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我们正在休息确定亲密关系快速判断

导读 我们在休息时间!:臭名昭著的老友记情节,瑞秋在打架时要求休息,但后来意识到她不想休息,重新团聚,然后发现罗斯在那些小时里和别人睡了

我们在休息时间!:臭名昭著的老友记情节,瑞秋在打架时要求休息,但后来意识到她不想休息,重新团聚,然后发现罗斯在那些小时里和别人睡了,让我想起了一些如果我们要求或同意休息,我们需要考虑的因素中的一部分,包括它如何成为一次性的事情,界限的需要,以及对成功参数的一些思考。

关于亲密:

你在扮演角色吗?有自卑或优越吗?

您是否努力拥有并践行自己的界限和价值观?

您是努力做到完美还是期望合作伙伴完美?你在等待合作伙伴改变吗?

你是否避免冲突、批评、拒绝或失望?

您是否对认识、表达和分享您的感受有抵触情绪?

如果你对其中任何一个回答是,这些都是亲密关系的障碍

关键点包括:

如果你不是你,你就无法体验亲密,所以亲密是努力成为你,而不是抢先不被喜欢或接受的可能性。

没有界限,没有亲密。

如果你只关注一个人甚至你自己的表面,你就无法体验亲密,因为亲密来自于践行你的核心价值观,承认别人的价值观并与他们共存。

亲密的整个想法是意识到你和他们并不完美并且仍然处于其中的乐趣。

承认、表达和分享你的感受是脆弱性,它与亲密关系密切相关。

这是最近的帖子,强度与亲密不同,您还可以在其中了解关系的各个阶段,这样您就不会再次被强度所吸引。

替代启发式:启发式是我们用来做出判断和决定的捷径。一种让我印象深刻的类型是所谓的替代启发式。这是当我们回答一个比提出的问题更简单的问题时,这让我开始思考我们如何注销潜在合作伙伴,因为他们不符合我们的形象。

听众提问:曼努埃拉问,我们如何在日常生活中与明显感到优越的人打交道?

提到的资源:100 天行李回收| 未寄信指南| 如何自我安慰指南| 摆脱困境

本周我学到了什么:在因回到学校和新的例行公事而感到非常紧张的几周后,我感觉更快乐和轻松,尽管发生了一些变化,但仍然存在许多相同的压力。我分享了自我保健提醒我的事情。

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