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20条强有力的自我保健名言帮助你感受并成为最好的自己

导读 嗨朋友们!我决定在这个漫长的假期周末让自己休息一下,以进行一些急需的自我保健,我想我们现在都可以使用它。今年我们都受到了压力、压力

嗨朋友们!我决定在这个漫长的假期周末让自己休息一下,以进行一些急需的自我保健,我想我们现在都可以使用它。

今年我们都受到了压力、压力和挑战。我们都全力以赴,尽了最大的努力,也许有时想知道这是否足够好。

这就是困难时期的事情——我们经常对自己抱有太多期望,逼迫自己,在失败时自责,让困难变得更加困难。

我们希望自己永远快乐。或者生产力。或者自信。或现。或者有其他人。

我们希望自己始终处于游戏的首位,即使有时我们将自己置于优先级列表的底部。

但我们不可能一直都是这些东西,因为我们并不完美,我们是人。做人就是凌乱、前后矛盾、充满矛盾。有几天我们把它从公园里敲出来,也有几天我们从窗户盯着公园。穿着睡衣。带有巧克力渍。如果我们甚至能走到窗边。

如果你能理解我上面写的任何内容——如果你对自己的要求高得离谱,把自己逼到精疲力竭的地步,或者努力为每个人做一切让自己筋疲力尽——花几分钟反思这二十个自我-关心报价。阅读它们,吸收它们,将它们带入您的一天。因为你值得休息。你需要它来感受并做到最好。

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