您感到不知所措的1原因以及如何解决

每年我都会选择一个词作为我生活的主题。

2014年，我的主题是“诚信”。当我专注于言出必行并信守承诺时，看到我的世界和人际关系发生了怎样的变化，真是太神奇了。

2015年，我的主题是“可能性”。当我寻找机会与世界分享我的热情时，我的心被震撼了。我在TEDxSaltLakeCity和StartConference上发言。我写的博客文章被成千上万的人阅读。我已经发展了UnboxLove-约会-ini-a-box订阅服务，在电视上出现的次数多得我数不过来，为播客制作了新剧集，结识了新朋友，并在全国各地举办了研讨会并支持人们他们的关系。

我认真思考了2016年我的主题应该是什么。在旧金山的一个周末，当我和我的好朋友、作家和鼓舞人心的演讲者Smiley度过了一段有意义的时光时，它变得非常清晰。他刚刚结束他的第二本书的最后编辑。他脸上的笑容说明了一切。

他热爱生活。

当我们谈论我们的工作和他的旅程时，他说了一些让我印象深刻的话。“内特，生活是如此令人分心。对我来说，写作就是专注。一切都是为了对分心说“不”，这样我才能做好工作。这意味着Facebook，与朋友共进午餐，或与朋友计划外的聚会。如果我不保持专注，我将无法完成重要的事情。”

他的话像重重的砖头一样击中了我。

尽管我的“可能性”年很有趣，但我能感觉到我的心和我的大脑恳求我简化我的生活。在探索这么多机会的过程中，我已经把我的盘子装得满满当当。

我想起了杰克逊·邓恩(JacksonDunn)的播客节目之一。他是一个巨大的婚姻组织的领导者。他与我们分享了一个我向全国各地的夫妇一遍又一遍地重复的真理：

爱情最大的敌人是忙碌。

我们经常过度投入，不会在他们的生活中留下任何空间来培养惊人的人际关系……我们知道这是生活中持久幸福的源泉。

所以，如果我要把我的一年都投入到Focus上，我会向一些专家寻求帮助，这似乎是合适的。

这周我结交了一些新朋友，他们经营着一个名为AnUnclutteredLife的网站。

在过去的几年里，沃伦和贝齐已经确定了对他们来说真正重要的东西。然后，他们致力于摆脱所有分心的事物，并对任何无助于实现他们想要的目标的事物说“不”。

他们的故事令人难以置信，他们过的生活如此鼓舞人心。

很明显，我邀请他们和我一起举办网络研讨会。

如果您是那种感到压力或不知所措的人，或者喜欢把所有时间都花在与对您不重要的人做自己不喜欢的事情上，我希望您加入我们。

如果你准备好投入一年的“专注”……甚至一个月的专注，我希望你加入我们。

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