“你今天所做的很重要，因为你正在用生命中的一天来换取它。” ~未知
您是否害怕在职业生涯中说“不”，因为您认为自己会错失良机?我了解到一个快速的“是”会沉没很多船。上帝只知道我有时承担了太多，因为我担心我会错过一些改变生活的事情。
我们将机会视为极少数的金块，因此我们会抢在别人之前抢占先机，即使它们并没有真正让我们兴奋。但它们中的许多只不过是傻瓜的黄金——表面上与我们真正想要的相似。
传递一些听起来很有前途的东西，比如工作中的新角色、加入一个激动人心的新项目的机会，或者邀请你推销你的商业理念(即使是给猫的帽子)，实在是太难了。我们会很愚蠢地说什么但不是因为它现在或永远不会，对吧?
这是一场可怕的风暴，酝酿着过度承诺、不堪重负和超负荷的三重威胁，当所有这些令人兴奋的机会开始变得更像是负担时。
格蕾丝·邦尼 (Grace Bonney) 是一位作家、博主和企业家，对这场斗争了解一两件事。邦尼写了纽约时报的畅销书In the Company of Women，这本书讲述了 100 多个克服逆境的女企业家的故事。
邦尼有这个分享说不：
“对于学会说不，我们大多数人最大的恐惧是我们会错过机会。一个会让我们成功的机会，或者永远不会再来。大多数时候，这根本不是真的。我发现学会说不的第一部分是学会接受提议和机会只是表明你走在正确的道路上——而不是你已经到达了一个永远找不到的最终目的地。如果有人选择了您，则意味着您做对了。这是您可以获得的最大机会——认识到您的辛勤工作正在得到回报的机会。如果你继续做好工作，随着时间的推移，这些机会将会持续并改善。”
我知道她在说什么，因为我过去每年至少让自己陷入这种境地。我会忽略这一课，并相信这次会有所不同(而且永远不会)。
我记得有一次我坐在我的床边，感觉就像我没有降落伞就被踢出了飞机。当我的老板接电话时，我能听到耳边传来一阵猛烈的嗖嗖声。“我想我今天不能进来了，我……”
已经太迟了。我已经在自由落体了。我正在经历我的第一次惊恐发作。我没能说完这句话。当我脱口而出时，眼泪开始涌出，“对不起，我承担了太多，一下子就打击了我。”
我在一份我喜欢的全职工作中，我回到学校成为一名认证教练，我正在尝试创业。好像这一切还不够，我还接受了启动一个新的创新团队的邀请，因为我认为这在我的简历上看起来不错，我担心我可能再也没有这样的机会了。
这是痛心地说，但留下的支持烧坏，容易激动的影子我的合作伙伴。为了给我们更好的生活，我让生活变得悲惨。
通过将自己推向一个明显不可持续的极限，我从这些激动人心的机会中汲取了所有乐趣。
但后来我做了一些神奇的事情。我开始说不。
从那时起，我用了三个问题来帮助我过滤可能的机会，以获得清晰的认识。
这个机会对我意味着什么?
为什么这个机会对我很重要?
这个机会给了我什么?
回答这些问题让我看到，我对很多我说“是”的事情都置之不理，因为我正在努力创造“成功”的生活。
但我知道我希望我的日子是什么样子，以及“成功”对我来说究竟意味着什么。更重要的是，我明白没有成就的成功是最终的失败。
我的成功北极星是自由。可以自由地将注意力集中在对我重要的事情上。这意味着我需要做的更少，这样我才能享受更多。
现在我不愿意接受一个机会，除非它真的让我兴奋并且我从我的盘子里拿走了其他东西。我不愿意牺牲我的价值观。我相信更大更好的机会会继续向我走来(如果我不断改进和磨练我的手艺)。
这给了我一个衡量标准，我可以在接受任何新机会之前参考。因为拒绝的很大一部分是它让你在遇到你的盘子时全力以赴做一些很棒的事情(不会过度投入，超负荷，并被你不关心的东西淹没)。
邦尼改变了我如何看待机会的想法。与其将报价视为我需要跳槽的一次性报价，不如说这是我走在正确道路上的标志。如果有人想和我合作，这意味着我在做正确的事情。只要我继续做最初让我注意到的事情，机会就会继续并在未来得到改善。
生命太短了，不能过度投入、超负荷和被一排不给你带来快乐的项目和人所淹没。用哲学家拉尔夫沃尔多爱默生的话来说，“没有热情，就没有伟大的成就。”
不要将拒绝视为让人们失望。当你说是的时候，你实际上让人们失望了，但没有能力或热情把它赶出公园。如果你不为自己说不，那就为我们其他人说不，因为当你在做你喜欢的事情时，世界会变得更美好。
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