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当你不断失败时如何恢复和增强你的信心

你什么都试过了。没有任何效果。现在怎么办?

我是一家科技初创公司的营销总监,我的工作并没有带来应有的资金或吸引力。我尽一切努力提高我的成绩:我读了更多的书,咨询了导师,改变了我的心态和策略,进行了更多的实地研究和实验,咨询了更多的书籍和导师。

我不会详细说明,因为这不是本文要讨论的内容。但可以说,我尽我所能从每一本书、导师、实验和错误中学习。我执行了所有最佳实践。但经过几个月的努力无果,CEO 终于放我走了。我没有争辩。甚至我也会因为我的成绩感到羞耻而辞职。

我回到了自由职业者。在被拒绝或忽略的客户推介两个月后,我在求职网站上更新了我的个人资料。四个月后,我破产了,仍然失业。再过一个月,我的女房东就会把我赶出去。

我记得有一天晚上,又过了一天发送客户建议书、工作申请,并挨家挨户到各个街区的不同商店提供我的服务(并且被赶出每个商店),我经过了一群女大学生穿着学院风的夏装。他们看起来年轻,无忧无虑,站在世界之巅。我正好相反:弯腰、担心、失败、孤独。

我回到家,吃了一些加牛奶的麦片,把我的感受倾注在一篇文章上。这是我唯一能负担得起的自我安慰形式。

那个时候,我半年多来一直在亏损和失败。我搜索过诸如“如何修复失败的职业”或“如何从失败中恢复”或“当生活让你感到沮丧时如何重新振作”之类的内容。还有很多其他的变化。

这听起来很偏颇,但我阅读了几乎所有这些搜索查询产生的文章,并且我执行了几乎所有的技巧。然而,没有任何效果。

我被一个发人深省的现实击中了,那就是有可能始终竭尽全力,如此努力地工作,把你的灵魂投入到某事中,然后失败。

当您陷入困境并且感觉失败已成为您的“新常态”时,您如何恢复并重新站起来?

提醒自己获胜的感觉。

我曾经跑过一次 12 公里的山地比赛。这是我的第一次 12K 跑,也是我的第一场山地比赛。我不知道我能不能做到。当时我身体不健康,体重超重。

在前五公里左右,我气喘吁吁,准备放弃。但随着我继续前进,我开始感觉好多了。我的脚步飞得更快了。我完成了前二十名的比赛。

在比赛中,我跑了一段上坡路。我的肺和腿感觉很好,我不断超越其他跑步者。最终,我超越了所有其他跑步者,我独自一人在赛道上奔跑。

在攀登的顶部,有一片空地。到了山顶,脚下高高的、柔软的虎草随风舞动。太阳正在升起。光芒在摇曳的田野上闪烁,呈虹彩。风吹了。我凝视着地平线,脑海中闪过“胜利”这个词。

随着时间的流逝,当我沉浸在工作中时,我最终忘记了那段记忆。但有一天晚上它又出现了,因为我在昏暗的公寓里独自吃着牛奶什锦早餐。

我们都需要提醒自己,有时获胜的感觉是什么。

看,你不能在面试或客户介绍中感觉自己是个失败者。它会反映在你的肢体语言、氛围和能量中。很快,你就会像一个失败者一样走路、说话和思考。即使你已经尽力了。

所以你需要打破这种局面。我的经验告诉我,做到这一点的最好方法是给自己一些小小的胜利。

理想情况下,您可以在您所追求的领域获得那些小胜利。假设您正试图为您的企业争取大品牌客户。如果你达成了一些有希望的会议,那就太好了。

但是,如果您无法在您想要的领域获得任何东西怎么办?像我一样,一直被拒绝或忽视的客户建议和工作申请?

就我而言,12K 胜利的记忆是第一步。如果我不能在我想要的地方取得小胜利,那么我可以在其他地方取得胜利。

所以我跑了。一周三到四次。每一次跑步,我都会给自己一个目标:也许在一小时内完成一条艰难的 10K 路线,或者以每公里 6 到 7 分钟的速度跑三个小时,等等。

每次我实现我的目标时,我都会获得一些小小的胜利。当然,取得这些胜利并没有直接为我带来客户或工作。但它让我想起了获胜的感觉。一点一点地,它重建了我的信心和活力。

小小的胜利不是鼓励的空话。他们是真的。他们帮助我相信我可以再次实现目标。

持续失败后如何恢复

1. 接受即使你尽了最大努力也有可能失败。

这对我来说是最大的震撼。我一直相信,如果我尽力了,我就会得到我想要的。

因此,当我在科技创业公司、争取客户或工作方面的所有尝试都失败时,我开始严重怀疑自己。也许我所有的想法都很糟糕?也许我所做的一切都是错的?

也许我有点石成金的感觉,但反过来了;我所做的一切都变成了石头,而不是金子。

是的,我的心态、我执行事情的方式或我想出的解决方案可能有问题。我需要改变和调整。

但我不得不接受,有时,我们无法控制一切。

多年后,当我回顾我的科技创业失败时,我意识到有些外部因素我无能为力;某些技术的可及性、政府政策规范、目标市场的准备情况等。这也是我合作的第一家初创公司。我必须不断调整并制定自己的解决方案。难怪我失败了。

同样,我也能够打败阻碍我获得工作或客户的东西:我顽固的骄傲。在科技初创公司之前,我几乎只与大品牌客户合作。我年轻,雄心勃勃,赚了很多钱。为什么我应该申请更少的东西?所以我只向最大的客户推销,只申请薪水最高的工作。

当失去我的公寓的现实最终让我感到震惊时,为时已晚。谢天谢地,当我经过那些穿着学院风夏装的女大学生时,我写的那篇文章被一家国家报纸发表了。几位读过它的好心企业主给了我工作(永远祝福他们)。所以我活了下来。

2. 尽可能取得小胜利。

当你的目标是小胜利时,目标是战胜自己,而不是其他人。

在这种情况下,不要通过战胜他人来满足自己的胜利感。首先,它是不可持续的。其次,它不会建立你需要的信心。

底线:从纯粹为你自己和你自己设定的目标中取得小小的胜利。图片中没有其他人。不要试图赢得别人的认可。不要追求你无法控制的结果。

我目前正在写我的第一部小说。在过去的七个月里,我几乎每天都在研究它,每天工作两到四个小时。到目前为止,我已经写了三个草稿并扔掉了。我正在写第四稿,我也可能把它扔掉。我觉得自己没有完成我打算做的事情是失败的。

所以我在 Medium 上取得了一些小胜利。我从今年 1 月开始写博客,我承诺在写小说和我的客户工作的同时,每个月至少发表两篇文章。

每当我发表一篇完整的文章时,我都会自我感觉良好。当然,也许没有人会阅读我的帖子或与他们互动(除了一些支持我的朋友)。但我已经实现了我的目标,这个小小的胜利让我继续前进。

如果您现在正在阅读本文,也许您正处于人生的同一阶段。有了这个,我真诚地鼓励你获得小胜利。从小处着手,从那里取得胜利。我真诚地祝你一切顺利。保持坚强!胜利!

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