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为什么好奇心是我的爱语以及它如何让我感到被人看到

在 1992 年创建的五种爱的语言——一个我们如何给予和接受感情的框架——包括优质时间、礼物、服务行为、肯定的话和身体接触。

尽管我很喜欢接受所有五次关怀的示范,但我一直觉得这份清单中缺少我最真实的爱的语言。

我的爱语是好奇。我通过提问、学习他们的经历以及在闲聊和客套话下渴望了解他们的精髓,向他人表明我关心他们。我想看看他们是谁,知道是什么让他们打勾。我也想被这样爱。

像许多恢复中的取悦人一样,我一生中的大部分时间都过度适应他人的情绪和需求,习惯于我做了所有看到但很少感觉到被看到的关系。

虽然我知道取悦他人通常是从小就过时的应对机制,但我也知道对他人产生好奇的能力是我的超能力。不管它的起源如何,它就像我的眼睛颜色或我的遗产一样,是我的一部分。

这种深入了解他人的渴望是我热爱的自我品质,我为自己服务和为他人服务一样多。

多年来,我的好奇心经常使我在人际关系中扮演红颜知己和啦啦队长的角色。朋友、合作伙伴和熟人都说我是“非凡的倾听者”。虽然我很欣赏他们的赞美,但我经常觉得人们珍惜我的陪伴,就像他们珍惜抛光的镜子一样——光滑的表面,他们可以欣赏自己的倒影。

随着年龄的增长,我已经确定我不再愿意成为我内外都了解的片面关系的一部分,但他们将我视为外语。我想要一个可以把自我放在一边并变得好奇的人。我想要一个热切地绘制我的地形图的人,他爬上山峰,冲进我故事中锯齿状的山谷,为隐藏在下面的东西倾覆石头。

作为一个一生中大部分时间都感觉不为人知的人,我注意到有人真的很努力地想见我。

我注意到人们直视我的眼睛问:“但是真的——你今天感觉如何?”

我注意到当人们分享一个故事然后停下来问:“你以前经历过这样的事情吗?”

我注意到,当其他人似乎就像舒适的容纳空间,因为它们占用的空间。

我注意到当人们将对话视为共同创造的机会而不是宣讲的基础时。

我还注意到,当人们问一些敷衍的问题,片刻之后,他们会查看手机或凝视太空。

我注意到当其他人将我的故事作为跳板跳入他们自己的经历时。

我注意到当我被一个如此渴望发言的人反复打断时,他们无法理解为其他人腾出空间。

我注意到当人们把我当作一个共鸣板或一个没有互惠的治疗师时。

随着时间的推移,我学会了抛开这些关系。他们让我精力充沛,通过参与他们,我告诉自己我不值得更多。

我清楚地记得一种友谊,在每天一起度过的下午之后,我的身体渴望小睡两个小时。我记得其他让我感到神圣和沉没的联系,就像一棵枯萎的植物,几周没见阳光。

最终,改变这种模式并在我的生活中为更健康的联系腾出空间是我的责任。我可能会继续因片面的关系而感到受害,或者我可以将它们抛在身后,相信我应该得到更好的——而且更好的存在。

我们通过清楚地传达我们需要什么才能感到被看到,共同创造了这些更健康、互惠的联系。爱的语言框架非常有价值,因为它为我们提供了一种简单、随意的方式。毕竟,我们不能指望别人会读懂我们的心思并自动知道什么对我们最有利。

这就是为什么我很早就学会了对朋友和潜在合作伙伴说:“我爱的语言是好奇心。当别人提出问题并想了解我时,我感到最受爱戴。” 通过提供这个简单的真理,我们向他人提供了他们爱我们所需的信息。他们是否选择根据这些信息采取行动取决于他们。

如果我们发现自己处于片面的关系中,我们需要愿意放手,并拥抱因等待新事物而离开旧事物的最初孤独感。我们需要学会相信我们是有趣的,我们的经历是有价值的,我们的话语和其他人的一样值得一读。

随着每一种为我们的本质腾出空间的新关系,这些真理变得越可信。

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