当我还是个小女孩的时候，我许下了很多愿望。起初，我相信我所有的愿望都会实现，就像我妈妈睡前给我读的童话一样。然而，慢慢地，生活改变了我的态度，偷走了我的乐观，我不再希望了。
我的父母经常吵架，他们的不高兴让我相信我不够好。贫困用袜子、圣经和床单取代了我的生日愿望。
当我父母离婚时，我父亲抛弃了我，我确信我是破碎的、不配的;毕竟，我相信，如果一个父亲可以离开自己的孩子，那一定是我的错。
妈妈的伤痛变成了苦涩。批评、失望和责备取代了她用来平息我恐惧的抚慰的声音。我坚持的少数愿望消失在混乱、恐惧、自我憎恨和灾难的迷雾中。
我相信坏事总会发生在我身上，而不是愿望，我与我的思想、身体和精神达成了一个无意识的契约，关闭了永远发生的好事的大门。
我的心痛和悲伤耗尽了我童年的纯真，我变成了一个受伤的成年人，在生活中没有任何感觉或经历任何事情，并保持警惕，以防下一块砖头落在我身上。
生活是美好的，但过去的创伤影响了我的观点
尽管在过去的二十年里发生在我身上的好事——嫁给我的丈夫，在毛伊岛度假，向世界上最好的舞蹈教练学习，从大学毕业获得两个学位，获得临床社会工作执照，并成为一名骄傲的猫妈妈——我似乎很容易注意到我生活中的缺陷。
我寻找别有用心的人，积极幻想背后的失望。坦率地说，我不允许自己真正感受到幸福、期待的奇迹或喜悦。
灾难性的想法和剥夺快乐或幸福的感觉是一种保护机制：免受创伤的保护。我在成长过程中经历了很多创伤，我学会了保护我脆弱的心灵的最好方法就是不要抱有希望。
如果我不抱有希望或希望得到任何积极的东西，那么我就不会感到绝望、悲伤和失望的刺痛。
失望会引发一些最痛苦的悲伤。
我再也不想感受到童年时的那种悲痛，所以我在自己周围筑起了围墙，以防止任何喜悦之光爆裂。
我知道这听起来是一种糟糕的生活方式，但对于我们许多有创伤史的人来说，感受幸福和快乐的代价太大了。喜悦和幸福被心痛、失望、遗弃、虐待和伤痕的记忆所束缚。
对于一个孩子来说，没有什么比他们的愿望被粉碎更悲惨的了。在遭受创伤的家庭中，人类和生活时时刻刻粉碎愿望。
我的成人与童年愿望的相遇
我的童年有一个特别的记忆，没有被悲伤或痛苦所束缚。
我喜欢1990年代的流行歌星黛比吉布森。我经历了她的音乐，并通过她的节奏、态度和充满力量的歌词找到了我的存在。
每当她的音乐播放时，这些声音都会把我带到一个快乐的地方，在那里我可以自由地做我自己，没有评判、虐待或限制。
黛比·吉布森(DebbieGibson)仍然与我童年的那段纯洁天真——没有受到苦难、贫困和虐待的伤害。就像她的歌曲《只在梦里》一样，我怀着一点希望，《只在梦里》我的生活可能会有所不同。
因此，当我有机会与她联系时，我没有退缩。
我童年的幻想占据了我的心，促使我冒险进入充满希望和希望的世界。我放松了警惕，让一点亮光进来。
我制作了一段我自己弹奏她的热门歌曲的钢琴合辑的视频，并附上感谢她的音乐和声音如何让我的弹性扎根的感谢信息。
令我惊讶的是，黛比吉布森给我回了一条视频信息，不仅弹钢琴，还承诺参加对我刚刚写完的一本书的采访。
在我收到她的惊喜视频消息的那天晚上，我有点不知所措。我尖叫、哭泣、大笑、跳跃，甚至在冲进我丈夫的淋浴门时被自己绊倒，告诉他黛比吉布森联系了我。
那一刻，我又回到了13岁，真正被兴奋、惊奇、希望和永恒的信念所笼罩，即好事会发生——愿望会成真。
当过去的伤害出现在现在
然后它发生了......无法忍受的失望之痛——
自从我最初与黛比吉布森接触以来，已经三年了。尽管收到的不仅仅是一条视频消息，而是来自黛比吉布森本人的两条视频消息，但我仍然没有与她会面，她说她将与我见面接受采访。
失望的痛苦比我想象的要严重得多。我真的让希望重新回来了，我让自己再次相信。我踢了自己，因为我违反了自己的约定：永远不要抱有希望。
我的血液沸腾了，因为我感到如此看不见和被遗弃。我又是那个小女孩，她的父母答应了世界，却给了面包屑。
黛比吉布森成为学校里那些假装喜欢我但后来没有出现在我生日派对上的恶霸的象征。黛比的经理象征着我的父母，他们没有回应我对承认、同情和互惠的呼喊。
我一直告诉自己，如果她的经理只是告诉我“不”，那么情况可能会比保持我的希望更小。相反，我等了三年，并想象着我们的会议会有多好，我会问她什么，以及我们会分享的话题。
通过说服自己黛比很忙，我安抚了习惯于大人让我失望的那部分;她不一样。她会兑现她的话。
最后经理最终回复了“我不够好……”的终极信息。
她告诉我，鉴于黛比最近的名气和即将发行的专辑，采访/会议不可能发生。
我的翻译：她不能放弃对AccessHollywood的采访，为像我这样的“无名小卒”腾出时间。童年的伤口又裂开了。
创伤诱因和感觉不合逻辑
现在我认识到感觉通常不是理性的。通常，触发事件可能看起来完全无关紧要，但无论如何仍然会引起真实而强烈的反应。
创伤触发并不总是有意义，但它们仍然非常真实。
我对过去几年黛比吉布森缺乏跟进的情绪反应感觉像是一种更糟糕的拒绝和遗弃，这两种感觉是我从小就非常熟悉的。
面对我的怨恨，我试图隐藏在感情背后并原谅，但我做不到。
当我日复一日地向我的丈夫和朋友咆哮和咆哮时，他们不断地告诉我“至少我得到了黛比吉布森的回应”和“她尽力了，我永远无法与我产生共鸣”名人每天面临的要求。”
但我并不关心理性的内容或逻辑——我的经历纯粹是感性的。无论是谁，什么，何地，何时，为什么或如何，都在我大脑的情感部分中嵌入的感觉受到伤害。
所以……为什么我不能放手原谅?
我知道溃烂的感觉对身体健康不利。我非常熟悉负面情绪如何在我的肠道中发挥作用，并使我的克罗恩病恶化。
然而，尽管知道宽恕是我消极情绪的更好替代品，但我仍然无法放下我的怨恨——以至于我告诉自己我不会购买黛比吉布森即将发行的专辑。
我非但没有平静、封闭和放手，而是坚持要保持我的怨恨。我把失望、愤怒和被遗弃的感觉灌输到我的地步，以至于我试图报复我试图想办法把一个我什至没有真正关系的名人从我的生活中剔除。
我想惩罚她无视我并伤害我的感情。伤害会将我们推入无稽之谈。
我们内心的孩子会做任何事情来保护自己免受痛苦。
我的黛比吉布森故事只是我生活中许多故事的代表，在这些故事中，我的行为类似，试图保护我的心脏，而不是感受到童年创伤的痛苦。
我对黛比·吉布森(DebbieGibson)缺乏跟进的反应显得琐碎、不理性，而且表面上不成熟。然而，如果在童年时期我们感觉不到我们的存在，或者我们的存在没有被我们生活中的成年人所承认，我们就会在我们的身心中保留这些受伤的感觉。
感情会通过最不方便的机会找到引起我们注意并表达自己的方法。
当我们因为逆境撕裂了我们的愿望而感到失望的痛苦时，这些同样的感觉会被成年后发生在我们身上的许多不同场景所触发。黛比吉布森是我的触发器，特别是因为她在我童年时期对我来说意义重大。
可以这么说，我在游戏中有很多皮肤。
与自己和平相处并放手
激起愤怒和怨恨是人类的天性，因为它可以完美地分散失望背后的悲伤。但对包括我自己在内的人来说，做出我们无法兑现的承诺也是人性。
连我自己，没有名利，也被卷入自己的生活，让人失望。
甚至，我，优先考虑我的时间与促进我自己议程的人和情况。
谢天谢地，黛比吉布森提醒我，我仍然需要从童年的伤害中痊愈并练习自我同情。
她向我展示了我仍然能够体验童年的纯真和纯粹的快乐。
所以，当我思考为什么我不能放弃“黛比吉布森的失望”时，我想起了她的人性。黛比吉布森和我没有什么不同。我们都是有缺陷的人类，试图找到自己的生活方式，我们都希望对这个物理世界产生影响，这表明……
我在这里。
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