最近有朋友问我：安迪，你的力量从何而来?
我花了一段时间才给她一个足够好的答案。我坐着思考我走过的许多道路，通过我自己的转型之旅以及我所有客户的鼓舞人心的旅程，他们为我展示了不可思议的力量。
我搬到一个不同的国家，独自一人，在18岁时改变了职业，与我的孩子一起与复杂的疼痛诊断作斗争，并失去了亲人。我现在和我们所有人一样正在经历一场全球大流行，最近，我正在从一场意外的创伤性手术中恢复过来。生活确实给我们带来了许多惊喜。
那么力量究竟从何而来?
我希望我知道这个问题的确切答案，以便我现在可以与您分享秘诀，并且您可以完全获得实现您真正想要的任何东西所需的所有力量。(即使是极具挑战性的东西和极其可怕的东西。所有这些。)
我知道这一点：
强度是对真正独特的主观体验的个人衡量标准。完全由您来决定强对您意味着什么。
而且我也知道这个……
力量来自于做艰苦的事情。它来自于不顾痛苦或恐惧出现并经历斗争、忍耐，然后在此基础上继续前进和向上。
力量来自于花时间去注意和承认你迄今为止所做的和取得的成就。很多时候，我们在没有意识到某件事花费了多少努力的情况下经历了一些事情，我们尽量减少了整个体验，因为我们只关注最终结果而不是过程。
力量来自密切关注小而重要的步骤，并在此过程中取得胜利和增量收益。力量来自于跟踪进步并一次一点地庆祝它。
力量来自内心——来自激活你最高信念和信念的时刻。知道你为什么做你所做的事情，即使这并不容易。
力量来自于与你的核心价值观保持一致，即使没有人在看，你也没有心情，也能以正直的态度生活。当我们连接到对我们真正重要的事物时，我们就会变得更强大。当我们相信有一个更大的计划并对结果充满希望时，我们会感觉更强大。即使我们不知道为什么。
力量来自外部——让我们周围的人提升我们并看到我们的价值，即使我们有时会忘记。它来自于选择用善意、灵感、动力和感恩来包围自己。它来自于选择榜样并向他们学习，来自于通过别人的眼光看待自己——尤其是那些在我们看到的只是我们的缺点、弱点和缺点的情况下看到我们的伟大和光明的人。
力量来自吸取教训和祝福，往往伪装成非常可怕的错误和痛苦的失败。
力量来自收集您真正引以为豪的时刻，并花时间真正认识到这些事件的本质以及它们使您能够实现的目标。不要忽视它们。您可以以无数种方式以及在生活的其他领域中尽可能多地利用这些优势。
力量来自于了解自己。当你开始发现和揭露更多的自己时，你会做出更尊重你的选择，你会实现自己的目标，更多地成为真正的自己。当我们知道得更好时，我们就会做得更好。
我认识的最坚强的人都经历过无法逾越的考验。他们知道什么该说是，以及如何说不。他们知道如何以谦逊和诚实为自己感到自豪。他们知道如何明智地选择自己的圈子并接受帮助、赞美和建议。
我认识的最坚强的人哭了很多，感受到了一切。
我认识的最坚强的人是最善良的。
我认识的最强者拥有肉眼看不见的内在资源之井。
我认识的最坚强的人可以说对不起并原谅别人。
我认识的最坚强的人可以原谅自己。
我认识的最强壮的人会用每一分勇气、勇气和力量慢慢地倒下，慢慢地，找到重新站起来的方法——受过打击、受伤和疼痛。
我认识的最强壮的人都有令人难以置信的心，随着每一个障碍而扩大。
我认识的最坚强的人已经忍受了这么多，但仍然发现他们的微笑为他人照亮了世界。
我认识的最坚强的人每天都在教我如何尝试让自己变得更强大。
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