我不知道为什么，也不知道它到底什么时候开始，但不知何故，我们被社会化了，相信幸福取决于星星的排列，我们赞同幸福永生的概念，因此生活应该是一帆风顺。
大声说出来听起来很荒谬，但是是的，我们这样做了。我有罪。
如果我们只能进入这所学校，找到那份工作，找到一个伴侣，拥有一个家庭，拥有一所房子，得到一辆更好的汽车，拥有一个不同的身体。它通常是我们无法触及的东西——在那里。这就是我们所需要的。这就是我们认为会让我们快乐的事情。总是那个，从来没有这个。一旦我们得到它，它就会变成这样，这暂时还可以，但最终还不够好，我们又回到寻找下一个我们确信会让我们快乐的闪亮事物。
问题是我们对更多东西有着永不满足的胃口。我们的欲望成倍增加，我们对眼前的事物视而不见。我们被困在痛苦的循环中，追逐我们的尾巴试图捕捉难以捉摸的幸福。
我记得在一段新恋情中，我想，如果我能结婚生子，那么我就会知道我从小就梦想的幸福。我的渴望可以用订婚戒指来治愈，而我的许多同龄人已经拥有了永远幸福的生活。
婚后生了三个孩子，心里还是有一种空虚的感觉。有一种渴望随着每一种渴望而膨胀，寻找更多的东西。
也许一辆更好的车或更漂亮的房子会填补空白，让我更快乐。我有一份清单，列出了我确信我丈夫需要改变自己的事情，这肯定会让我更快乐。除了我的家庭生活之外，还有一些个人目标要实现。减肥。总是更多的东西。如果我只能买那些东西，达到那些里程碑，做出那些改变，我最终会很高兴。
然后，当我丈夫出人意料地去世，留下一个带着小孩的年轻寡妇时，我渴望平庸的婚姻生活。我会毫不犹豫地收回它，不再抱怨，即使是愚蠢的婚姻争吵和地板上的袜子。我想要那个，不是这个。
在大流行中，现在一个有学龄儿童和社会疏远使我与社会隔绝的单身母亲，我渴望那些年，即使我是一个悲伤的寡妇，对生活非常自我意识我没有选择。至少我可以在健身房里难过，或者在餐厅吃饭，环游世界。现在我被困在家里很孤独。如果我能回到大流行前的那些日子，那么我会很高兴。
伊壁鸠鲁说：“记住，你现在拥有的曾经是你唯一希望的东西。”
不可否认，我花了相当多的时间在我没有的东西上。我渴望很多事情，而忽略了已经为我实现的梦想。
我有一些很好的理由感到被宇宙冤枉，感到被剥夺了我的幸福。然而，花在抱怨和生气上的时间都没有让我更快乐。
这就是为什么我们的幸福不应该是有条件的。不可能每时每刻都满足每一个愿望。我们无法消除人类的痛苦，而且情况往往不在我们的控制范围内。这就是生活。如果我们等到条件完美才快乐，我们就浪费了宝贵的、有限的时间。
在星星完全对齐的罕见情况下，这一刻将是短暂的。生活是一种不断变化的、无形的体验。它永远不会相同。
希腊哲学家赫克利特说：“没有人会两次踏入同一条河流，因为那不是同一条河流，他也不是同一个人。”
我完全同意。我不是刚从大学毕业的那个人。我不是我已故丈夫嫁给的那个女人。我不再是五年前的那个寡妇，也不再是这次全球大流行之前的那个人。
我记得一位阿姨告诉我，她的习惯是从不把工作周花在计算星期五之前的日子。她不想被经常看时钟的消极情绪所困扰，她不想在平日工作的同时度过周末。
“总有一天我会退休，离死更近了，我想回到我可以工作并且仍然年轻的日子，”她解释说。
我从来没有忘记这一点。
总有一天这一切都会过去的。
我试着有意识地努力出现在我的旅程中，无论好坏。识别我们没有的东西很容易，但将我们的注意力转向给我们带来快乐的东西，在任何一天找到幸福的点子，无论我们的情况如何，这都是变革性的。感恩就是在我们受苦时拥抱幸福。
当生活向你倾倒时，我知道感觉你的痛苦将是永恒的。它可能会感到绝望。世界上所有陈词滥调的建议都无济于事。
当我丈夫去世时，我以为我会永远破碎。我不知所措，悲痛得麻木，并对我的处境不公平感到愤怒。它没有在一个月、一年甚至几年内消失。我距离那些最黑暗的日子已经五年了，有时我仍然被我破碎的梦想刺痛。
然而，自从那个决定命运的日子以来，我的生活中也发生了很多好事。微笑和享受生活的理由数不胜数。回顾过去的五年，我看到自己不断成长为更好的自己。我可能会为我的损失感到难过，也非常感谢我的收获。
我的悲伤让我明白，任何感觉的强度都不会持久。正如快乐不会永远持续一样，你的痛苦也不会。
如果你不相信我，那就看看历史上的每一个历史事件。世界大战。经济萧条。曾经被媒体津津乐道的名人不幸事件，不再被提及。
在你的挣扎中试图将明天概念化是不可能的。我们在激流中游来游去，疲惫不堪。我认为在这些时刻，允许自己漂浮是很重要的。潮流不会总是以错误的方式推动你。为了你自己的自我保护，深吸一口气，让自己漂浮起来，知道它不会持久，你会重新找到自己的路。
同样，当你有幸享受美好时光时，你也应该在那些时刻漂浮。你应该记住，美好的时光也是转瞬即逝的。我们有一种倾向，想要赶往下一件伟大的事情。好好享受你所拥有的，即使是最平凡的时刻，因为你真的不知道它们在未来对你有多重要。
当我想起我已故的丈夫时，我会想起一些小事。他过去常常在早上给我泡咖啡。他从杂货店打了一万次电话，问他在哪里可以找到购物清单上的物品，比如孜然和亚麻籽，把我逼疯了。多年后，那些回忆是可爱的。我希望我能回去告诉自己放松一下。我希望他能打电话问我另一个愚蠢的问题。
我想知道，如果我们从小就接受无常的社会条件，是否会更容易应对痛苦——如果我们被训练去理解它，就像我们被教导了解无形的万有引力一样。也许它会软化人类的粗糙边缘。
今天，我试着自言自语，好像我是年轻版的我。我对自己说，“这不会永远持续下去”，“你会熬过去的”，“这也会过去的”，“你很坚强!”
当生活感到不可逾越时，我会尝试专注于微步。我告诉自己我可能会对孩子说的话。
我问自己：今天下一步正确的步骤是什么?
在一个美丽而阳光明媚的日子。
在暴风雨中。
不管条件如何，因为条件是我的。每天。这就是我必须与之合作的，这就是我的旅程。要么现在，要么别做。
它从来不应该是完美的。如果我致力于最大限度地提高我的生活质量，那么我必须不断地将一只脚放在另一只脚之前。那么下一步是什么?
MelodyBeattie说：“感恩让我们的过去变得有意义，为今天带来和平，并为明天创造愿景。”
我记得我丈夫去世后有一个领悟。我一直想成为一名母亲，而我也成为了一名母亲。但我从没想过我会成为一个单身母亲——我没有要求那种版本的母性。我为自己是单身母亲而感到羞耻。
在守寡的最初几年里，我沉浸在很多自怜中，为自己的处境苦恼。与此同时，我的孩子们一直在成长。他们让我梦想成真。他们就在我面前，但如果我每天都专注于我失去的东西，我就会失去享受他们童年的机会。有一天他们长大了，我会充满遗憾。
那是我开始接受这一切的时候。我选择的部分和我没有选择的部分。所有这一切都是我的意义所在，从中找到快乐，并为此心存感激。
我认为感受一切——好的和坏的——很重要。这都是你旅程的一部分。识别你的感受，但不要执着于那个现实。情况会改变。我们今天的感受不一定是我们明天的感受。对我来说，理解这一点是应对个人挑战的一半。
无极说：“感情只是过客，让他们来来去去。”
有时，深呼吸、顽固地拒绝放弃，以及意识到自己已经100%克服了之前的挑战，就足以让我们渡过难关。
“人生如潮;漂浮在它上面。顺其自然，顺其自然，但要超然。那就不难了。”–PremRawat
就是这个..
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