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我们对自己想要的东西的感知权利如何让我们陷入困境以及为什么我们需要挑战我们认为自己应该得到的东西

导读 我发现通过行李回收,人们与我分享的故事类型成为了一个主题,或者让每个人坚持自己的想法和行为的共同线索,今年到目前为止,这个主题是义

我发现通过行李回收,人们与我分享的故事类型成为了一个主题,或者让每个人坚持自己的想法和行为的共同线索,今年到目前为止,这个主题是义务和权利。即使我们没有义务,我们也会感到有责任感,或者我们正在循环一个思考过程,该过程基于这种感觉,即我们已经并做了我们认为我们“应该”做的所有事情为了得到我们想要的但没有成功,因此我们得出结论,我们要么被抢劫,要么一定是因为我们在某种程度上“不够好”。

由于过度活跃的内疚甲状腺,我们中的许多人最终都背负着责任和这种长期存在的义务感,要去做一些会“取悦”他人的事情,而这往往是我们自己的代价。这本身实际上涉及到权利问题,即我们相信我们现在或确实赋予我们接受或做的某些事情的权利。例如,当我们讨人喜欢时,至少有一种潜在的期望,即通过压抑自己和迎合他人的需求、期望、感受、意见和愿望,反过来,我们将获得认可、关注、爱等,或者我们”我至少要尽量减少或彻底避免冲突、批评、失望和拒绝。我们把时间花在做我们认为构成“好人”或“好女朋友/男朋友”的事情上,即使其中一些事情涉及我们没有界限,然后我们感到被欺骗了,我们已经去了这些长度和人们并没有达到同样的程度。

我们中的许多人都相信,如果我们爱一个人,我们就有权得到他们的回报,尤其是在我们缺乏界限导致我们有效地与一个不把我们视为值得的人打交道的情况下和有价值的人,我们。这就是为什么,当他们继续前进时,现在是什么?我不相信你不要我!还有一种信念是,爱赋予我们改变一个人的力量,或者如果一个人声称对我们有感情,这“应该”也赋予我们改变他们的权利。

读者不断问我为什么他们被困在某个人或情况上,除了努力应对他们的希望和期望没有得到满足(失望)之外,这也与他们对情况的看法有关,当你开始发现问题时导致这种卡顿的信念,里面有很多“应该”,在这些背后,还有他们应该能够做什么或接受什么的看法。

我的兄弟经历了一个非常困难的情况,这对他的自我意识造成了严重破坏,让他感到困惑的部分原因是他一直认为你努力工作,你做得很好,而且你几乎得到了保障。和朋友和读者说起,我哥并不是一个人有这种信念,它附着在很多事情上,比如赚一定的钱,有的眼光,待人好等等。我们感到受到我们正在做的事情的保护,就好像我们每天、每周或每月支付一笔金额到糟糕的环境政策中,让您免受阴暗的人和环境的侵害。在理想的世界中,我们希望完全避免这些,但至少,我们预计不会受到太大影响,我怎么了?

我们通过我们关于我们和我们的行为的心理复选框工作,在纸上,我们觉得我们已经超过了获得我们想要的东西或避免阴暗面的标准。

我们可能会再试几次,然后当这些都不起作用并且我们的自尊进一步贬值时,我们会想,好吧,我已经做了我应该做的事情,但没有成功,所以我估计是因为我不够好。砰!或者我们确定我们被抢劫了,感到愤怒和怨恨,甚至可能表现得像一个收债的法警。

当然,这与我们的价值或拥有无关,例如,用我们的愉悦来控制他人的行为和感受的能力,所以我们真正需要回到的地方,是我们认为有权获得的地方以及我们正在伤害的地方我们的观点。

我们决定我们想要某物或某人,我们将自己与拥有我们想要的东西的其他人相比,并认识到相似的属性,甚至我们认为自己处于更好的位置,而且我们可能会进入整体,其他人都有什么我想要(我怎么了?)思想周期,或者关注某个特定的人并感到有点或很多嫉妒。我们会确定我们想要的是在我们力所能及的范围内,甚至提到我们的“投资”,当它没有发生或没有奏效时,我们最终会得出结论,这取决于我们不够好或不可爱。

当然,当我们围绕这一点审视我们的信念时,我们可以评估我们是否对我们公平合理,例如,如果我们不喜欢一个人但他们把目光投向我们,我们认为这是让那个人觉得我们有权享有并追求它甚至损害他们或我们自己的自尊是否公平?

如果我们觉得自己有权拥有一个人,我们是否将我们对事物的看法置于现实和我们应该注意的任何疑虑之上?

我们的生活是否好像我们在“糟糕的环境政策”甚至“我的完美生活政策”中多付了钱(阅读:取悦他人)?如果是这样,我们一直在做什么,其中一些事情实际上损害了我们的福祉?我们正在做的事情是否让我们远离了我们自己?

评估我们正在做和正在做的所有事情是否真的与我们正在寻求和感觉有权获得的东西有任何直接关系也很重要?老实说,有多少人告诉我他们很聪明,受过教育,拥有所有的牙齿,拥有自己的房子,在银行里有钱,而且他们会照顾自己的外表,实际上有点吓人– 我们认为这样的事情是获得我们想要的东西的自动先兆吗?

就像基于取悦内疚而选择做某事与实际上有道德或法律责任去做某事或做某事之间存在很大差异一样,需要和想要之间也存在很大差异。我们实际上需要陪伴和亲密,但这与拥有某些东西的愿望不同。例如,当一段关系没有解决时,那不是我们生命中那部分永远的结束——只要我们不,我们可以以不同的方式与其他人一起满足对关系的需求告诉自己,满足需求的唯一方法是我们渴望拥有一个可能有毒的人。

就像我们应该重新评估我们给予和帮助的决定如果没有得到期望的回报会改变我们这样做的愿望,如果我们'应该'得到什么或人们'应该'做什么的感觉。我们正在做的事情,正在推动我们的很多思考、行为和选择,现在是我们回到基地并减少应该做的事情的时候了,这样我们就可以让自己感觉更好并向前迈进。

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