了解直觉和焦虑

本周的行李回收会议的主题是焦虑和直觉。我与许多感到困惑的人交谈过，因为他们在直觉试图与他们交流的同时感到焦虑。在学习一些关于区分直觉与恐惧和自我的新课程时，我写了以下内容：

“例如，如果你在约会和恋爱中经常忽视你的直觉，可能是性欲过度、害怕孤独、害怕被拒绝、逃避感情、缺乏自我价值以及你希望从中‘得到’的东西他们在你的幸福和真实的你之前，你猜怎么着?你会在你的关系约会或者在下一次感到害怕，无论他们是类似于过去或是否是一个健康的合作伙伴。这些经历和你的反应训练了你的潜意识，让你相信在约会或恋爱的情况下，你会连续数月陷入危险、痛苦、哭泣和痴迷。你不能完全怪你害怕!”

剧集中的一些金块：

焦虑是呼吁我们让自己放心和/或采取行动。

恐惧(包括焦虑)和直觉会在我们的身体中产生感觉。

我们的直觉在没有意识推理和知识的情况下为我们提供了对某事的印象，但我们也需要认识到，我们的潜意识中储存了大量信息。这些印象可以由声音、举止、语言、语气、环境等等触发——我们只是没有有意识地意识到这一点。这意味着感知我们根本不知道的事物可能是很好的具体原因。

在我们经常忽略自己的情况下，直觉和焦虑都会出现。

我们把自己的直觉当作质量控制员或算命先生来对待，从而给自己施加了很大的压力。

“如果你经常无视你的直觉，虽然它仍然会试图与你交流，但在恐惧的喋喋不休中可能很难听到它。”

“值得考虑的是你的焦虑是否会因为你通常不注意你的直觉而变得更加OTT......也许这是我们的身体真正试图以过度活跃的方式迫使我们注意的方式，因为我们没有也不会注意较小的标志。”

与某人约会时感到焦虑和害怕并不一定意味着你需要跳槽，但这确实意味着你需要有意识、有意识和存在。如果你忽略了关于这个人或关系的某些事情，这些事情清楚地表明你没有分享核心价值观，你们不相容，这是一种不健康的情况，焦虑就会试图让你采取行动。继续约会或继续以你以前的方式建立关系，做同样的习惯让你陷入困境，这对你的幸福、关系或你真正需要和想要的都不是好兆头未来。这就是你的恐惧和直觉试图传达给你的东西。

有时我们会因为直觉而感到害怕，因为我们害怕它对我们的期望。可能是你的恐惧要求你成为与过去不同的人。

有时我们的恐惧是害怕我们会成为以前的样子。

恐惧[在实际危险情况之外]通常是您需要脚踏实地并记住您是谁以及您在做什么的标志。

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