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如果你单身并且觉得你错过了怎么办

一个人去参加婚礼,没有加一陪你。看着这对情侣跳舞,心想:“会不会有一天我在舞池里?” 一个人去度假,没有可以分享回忆的伙伴。聆听朋友周末外出的故事,提醒您自己的周末是多么孤独。如果你和我一样,你可能会认出这些单身生活的迹象。

“我的处境和情况会改变吗?” 当我晚上努力入睡时,我会想。我会抱着一个枕头来安慰自己,但在早上我独自醒来面对这一天时,这种感觉也消失了。

很多单身的人都是这样想的,却很少说出这些想法。但有时,当我们开始以不同的方式看待一切时,我们就会遇到一个转折点——然后开始采取不同的行动。

我的转折点出现在一个星期六的早上。穿好衣服准备好后,我坐在床边的椅子上。一对朋友的照片摆在我面前。他们正在度假,脸上带着微笑,站在湛蓝的天空下,身后是湛蓝的大海。

当我看着这张平静而幸福的照片时,我的胃里有一种下沉、空虚的感觉。我想,“上帝,那会是我吗?” 我低头看着面前,感到一种绝望,担心我的未来会怎样,但又无能为力。

那一刻我想,“够了。” 我走到浴室,照了照镜子。我厌倦了为自己感到难过。我厌倦了看着这个世界过去。我厌倦了像鱼缸里的金鱼一样在我脑海中盘旋的悲伤想法。

然后我问自己:“我有什么可生气的?” 我的头上有屋顶,身上有衣服,嘴里有食物。这并不是说单身时渴望陪伴是不正常的;只是我太关注我生活中的错误,而没有关注 我生活中 正确的事情。而且我还专注于自己的问题——好像我单身这么久一定是出了什么问题。

在我成为自己的啦啦队长之前,我怎么能指望别人开始为我加油呢?我当时就决定采取行动。如果我对自己不满意,我就必须出去改变,做一些事情来改变。不仅仅是白日梦和希望生活会自己翻身。

那么,我做了什么?

我一直致力于更多地享受我的单身生活,并加入了一些约会应用程序以“加入戒指”。结果证明喜忧参半。就像生活中的所有事情一样,有好日子也有坏日子。但总的来说,这是一次积极的经历,因为我在寻找“找到我”的人的过程中遇到了一些很棒的人。

我意识到,只有专注于自己,而不是等待他人关注我们,我们才能体验到真正的幸福。人们可以加入我们的故事,但我们不能指望他们为我们完成我们的故事。我们在生活中开辟自己的道路。走在人迹罕至的小路上永远不会像我们自己的小路一样令人满意,无论它们多么崎岖或不完美。

那么,是什么帮助我取得了进步?以下四点可能对您有所帮助:

1. 努力爱自己和你的生活。

在试图吸引别人之前先做好自己。作为对自己工作的自然结果,你会散发出自信的光芒。你对生活的热情会从你的脸上散发出来,你自然会在别人看来和感觉更好。

努力培养生活中的积极性。拥抱你所拥有的,而不是你希望你拥有的或你的邻居拥有的。多读书,多学习,多旅行。每天锻炼 20 分钟,每周尝试做一道新菜,每天阅读或观看能激发你灵感的东西。

人们为什么要认识你?评估自己喜欢的品质,并在每次怀疑自己的价值时在脑海中歌颂自己。

2. 积极主动。

加入一些约会应用程序,抓住一些机会,花时间与人联系。Bumble 和 Hinge 易于使用。您将结识新朋友并融入新思维。

活跃起来,每天努力刷卡几分钟。更重要的是,享受这个过程。超越照片。如果您愿意给那个人一个机会,请认识到照片背后有一个完整的人。在配置文件中寻找黄金。

3.多点赞。

如果您在个人资料上看到喜欢的内容,请不要害怕说出来。你可以用你的话让某人开心。它不花钱,而且可以提供他们需要的电梯。赞美的美妙之处在于你可能会得到一些回报——人们可能已经想到但如果你没有先去分享的事情——这可以帮助你从根本上建立自信。

4. 每月专注于实现一个大目标。

为一年中的十二个月中的每一个月写下十二个目标。买一本纸质日记,写下你将如何打发下周的时间。做一些你平时不会做的事情。你要找的人不应该补偿你不是的所有东西;它们应该是你所有事物的延伸。你活得越多,你就必须与另一半分享的生活越多。

每周回顾一次你的进步。问问自己,你是否为那些没有时间陪你的人腾出太多时间?无情地丢弃不会让你快乐的事物(人、追求、事物),自私地拥抱那些使你快乐的事物。对别人慷慨,对自己自私。

那么,总而言之,您可以做些什么来改善您的约会生活?

像对待朋友一样关心自己,在使用约会应用程序时拓宽思路和方法,随意赞美,每个月给自己一件值得期待的大事。

生活中真正的幸福只有在我们专注于内心的快乐时才能体验到,而不是在我们寻找外在的修复时。邀请人们进入你的生活,加入你的人生故事,而不是建立你的人生故事。先做你自己的啦啦队长,让别人为你加油。

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