你已经知道的可以改变你的生活......
......但它可能不会，因为你太喜欢舒适了。
治疗肥胖症的方法是健康饮食和锻炼……但吃加工食品和偷懒更容易。
避免负债和避免破产的最好方法是永远不要花比你拥有的更多的钱……但是买你想要的东西更容易，现在就把它存到信用卡上。
你可以写一本书，掌握一门新语言，或者学习一种乐器，只需要一点点练习和日常努力……但是激励自己投入工作比狂看一整季《我是如何在Netflix上遇见你的母亲。
你可以拥有一段不可思议的、充满激情的、相互联系的、充满活力的、忠诚的、浪漫的关系……但你宁愿安全地待在舒适区，也不愿拥有你渴望的爱。
你宁愿以忙于工作或照顾孩子为借口，也不愿花额外的精力来计划一场浪漫的约会。
你宁愿拒绝你的伴侣的进步，因为你没有心情，也不愿接受激情的想法。
你宁愿等待对方迈出第一步，也不愿冒着看傻子的风险。
你宁愿看一部电影，提出可以激发有意义的对话的深思熟虑的问题。
你宁愿尖叫，离开谈话，关上身后的门，也不愿同情地倾听，表现出理解和宽恕。
您宁愿阅读50种灰色阴影，也不愿阅读一本可以教育您如何成为更好合作伙伴的书。
总之，与其谈恋爱，不如安逸!
成功者是那些习惯于做失败者不舒服的事情的人。-埃德福尔曼
如果你想在爱情游戏中获胜——好吧，不仅仅是爱情游戏，世界爱情系列赛——你必须让自己不舒服。你必须伸展。你必须不断地重新承诺自己，教育自己，提高自己，深入挖掘，付出更多，实践实践。
或者正如TheLoveumentary过去的播客嘉宾之一所说，
婚姻是一个持续的过程。这是对彼此的重新承诺。它需要不断的宽恕、不断的自我成长和审视。-劳拉·沃德
允许自己尴尬
每当你冒险进入新领域，或者成长和伸展自己时，你都会经历一个学习曲线……这真的很尴尬。
我记得当我14岁时第一次参加男女混合舞时，我是多么尴尬。
我什至不敢与女孩进行眼神交流，更不用说请女孩跳舞了!
我花了大部分时间和我的朋友围成一圈，摇头-或者如果我真的很勇敢，我可能会跳出一些你见过的最白的舞步。
随着我参加的舞会越来越多，请女孩跳舞越来越不尴尬。一定很有趣!我开始预测什么时候会播放慢歌，我会把自己放在一个我迷恋的女孩旁边，这样我就可以在任何其他男人之前问她。
我越来越喜欢跳舞，以至于我参加了一些舞厅课程，甚至开始寻找定期跳舞的机会。
允许自己尴尬和愚蠢。第一次尝试新事物时，你不会擅长它。
在您掌握骑两轮车的窍门之前，您会在自行车上摇晃并撞车几次。在你开自己的面包店之前，你会制作一些非常难看的纸杯蛋糕和味道奇怪的饼干。在成为作者之前，您会写一些非常糟糕的博客文章。
在您掌握与伴侣发生性关系之前，您可能在卧室里有一些非常有趣和尴尬的经历。你可能会觉得自己像个彻头彻尾的白痴，试图改变你倾听和交流的方式。(“哇，这听起来真的很难，告诉我更多。”有时从我嘴里说出来真的很奇怪……但它们帮助我成为了一个更好的倾听者。)最初遵循预算会让人不舒服...
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