偏好与编程：你为什么要做你喜欢或不喜欢的事情?我谈到区分对你是谁有意义的自主偏好和有时会让你绊倒的自动驾驶程序。
留在自己的车道上保持在自己的车道上：自从我差不多两年前通过驾驶考试后，我就注意到了驾驶和生活之间的相似之处。我分享这些见解是为了帮助您拥有自己的见解，并让他人拥有他们的见解，这样您就可以减少负担和压力并享受更大的满足感。
讨论的要点包括：
真正的驾驶学习在您通过考试之后开始，并且必须自己走出去。这就是成年!
如果你想象每次出门时都会发生一些可怕的事情，这会让你承受大量不必要的压力和混乱。它破坏了体验。如果我听从内心的批评者和恐惧所说的一切，我将永远不会开车。有趣的是——生活完全一样。
在您的汽车和您的生活中，作为一个尽责和警惕的司机意味着您可以注意到周围发生的事情，并在必要时放慢速度并进行调整，以便您可以照顾好自己。
当你在路上被吓坏或生气时，你不能只是呆在同一个地方，拒绝去任何地方。你必须重新开始。
通常，当我们对某人在路上所做的事情感到愤怒时，或者我们认为他们在我们身后愤怒和抱怨时，我们照照镜子并意识到他们不在那里。他们搬家了。生活也是一样。
提到的课程：拥抱健康的界限|调入你内心的声音
开阔你的视野：意识到我经常路过的一家商店是一家户外和射击器材商店，这提醒我，我们只注意到我们注意到的东西，我们必须开放提高我们的意识，这样我们就不会过自己的生活好像我们什么都知道，而我们在这里要做的就是证明这一点。
听众提问：西尔维娅想知道她对上一段恋情的反思是否真的是沉思，她是否应该把它放在一个盒子里，这样她就可以继续约会了。
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