糊的感觉”实际上是对服务的一种生理反应。

由JordanGrafman博士完成的一项研究表明当你做爱或吃巧克力时，同样的快乐中心会在扩展慈善事业时被激活。这一发现是通过将受试者置于功能性核磁共振(fMRI)扫描仪内并为他们提供一长串慈善机构而做出的。他们可以选择捐款、拒绝捐款或将钱存入一个单独的奖励账户，他们可以在研究结束时将其带回家。研究人员不仅观察到人们送东西时大脑愉悦中心的激活，而且还观察到额叶中的一个刺激点。事实证明，这个小区域是催产素的受体部位，催产素是一种促进社会联系的激素。这表明无私和社会联系之间存在很强的联系。

这些研究表明，好客和幸福是天生交织在一起的。自称“非常快乐”的美国人平均每月有5.8小时的志愿服务时间。那些“不快乐”的人?只需0.6小时。对提供关系重点款待的人的民意调查更有可能健康状况良好(48%)与健康状况不佳的人(31%)相比。

这些关于人性的结果，以及给予与获得相联系的现象，是非常显着的。

它违背了作为人类，我们天生自私的观点。

有没有人在这方面感到对人类的希望增加了?我愿意。知道慷慨不仅仅是一种道德哲学，这是令人欣慰的。我们天生就想要给予。人类渴望伸出一只手，这样做会获得增加幸福和健康的内在奖励。

每日的挑战

昨天我们谈到了“少即是多”。今天是将这一原则付诸实践的完美日子。我们都有多余的……所以让我们“过度”慷慨。壁橱里所有多余的衣服，食品储藏室里塞满的罐头食品，钱包里的五花肉，午餐时间在Facebook上花的十分钟……放弃吧。您不会错过额外的东西，而且长期的慷慨提供了保证比付出更长久的收益。

为了开始捐赠，我决定自己做一个小赠品!

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