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当你对生活不满意时改变的简单途径

导读 十五年前,我做出了人生中最大的改变之一。这是我一直想做的事情,但一直没有找到合适的时间、合适的计划或勇气去做。你看,从我十几岁起,

十五年前,我做出了人生中最大的改变之一。这是我一直想做的事情,但一直没有找到合适的时间、合适的计划或勇气去做。

你看,从我十几岁起,我就一直觉得我应该去别的地方。

我长大的小镇非常适合抚养年幼的孩子,但在我成年后就不适合我了。我总是设想自己在其他地方做一些与留下来并取代他们之前几代人的人不同的事情。

当我 20 多岁从学校回来时,我渴望开始我的职业生涯,并不急于安顿下来,像我圈子里的大多数人一样生孩子。我什至不确定我是否真的想养家糊口。我对探索这个世界更感兴趣,而不是被一种生活方式束缚。

25 岁时,我想,哇,我终于觉得我已经把一切都弄清楚了。

我远离家乡,完成了学业,人际关系有好有坏,从小就被灌输给了我强烈的职业道德。所以我来了,准备好迎接这个世界。建立我的事业,旅行,也许最终安定下来并组建家庭……然后砰!就这样,我的世界开始崩塌。

一年之内,我收到了一些毁灭性的消息。我的母亲和姐姐都被诊断出患有不同的毁灭性疾病。

我的世界被粉碎了。我仍然记得我收到消息那天的感受。

当我接到关于我姐姐的电话时,我正在办公室,她失去了说话能力和移动一只手臂的能力,可能需要紧急脑部手术。

我很震惊。我不知道我的感受,我应该做什么,或者我应该在哪里。我只是呆呆地坐在那里,呆呆地看着,感觉就像是永恒,但实际上很可能只有五分钟。

经过数周的测试,发现我姐姐患有 MS(多发性硬化症)。一种终生使人衰弱的疾病,或者我当时是这样理解的。

快进六个多月后,我姐姐的康复和言语和肢体活动完全恢复的迹象已步入正轨。然后哇!我母亲接受了 3 期癌症诊断。

我彻底崩溃了,彻底崩溃了。我的母亲是我的一切,她激励我在生活中遇到任何挫折都站得高大强壮。一个纯粹的正直和真实的女人,受到这么多人的喜爱。

在紧急手术和强烈的化疗之后,我很高兴地说,我的妈妈和姐姐都熬过了毁灭性的磨难,从那段可怕的时间开始,他们一直过着充实的生活。但在那段时间里,我的世界颠倒了,我情绪失控。

我不知道如何解开我当时感受到的所有情绪。不过,我让自己忙于工作,参加太多聚会,并努力去健身房。你看,我让自己在外面看起来很好,但我的内心却一团糟。我不再兴旺;我只是幸存下来。

我开始盘点我的生活,并意识到我没有过我为自己设想的生活。我害怕做出改变,也害怕不做出改变。

看到我的家人所忍受的一切让我意识到生命是多么宝贵,我不想浪费我的生活,因为我担心我是下一个被诊断出来的人。所以,我决定寻求专业帮助来获得控制和清晰,治愈,并克服我所遭受的情绪。只有这样,我才能真正以积极和富有成效的方式向前迈进。

一旦我完成了整理情绪的“工作”,我就能够从健康、健全的角度开始创造真正的改变。

我开始一步一步地创造与我产生共鸣的生活。你看,改变不会在一夜之间发生。建设需要时间。这是一个过程,任何对他们的生活做出重大改变的人都会告诉你。他们的变化可能在任何人真正意识到之前就开始了。

我没有过上我想要的生活,所以我仔细思考了需要改变的地方,最终实现了飞跃。

我独自搬到全国各地,远离我最重要的支持,没有工作,开始建立与我产生共鸣的生活。它并非没有挑战或道路上的颠簸,当然也不是完美的。但这绝对是惊人的,我再也没有回头。

除了情感上的创伤,一开始还有很多事情让我退缩——家人、朋友、熟悉和恐惧。但我逐渐意识到,当你开始在你的生活中做出积极的改变时,对你来说,随着时间的推移,事情就会水到渠成,你回过头来就会意识到这种改变是值得的。

人们根据自己的感受、经历和恐惧说话,不要让这阻碍你做你认为正确的事情。

我现在住在一个从我第一次登陆这里就感觉像家一样的地方。我住在海洋和山脉旁边,每天都在激励我。

我姐姐现在住在同一个城市(实际上,我们住在同一个小区)。我哥哥和他的家人现在搬到了一个小时的航班之外,而不是在全国各地。我的母亲仍然住在我长大的小镇,所以我觉得我得到了两全其美的好处。住在一个能激发我灵感的地方,同时有机会重游充满活力的城市和老朋友,在我选择的时候回忆。

那么,随着年龄的增长,人们最后悔的事情是什么?我希望我......

节省更多资金或进行更好的投资

从事我更热衷的工作或职业

更好地对待我的身体,更好地自我保健

与亲人共度更多时光

出差较多

而这样的例子不胜枚举…

为什么这么多人匆匆忙忙地度过一生,却没有花时间重新调整并确保他们专注于对他们有意义或会丰富他们生活的正确事物?这是一个复杂而简单的话题。生活。生活在路上,责任在路上,别人的意见,我们自己的疑虑和恐惧都在路上。

我们都去过那里,在生活的每一天都在发生变化,当事情发生时,我们顺其自然。但是你有没有停下来想过,我的“流量”是什么?

我希望这一天、这个月、这一年过去吗?为什么我总是被拖到其他方向或同一个方向,却每天都没有变化?为什么看起来别人在蓬勃发展,而我却在重复或踩踏而没有进步?

除非您花时间探索生活中正在发生的事情,并对可能阻碍您前进的事物产生意识,否则您将永远无法确定。在正确的支持和指导下,您可以创造大大小小的改变。事实上,经常做一些小的改变会导致整体的大改变。

不知道从哪里开始?以下是五个行之有效的技巧,可帮助您在今天开始改变生活。

1.打破常规。

想想你可以放弃或从一天中抽出什么来改变你的日常生活,并在两周内这样做。这可能意味着不要在午休时间无意识地浏览社交媒体或在晚上不看电视,然后看看你还能做些什么。这让我想到了下一点……

2. 带回做你喜欢做的事情,让它成为你一周内的交易破坏者。

没有借口,让它发生,即使你只有十五分钟的时间来完成这项活动。与上述相同,在两周内执行此操作,下一次也执行此操作。

3. 发现新事物。

您一直考虑尝试或对您从未探索过的事物感兴趣吗?现在试一试。

4. 期刊。

记录这两周的感受。然后再做两周。

5. 建立意图。

每周定下有时间的意向,这值得,你也值得!

此过程的目的是帮助您了解即使是很小的转变也能改变您的感受并增加您的生活和幸福感。该套相信变革的基础提供了更多比它需要,它可以帮助您找到的动机去寻找新的机会,使你可以制造更大的生活变化。移动如果你不觉得你住的地方激动,注册为一疗程来帮助你转行,或最终离开你讨厌做你喜欢的事情的工作。

做出改变需要专注、一致性和毅力,但每个人都有能力做到这一点,尤其是如果他们从小处着手,一天又一天。

环绕自己与那些会尊重你,你将做的改变。我敢打赌,您会惊讶地看到有多少人在看完您之后受到启发和/或有动力开始做出自己的改变。所以,不要等待,从今天开始开拓变化,所以你可以过着自己想要过的生活!

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