我不能说你什么时候会得到爱，或者你会如何找到它，甚至不能保证你会得到爱。我只能说你配得上它，要求它永远不会太多，即使你的恐惧可能是错误的，但害怕你永远不会再拥有它并不疯狂。爱是我们必不可少的养分。没有它，生活就没有意义了。这是我们必须给予的最好的东西，也是我们收到的最有价值的东西。它值得所有的喧嚣。”~谢丽尔·斯特雷德
和许多年轻女孩一样，我的童年都在幻想爱情，并找到一个可以“完善我”的完美人选。通过接触媒体，我在年轻时进一步被灌输了需要找到这种浪漫的爱情才能完整的观念。
这种对伙伴关系的强烈渴望与我亲眼目睹父母的不良关系并列。
我看着我的母亲对我父亲感到非常痛苦。我看着我父亲一遍又一遍地操纵她。然后，她会告诉我所有不适合年轻耳朵的可怕细节。这让我非常困惑，老实说，我非常害怕爱情和亲密关系，但它却产生了一种无法满足的需要以某种方式找到它。
我知道我不想要任何接近我父母婚姻的东西;然而，电影和文学中经常被描绘成极度浪漫的爱情似乎并不健康。这是戏剧性的。相互依存。令人心碎的痛苦——直到最后一切都好起来，每个人都神奇地永远幸福地生活着。
甚至当我看到家人和朋友父母之间浪漫爱情的其他例子时，似乎总是缺少一些东西。从很小的时候起，我就想知道健康、浪漫的爱情是否真的存在，或者只是人们做白日梦的事情。
快进几年，我开始了我的第一次恋爱。他很漂亮，很聪明，他用礼物和赞美宠坏了我。然而，我难以置信地相互依赖，并希望有人如此拼命地爱我，以至于这种关系就像我在成长过程中在浪漫电影中看到的那样有毒。
当然，那是充满激情的，浪漫是令人陶醉的，但有时也非常具有操控性，因为他知道我永远不会离开。他拥有对我的所有权力。我非常渴望找到一个爱我的人，以至于我什么都愿意忍受。他可以把我当作垃圾，而我仍然会留下来。我们俩都知道。
我们分手后，我充其量仍然保持着平淡无奇的状态，但通常是令人难以置信的痛苦的浪漫关系。到我二十多岁的时候，我已经厌倦了，浪漫的伤痕累累，以至于我从根本上相信健康的爱情是不存在的。
然后COVID-19发生了，我的整个生活都发生了变化。我出乎意料地搬回了家乡，我的职业生涯完全改变了，我过着六个月前无法想象的生活。
关闭给了我很多时间来反思我的信念以及我将在一段关系中忍受什么。我通过日记、反思和大量治疗达到了这一点，在那里我意识到我愿意在我的余生中单身，如果这是需要发生的，而不是满足于没有增加深度的爱目标和积极性对我的生活。
我什至不知道这种有目的和积极的爱是否存在，但我知道我不会再忍受另一种选择了。
在这段时间的某个时刻——就像生活一样——我遇到了一个人。我们选择了一起走进爱情。从我们的关系开花的那一刻起，情况就不同了。它很稳定。坚定不移。以及我所拥有的任何身份中最健康的关系。
我发现，当我受到深深的尊重、始终如一的沟通和优雅的对待时，我过去相互依赖和不信任的倾向开始消失。我们关系的基础是建立在如此多的诚实、善良和对另一个人快乐和健康的真正渴望之上，以至于我能够放松并做我自己。
回想起来，我一直认为我是过去人际关系中唯一的问题。我太情绪化了。我太需要了。我的个性太大了。我实在是太过分了。
在某些方面，我确实在过去的恋爱关系中表现出不健康的行为和行为。我拥有那个。我与治疗师一起努力学习如何发展新的、健康的模式，并在我的旧行为回来时保持优雅并学习如何放手。
我现在意识到，虽然我做了(并且仍然做)有个人工作要做，以成为一个了不起的合作伙伴，但我值得爱。
不是我看到父母分享的爱。或者媒体描绘的爱情是浪漫的。我不想要那种爱。我想要充满支持的爱。爱是健康的。爱是坚定的。爱我们被允许有健康的冲突并共同解决。喜欢我可以犯错的地方。爱让我变得炽热和情绪化，并因此变得美丽。
过去一年我从与这个人约会中学到的是，那种爱确实存在。
我想说清楚，这种爱不应该也不应该只以浪漫的方式存在。也许你会从朋友、导师、父母或动物那里找到那种爱，或者希望以上所有。但无论属于哪一类关系，作为人类，无论我们可能或看起来有多么严重的缺陷，我们都应该被深深地爱着。
我们的工作是不要满足于乏味、虐待或情感上的伤害。同样重要的是，我们不能满足于来自自己的那种爱。
我有幸在浪漫的伴侣身上找到了这份温暖人心的爱情;然而，我有一部分人相信，如果我没有先对自己和周围的人表达这种爱，我可能不会偶然发现这个人。
也许他们会完全从我的生活中消失，甚至我都没有意识到他们是我一生的挚爱。我相信我需要以我应得的方式对待自己，才能从别人那里认出它。
我必须来到一个我用爱和优雅对待自己和我周围的人的地方，才能认识到我一生一直在寻找的健康的爱，即使我小时候无法用语言表达或青少年。
所以，从一个不相信健康、充实的爱情存在的女人那里，我在这里告诉你，它确实存在。你的工作是不满足于更少。培养对自己的爱，让内心感到温暖，传播给爱的人，期待回报。它就在那里，我的朋友们。不要放弃。
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