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当你感到来自家人的压力时正好赶上假期忘记一部戏剧

如果您与家人疏远或与他们发生冲突,由于假期,您可能会感到有压力要解决问题或“忘记”它们。你可能想与家人共度时光,甚至可能会想到一些家庭成员到了一定的年龄,但同时又不想妥协,这与寻求妥协或保留个人观点不同并尊重他们。

是的,您是某人的孩子、兄弟姐妹、堂兄、阿姨/叔叔等,但是您选择做的任何事情,都是从大人的角度而不是孩子的角度来做的,因为当您扮演孩子对父母/大人的角色时在动态中,你最终会分配给另一个人太多的权力,他们会履行他们的职责,把你当作一个孩子对待,加上你无疑会经历的所有焦虑,他们会在你心中感到强大。

请记住,这只是12 月,这只是假期。这可能是一个特殊的时刻,但它也确实是你把它和你不必须使它在你认为别人期望你的方式,尤其是如果这背道而驰自己的需求,期望和愿望。

我认识的 95% 的人都有家人,当他们在一起时,无论是否有紧迫问题,他们都会“行动起来”。人们很容易相信“其他人”都有你想要的家庭和圣诞聚会;是啊……他们很可能没有。我认识的大多数人都有一个(或少数)喝得太多的亲戚,一个寻求关注的人,一个过分固执的人,一个微笑的被动攻击性,一个专横的靴子,一个烈士,一个永远的成人包装的孩子,一个被认为是“最爱”的人,和一个会用纸袋挑起战斗的人。

12 月可能是打开沟通渠道的完美借口,可能是因为你已经对情况进行了自己的悲伤和处理,并且你处于一个好的位置,希望他们也有。希望不是十二月被用来按下重置按钮,更多的是它被用作迈出与彼此和平相处的最后一步的手段。这并不意味着一切都是“固定的”,但可能是你们每个人都足够现实,能够重新聚在一起并开始解决问题。

12 月也可以是尝试将所有东西都推到地毯下的完美借口。无论是你还是其他人在做大扫除,问题实际上都被“搁置”了,即使它们还没有解决,承认并积极努力解决它们并改善关系,而不是假装它们不存在,这样你就可以本月晚些时候坐下来一起吃火鸡,对关系会更有利。这就像同意压抑你的感情,希望你能在庆祝活动中兴高采烈,到 12 月你都会谦虚和改变。

如果你不遵守党的路线,你可能会听到人们抱怨你是一个“剧透”,但重要的是要意识到他们都挤在他们有权拥有的自己的观点周围。

仅仅因为您认为一件事而一群人认为另一件事,并不意味着因为您人数众多而您“错了”——这只是意味着他们拥有相似的价值观,并且这种特殊的观点适合他们。

保持这种观点也可能有好处,即使它是扭曲的,只是它对你没有好处,除非你想用你自己的观点来“加入”帮派。

我在充满谎言、秘密和虐待的家庭中一次又一次地看到这种情况——他们宁愿与现实中的人关系密切,也不愿否认。看似被拒绝可能会令人难以置信地痛苦,但这与您无关,而是与坚持阻碍真相、问责制和责任的观点有关。

你应该怎么做?你必须让他们去保护你,因为如果参与谎言违背了你自己的价值观,实际上会破坏你的界限,对你造成情感甚至身体伤害,甚至影响依赖你的人,这不是值得。

家庭和爱不仅仅是口口相传的话语。

家人确实需要在背后采取一些行动,当您想称呼“家人”时(通常是在进行一些炫耀或让您对做他们想做的事感到内疚时),您不能随意挑选,但实际上却不像家人那样行事。作为家人,也不会赋予某人按下重置按钮或不后悔或基本上随心所欲地做事的权利,好像他们是界限的例外,同时毫无疑问地限制了自己对你的界限。

在过去的几个月里,我逐渐开始接受今年早些时候结婚时我与父亲和他的家人所经历的损失,我了解到你必须尊重自己的观点,尊重人们的权利拥有他们的......即使你不同意它或者它让你不相容。这并不一定意味着你根本无法建立任何关系(尽管可能),但它确实意味着你调整了你的期望,而不是一直期望他们彻底改变轮子来验证你。

他们可以那样,他们可以做他们的事,他们可以用他们喜欢的胡说八道来掩饰自己,但你不必参与。他们要么必须为适应他们的人保存他们的行为和废话,要么他们必须了解他们对你的限制。

我不会试图改变我的家人,也不会试图让他们共同签署我的观点。我意识到的一件事是,世界上所有讨人喜欢的人都不会阻止人们思考、说和做他们想做的事情,包括你的家人,所以你不妨继续做你的事。

你会感到内疚吗?有时,但内疚当你与有在做错事的验证喂养它只是支左右第一个地方。

如果你提醒自己为什么做出了某些选择,并且知道在这种情况下你正在尽你所能做到最好,而不是试图为整个家庭承担所有的责任和责任,那么内疚感就会消散,并且会越来越少。每次撞击时功率都会降低。希望得到家人的爱戴和认可是正常的,是的,您当然希望得到他们的认可,但是没有它,天不会塌下来,尤其是现在您已经长大了。

你可以用你成年后的余生来试图改变家庭的某些成员,并不是他们不能改变,但你最终不得不质疑为什么当你可以为自己的生活承担个人责任时,你为什么要在那里投入精力并继续前进。您可以选择以不同的方式应对它们,包括采取您需要的任何保护措施。

你的家人是谁不应该阻止你成为你自己。

如果你这个月花时间在一起,不要准备好战斗或感觉像一个受害者。作为一个成年人去,因为你想要,而不是因为你正在寻求认可,或者纠正过去的错误,或者希望你这样做,会让他们做“那个”。没有 The Brady Bunch 的幻想,尽情享受它的本来面目。因为我希望我的家人表现得像个疯子,而不是一个焦虑的球,我期待被娱乐并知道他们的滑稽动作与我是谁没有关系。

你当然可以选择不去,但要从积极的地方去做,并拥有你的选择,而不是寻求验证,因为如果你要花整整一个月的时间来思考它或感到内疚,当然你不妨继续前进,全力以赴。

你能“忘记”一切吗?不,但是如果您已经处理了自己的感受,那么您可以准备好继续前进,而不是闷闷不乐或期待改变。

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