俗话说金钱使世界运转，但这当然不是真的。
这是我们的关系。
我们与他人的关系以及他们与我们的关系使我们的世界不断转动。当一切顺利时，我们的世界就一切都好了。当事情变得糟糕时，我们会觉得我们的世界似乎陷入了停顿。
每当我与亲人或朋友遇到困难时，这正是我的感受。
每当他们无缘无故地猛烈抨击我时，就好像我无法再继续前进，直到他们的消极或坏脾气被吹散。在那之前，我在脑海中重演了这些场景，试图找出我应该为他们的行为负责的地方，同时感觉很糟糕。
这就是为什么我们的人际关系永远是我们生活中最重要的事情——它们对我们有如此强烈的影响，无论好坏。
这也是为什么尝试与他人以及我们自己建立尽可能好的关系对我们很有帮助。这包括改善我们与生活中困难和不太积极的人的联系，并在此过程中加强我们的界限。
我们生活中可能都有几个消极的人——那些批评、抱怨、贬低我们和其他人、说或做残忍事情的人。他们可能是与我们最亲近的人，我们一生都认识的人，这使得他们的消极情绪更难以摆脱和忍受。
我有一个家庭成员，他对几乎所有事情都非常消极。由于他们的抱怨和狙击评论，在他们的公司中度过时光通常是一种令人筋疲力尽和令人沮丧的经历。
每当我遇到他们时，这个人就说得很清楚，他们对我没有多少时间或感情，这当然使家庭聚会变得不那么愉快。
我也很困惑他们为什么会这样：我们从来没有吵过架，据我所知，我从来没有做过或说过任何对他们不利的事情。然而，他们仍然以消极的方式对待我，尤其是当我提到积极的生活经历时，例如一个美好的假期或一个令人兴奋的新项目。
不出所料，我以一种忧虑、沮丧和困惑的感觉来回应他们的消极态度，这使我无法享受与其他亲戚的陪伴。这也让我对充分表达自己或谈论我的生活持谨慎态度。而我的不安，无疑让我和家人之间的气氛更加消极。
我们都有过去的情感伤疤
我最终意识到我被亲戚的待遇伤害了在很大程度上是因为我个人接受了它并允许它影响我的自我形象和自尊——好像我以某种方式应得的。然后我意识到某件事改变了我的一切。
我们都拥有自己像其他人在很大程度上形。家人、朋友和合作伙伴，他们很可能因为愤怒、怨恨、嫉妒、判断、忽视，甚至是彻底的虐待而给我们留下了伤痕。这会影响我们如何出现在世界上。
每个人，包括谁冤枉你或以某种方式一直向着你负人，先后从疤痕他们过去太。
也许你挑剔的母亲不知道更好，因为她的母亲是挑剔的。也许你不在的父亲也不认识他的父亲。也许你背后捅刀子的朋友嫉妒你，原因只有他们自己知道。也许你出轨的伴侣有虐待他人的父母，而你的伴侣破坏关系，因为他们不相信任何人可以爱他们。
我们每个人都带着自己的伤疤，走向世界去结识其他有伤疤的人，当我们联系在一起时，这些结合在一起的伤疤有时会撕裂。
我们都通过别人的眼睛看自己
我们都倾向于通过我们所爱的人的眼睛看待自己——从我们年轻时的父母开始——因为我们认为他们对我们的看法是准确的，如果他们不讨人喜欢，就会责怪自己。我们的自我形象可以根据他们的评论、情绪和行为而改变——积极的和消极的。
这是我们的关系塑造我们的自我意识的一个经典案例，这种持续的塑造甚至在我们能够完全理解其他人对我们所说或所做的意义之前就开始了。
我们每个人都是我们在多重关系和互动中经历的结果。他人与我们的关系会影响我们对自己的形象，但这并不意味着我们在面对他人对我们的行为时无能为力。
小时候，我们可能没有太多选择，但一旦我们长大成人，情况就不同了。有了意识，我们现在能够更好地保护自己免受他人对我们的负面影响，并设定必要的界限。
学习以不同的方式连接
如果你正在处理一种让你对自己感觉不好的消极或痛苦的关系，你当然可以选择与这个人保持距离并限制接触。然而，有时这是不可能的，因此您必须学习如何以不同的方式连接，同时保护自己免受它们对您的负面影响。
我决定为了我的幸福，我必须对我的家人和他们的消极做出不同的反应。我开始超越他们的行为和行为，在这样做的过程中，我开始拼凑出他们痛苦和不快乐的真正原因。
我记得他们经常抱怨他们多么讨厌自己的工作，多么讨厌他们居住的城镇和邻居，他们还经常抱怨疲倦和身体酸痛。
我开始发现这个人的消极情绪——即使是针对我的，也许是因为他们的嫉妒情绪——并不是真的关于我。总的来说，他们对自己的生活并不满意。消极的人往往在很多层面上都不快乐。
如前所述，这也帮助我记住了我们都有情感上的伤疤。当你从理解、同情和同情的角度接近人们时，你不再将他们视为骗子、骗子、背叛者或“坏”人来找你——即使他们可能会欺骗、撒谎或背叛你。相反，您开始超越他们的行为并认识到他们正处于痛苦之中。
当你这样做时，他们对你的很多权力开始消退。你开始把他们看作是脆弱的，就像其他人一样。你开始意识到他们对你的消极行为对他们的影响远远超过对你的影响。
人们常常因为自己深深的痛苦而互相伤害，因为他们不知道任何其他的行动方式。这通常是一个痛苦的教训。
但是当你最终掌握这个艰难的真相时，你会更加接受所发生的事情，更加宽容，并准备放手继续前进。你意识到你不需要承担他们的消极情绪，对此深思熟虑，或者觉得你是它的原因。
这并不意味着您必须宽恕或接受虐待。这并不是说人们对你的消极不会再打扰或伤害你，但影响不会那么强烈。你会意识到情况根本不是关于你的。他们试图给你造成的任何痛苦都只是他们内心感受的反映;它不再感觉如此个人化。
当我不再把我亲戚的消极作为个人看法时，我能够以不同的方式与他们互动。在他们的陪伴下，我更加放松，并且能够更加享受家庭聚会。
当你不再把别人的消极情绪当成个人看法时，你就不再那么容易通过他们的眼睛来塑造你的自我形象。事实上，你开始更加关注如何你查看它们。
然后你也可以自由地少关注他们的消极和不良行为，而更多地关注你如何应对。这可能意味着设定界限并限制您与他们的接触，这没关系。有时候，你必须远距离理解和感同身受，才能照顾好自己。
我们都在同一条“生命”船上
本质上，我们都在同一条“生命”船上，在广阔的存在海洋上上下浮动。
我们都容易犯错。我们都会有意无意地伤害他人。
我们都经历过消极的情况和不可避免的痛苦，我们必须接受这一点。没有痛苦和苦难，我们可能不会重视快乐或体验精神成长。如果我们从未经历过逆境，我们可能不会欣赏我们的力量。
如果没有消极的人，我们可能不会真正感激或珍惜我们生活中充满爱心、支持我们的人。
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