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当你遇到你是第一个你是唯一一个有问题辩护的人

导读 每当人们与我分享他们被告知的故事时,我只和你有过这个问题或你是唯一一个遇到过这个问题的人(他们在做什么),我几乎知道故事的其余部分将

每当人们与我分享他们被告知的故事时,“我只和你有过这个问题”或“你是唯一一个遇到过这个问题的人(他们在做什么)”,我几乎知道故事的其余部分将如何发展。如果他们通常倾向于同意其他人的评估并努力相信他们的判断,他们就会把所说的放在心上,并为那个人的行为和态度承担责任。

凡事都有第一次。

我们都说的和做的时候的事情上反射,并不能代表我们在主谁,更多地反映的,我们在那一刻如何回应。事实上,在过去的其他时候,我们的行为有所不同,但这并不能否定在特定场合我们绕道而行的事实,这并不能将其归咎于周围的人的错。

当我们不压抑自己时,从违规中学习会更容易。这就是为什么如果我们真诚地声称以前从未这样做过,我们可以从我们可能从这个特定问题中获得的见解中学习并回到正轨。如果我们通常没有对我们的感受、想法、行动、需求等进行诚实的阅读,我们就会忽略我们不想处理的信息,即使它是无意识的。有些人非常擅长逃避责任和问责,以至于他们确保自己保释并与其他人一起按下重置按钮。他们甚至可能会先责怪当事人,然后在那人有答辩权之前保释,让他们自由地继续装腔作势。

当一个人回应你提出问题时,你是第一个/你是唯一一个有问题的人,这是一种逃避责任的立场,它发出了一个非常明确的信息:

我对听取您的反馈或解决这种情况不感兴趣。这是一个特定于您的问题。

如果您通常倾向于拥有自己的,而让其他人拥有他们的,而您仍然可能会被他们的立场吓一跳,那么您不仅会同意他们的主张,而且实际上会通过明确自己的立场来维护自己。然而,如果你是一个责怪吸收者并且通常倾向于通过想知道来回应其他人的行为,我有什么问题?而为什么不是我不够好,这个人要和采取不同?,您会怀疑和/或压抑自己的感受、意见、需求、期望和愿望,然后认定是您“错了”。您还将尝试“修复”您以修复它们。

这种辩护与“诡计”有类似的效果:当一个人告诉你你可以问某某/如果你不相信他们有证据时,他很清楚你不会想出现就好像你不相信他们告诉你的一样。

即使你忽略了你提出的问题,事实上他们会试图让你闭嘴甚至“砍”你,暗示你要么创造/挑起手头的问题,要么你“过敏”或即使是编造,也充分说明了他们对反馈的接受程度和他们的冲突风格。

并不是说他们必须同意你——记住,这是一个讨论的机会,你们每个人都可以分享你的观点,澄清并得出结论/找到解决方案——但是当我们能够收到反馈时,是的,有时这是批评的形式,这是谦逊和合理程度的开放态度的表现。我们在与我们自己的关系中足够安全,我们可以听到反馈——即使它不是真的或只是部分真实,如果我们听到它,天也不会塌下来。

当他们声称问题只发生在您身上时,这是一种笼统的说法,即您是问题的原因,或者您就是问题所在。

当他们声称你是唯一一个对某事提出异议的人时,他们基本上是在说其他人都“同意”并且他们正在做的事情是可以接受的。

即使没有其他人说过什么是真的,这也不会使您的问题无效。首先,他们可能被棕鼻人(后宫)、YesPeople和那些不敢说出来的人包围。有些人也可能乐于期望更少。可能是你能够表达别人没有的东西。可能是他们因某些事情而恶化,而您当时正在经历他们。

你的经历就是你的经历。如果我们都跑来跑去声称我们所有的经历都一样,我们可以闭上眼睛,什么也不学,不知不觉地四处乱撞。他们无法进行直接比较——你甚至没有经历过他们所比较的经历,而且他们有偏见!

问一个女人她是否曾经假装过性高潮,大多数人会说他们在某个时候有过。问一个男人他们是否曾经有过一个女人假装高潮,大多数人会声称他们没有......甚至不要让我知道有多少人不会承认他们不喜欢性,因为我们中的大多数人都“太有礼貌”而不敢这么说,而且害怕伤害感情。我记得有一位前任对我深恶痛绝,反对他的手提钻动作,声称没有人对此有异议。是的,他只是再也没有见过他们中的大部分人,我敢打赌他们中的一些人戴着颈托,或者事后不得不拄着拐杖走路!无论如何,我离题了……

如果你得到了你是第一个/你是唯一一个有问题的辩护,不要让它阻碍你。你不是“其他人”,每件事都有第一次(尽管当有人使用这种防御方式时,这很可能不是第一次),这是关于此时此地以及你们之间发生的事情。他们在乎吗?他们是想听你说话还是让你闭嘴?

你在表达你的感受和你的观点,不利于讨论对​​方的贡献,相当于“你错了/你是问题所在/你创造/挑起了我的行为。”你可以从那里进行什么样的对话?感觉、想法和意见不是事实,而是能够同化正在发生的事情的第一步,是拥有这样做的环境、安全和同情心。

不要回头,承认他们所说的话,并问他们他们的断言是什么意思——这比立即跳到你“错了”的结论要好。大多数人当他们被这种防守击中时,不要不要让这个人限定他们的陈述。如果他们这样做了,他们就会更清楚地了解那个人的观点以及驱动他们的原因。有些人甚至不会有任何东西回来,有些人会带着一些实际上没有可比性的东西回来。有些人会变得非常防守,然后你会意识到你已经被他们的冲突和批评触发绊倒了,直到他们能够在当下听你的话,他们会继续防守,而没有真正的听你说。

如果他们说没有先验,温和但坚定地提醒他们你不是这些人中的任何一个,你们可能都受到完全不同的条件的影响。冷静地解释你的立场——坚持3个关键点,对发生的事情实事求是,而不是直接得出你的感受或就他们的意图/行为发表声明。让他们解释一下。

不要那么快被击落或相信炒作。最终,“你是第一个/你是唯一一个有问题的人”辩护是有缺陷的,因为实际上,如果一个人全心全意地相信自己的立场并与自己保持联系,为什么他们需要带来所有这些“别人”进去了吗?他们抗议太多了!

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