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我给RamitSethi的结婚礼物

导读 十多年来,您帮助无数人成功创业,掌控财务,开始过上他们想要的富裕生活。您创建了一个由男孩(和女孩)组成的社区,因为您免费赠送了大部分

十多年来,您帮助无数人成功创业,掌控财务,开始过上他们想要的富裕生活。您创建了一个由男孩(和女孩)组成的社区,因为您免费赠送了大部分最好的信息、资源和工具。

我知道你最近和你美丽的新娘 Cass 结婚了。(Badhaee ho!)

是的,完全从你的 Instagram 上劫持了这个。

感谢你给了这么多人(包括我自己)在生活中粉碎它的工具,我想报答你的人情。

就像管理财务、创业、发脾气和坚持男人是你的果酱……婚姻是我的。你可以把这篇文章当作我送给你的(迟来的)结婚礼物。

我怀疑你担心你的婚姻失败。(大多数人在蜜月阶段都不是。)但这是现代婚姻的现实:

由于有婚姻,美国每年大约有 50% 的离婚人数……而这个统计数据并没有考虑那些仍然处于婚姻状态和悲惨的人

大约一半的首次离婚发生在结婚的前七年。

平均而言,夫妻在遇到重大问题后会等待 6 年,然后才会寻求外部帮助。

我知道你总是把赌注押在统计数据上,拉米特。并且有大量的统计数据表明,你和卡斯在一起的几率并不大……你们在一起并快乐的几率更小。

但你还是赌了!你赌爱……为此,我为你鼓掌。

在本文的其余部分中,我的目标是向您提供您已经给予我们许多人的东西——一些真实的、实用的、有研究支持的建议,这些建议将阐明您需要做哪些工作才能使您的婚姻疯狂成功。

我保证不包括任何新婚夫妇总是从善意的陌生人那里得到的陈词滥调的建议,以及阿姨们试图让自己听起来很聪明,比如“你必须说她的爱语”,“你必须把你妻子的需求放在你自己的需求之前,”或“婚姻只需要付出很多努力。”

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那嘶嘶声没有帮助。

在过去的几年里,我一直在美国旅行,采访了世界顶级的关系专家,以及一些最不可思议、最有活力、最热情、最幸福的夫妻。我的目标是发现其他人都错过的最史诗般的婚姻……这是我学到的:

保持婚姻的正确理由

人们结婚并保持婚姻的原因有很多。伴侣关系、性、社会或家庭规范,他们喜欢被照顾,他们觉得自己是一个伟大的团队,渴望照顾某人,臭名昭著的“为了孩子”的借口,或者这些以及无数其他原因的任何组合.

大卫·施纳克博士在他令人难以置信的著作《激情婚姻》中说:“我们因为错误的原因结婚,因为我们还没有成熟到没有正确的理由存在。与错误的结婚理由作斗争可以产生保持婚姻的正确理由。”

任何幸福幸福的夫妻都会用他们自己的话告诉你,他们关系的核心是对成长的承诺。

Schnarch 博士经常将婚姻描述为“人类成长的机器”。这是一个很好的总结,解释了原因:

“婚姻比我们不敢相信的更优雅。它可以给你带来幸福,但它比许多人认识到的要难。

“前进会让你付出代价。进步和个人成长总是如此。这可能会花费您认为可以保护您或为您指明出路的珍贵信念。它会让你付出你曾经成为的“自我”,成为你想成为的人。你可能已经面临类似的选择——不是因为你的婚姻有缺陷,而是因为这是婚姻自然过程的一部分。”

当你接受婚姻的最终目的是个人成长的心态时,你的斗争会突然发展出目的和意义。

所以,在她对你的工作感到沮丧以至于她觉得她不是一个优先事项时,你可以将这次谈话视为与你的妻子联系并爱你的机会。你可以感谢她帮助你过上更平衡的生活,并把你们的关系放在首位,而不是像你想象的那样因为她把你所有的努力视为理所当然而感到不安。

或者,当她不小心扔掉了您计划在即将到来的假期中花费的 300 美元礼品卡时,您会认为这是一个练习耐心和善意的机会,而不是因为一个愚蠢的错误而沮丧地大发雷霆。

三天后,当她在洗衣服时在你的后兜里发现丢失的礼品卡时,你会认为这是一个谦虚的机会,请求原谅……你会发现,也许你的妻子不像她那样粗心。你有时认为她是

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是的,你猜对了……我确实从这些经历中学到了东西。

每一次斗争都有一个教训,在每一个障碍中都有机会成为一个更好的人。在你婚姻的早期培养这种成长心态会让你创造出大多数人梦寐以求的爱情。

这都是关于增量收益的

你让我觉得是那种鄙视平庸的人。我已经关注你很长时间了,可以在健身房和你的生意中看到你的#gainz。

我们已经得到了这个前后的经典提醒他的皇家Swoleness......

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我的猜测是,你会把同样的心态带入你的婚姻。你想成为那种让 Cass 每天醒来并想着的丈夫,“天哪……我嫁给了拉米特该死的塞西!我怎么这么幸运?

成为那种让你的妻子在未来几年一直追随你的丈夫的秘诀在于爱因斯坦所说的“人类最伟大的发明”:复利。(显然,这对你来说不是一个陌生的概念。)

传奇的婚姻研究者和数学家约翰·戈特曼说:“经常做的小事会产生影响。”

戈特曼所说的“小事”是什么?

好吧,Gottman 根据他的研究开发了一个数学模型,用于预测离婚的准确率超过 90%。使用这个模型,他发现了最有影响力的因素,这对夫妻是否会成为主人的爱……或者最终陷入彻底的灾难。

它被称为魔力比率。

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归根结底,这个星球上最幸福、最成功的夫妻的正面和负面互动比例为 20:1。在冲突期间,这个比例下降到 5:1。

比率越低,夫妻生存的可能性就越小,更不用说茁壮成长了。

因此,如果您想遵循 90/10 规则,并投入少量精力并获得不成比例的正投资回报率,我建议您专注于寻找通过积极互动度过一天的方法。

做到这一点的一个好方法是围绕一天中的 4 个过渡时期养成习惯——起床时、当天离开时、回家时和睡觉时。以下是一些建议:

早上起床时给她煮咖啡

洗完澡后在镜子上写下简短的情书

永远不要在没有给她一个热情的吻之前离开家(6 秒或更长时间)

问她:“我今天可以做的一件事是让你感到被爱吗?”

在你的日历上设置提醒,在你中午给她打电话或发短信

当你们中的一个人回到家时,给她一个长拥抱和另一个热情的吻(6 秒或更长时间)

摆脱所有干扰,问问她今天的情况。给她 5-10 分钟的时间来连接和解压。(记住要听,除非她问,否则不要修理任何东西。)

每次她走进门时,都为她举办一个小型庆祝活动

总是一起洗碗……一边听你最喜欢的音乐。

给她做足底按摩

告诉她过去 24 小时内你最喜欢她的三件事

睡前花一些时间拥抱

当她在身体上、社交上或情感上向你伸出援手时……回应她对联系的要求

你明白了。

很明显,有时候你不想做这些事情。您可能会感到孤独、沮丧或疲倦。你可能正在经历一些严重的倦怠。

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在您感觉不喜欢的时候,请记住,您不会以自己的方式思考或感受新的行为方式……而是以新的方式思考和感受自己的行为方式。在你努力感受对妻子的爱的时候,你能做的最好的事情就是采取爱的行动。

最好的恋人是行动者。他们不会坐在那里等着先感觉。

冲突中的联系

任何夫妻发生冲突都是正常的。其实,没有冲突是不正常的。

大多数人没有意识到的是,存在不同类型的冲突。Gottman 博士的研究表明,婚姻中 69% 的矛盾是无法解决的。这些都是由独特的个性、气质、喜好和教养引起的冲突。(她是夜猫子,你是早起的鸟儿。你长期迟到,她坚持要你准时到达。她很凌乱,你喜欢你有一个地方可以放任何东西,一切都在它的位置。她喜欢出去,但你是一个宅男。)

无休止的冲突是你无法逃避的冲突。你将学会在你的余生中一起在它们周围导航和妥协......有时它不会很漂亮。

有时 Cass 会因为你认为完全不合理的事情而对你感到不满(反之亦然)。您会感觉到需要进行防御、反击或完全关闭的拉力。在那一刻,当你觉得自己开始对不公平的指控做出反应,或者当她碰到你的一个比喻敏感点时,请记住苏·约翰逊博士在她的书“抱紧我”中所说的话。

[争论] 夫妻正在努力理解他们的痛苦,但他们的表述没有达到目标。他们的解释只是冰山一角,大麻烦的表面有形波峰……那么,隐藏在下面的“真正问题”是什么?...

在所有的苦恼之下,伙伴们互相问:我可以依靠你吗,依靠你吗?你在我身边吗?当我需要时,当我打电话时,你会回应我吗?我对你重要吗?我被你重视和接受了吗?你需要我,依靠我吗?愤怒、批评、要求真的是对他们的爱人的呼喊,是在唤起他们的心,在情感上吸引他们的伴侣并重新建立一种安全的联系感。

当分歧似乎比你真正争论的更重要时,当你感到不知所措或防御时,当你一生都无法弄清楚她为什么不高兴时……记住她正在寻求联系。

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伸出手,给她一个拥抱,然后说:“我错过了一些东西。帮我理解。”

如果你能对你的冲突采取这种温和和富有同情心的方式,你就会给你的妻子一份你能给她的最慷慨的礼物。你重申她和你在一起很安全,她可以依靠你,当事情变得艰难时,你哪儿也去不了。

您的冲突时刻可能是您建立最深联系的机会。

还有更多,但是……

显然,这不是婚姻的终极指南。这只是触及表面。但是我想到了 2k 字,尽管知道你喜欢一篇好的长文章,但我不想推我的运气。

老实说,我希望你喜欢结婚。我们需要更多幸福幸福的夫妻来向他人展示如果做得好,伙伴关系是多么美妙。

我在你的角落里为你加油,如果有什么我可以帮忙的,我会发一封电子邮件。

不管你的名字是不是拉米特,如果你正在阅读这篇文章,并且想要将这些见解付诸行动,我设计了一个为期 7 天的爱情挑战,我保证会给你带来疯狂的、令人敬畏的、切实的结果你的关系。你可以在这里得到它:

“我喜欢这个星期,并感到有能力将我的婚姻从平庸变成史诗。我知道差异在于我!我想我一直都知道这一点,而且知道我不能改变我的配偶,但因为我有这种需要控制,我希望他改变,因为我是。如果我是,你应该骑自行车。我感到气馁和失望。这门课程为我打破了障碍因为我现在觉得我可以改变自己,这没关系。我不会放弃或牺牲。我在成长!我走出了我的舒适区,正在改变,我用新的眼光看待我的配偶,有了重要的新尊重和爱他。”

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