有时，我们发现自己处于一种情况，很明显我们没有很好地照顾自己，而且对方正在从中受益。而且，是的，有时情况正好相反。在本周的行李回收会议中，我谈到了为什么我们不需要接受利用某人的好处，即使他们说的话或行事似乎给我们开了绿灯。
剧集中的一些金块
仅仅因为我们可以，并不意味着我们应该。
如果我们不愿意利用某人或不愿意为他们的痛苦做出贡献，我们就必须站出来做正确的事情。
有时，无论我们是否有意，我们都会做一些事情，这会导致我们以牺牲他人为代价来提升自己的利益。
我们必须决定我们喜欢什么样的人。作为伤害你的人，我不舒服。成为一个牵着你/弄乱你的头/吹冷热/利用你/加剧你的焦虑的人，我不舒服。
如果我们和其他人上床，告诉其他人是情感上负责任的事情。
有时人们会说他们对某些事情没有意见，在内心深处，我们知道他们不应该这样做。这是我们必须延迟满足并停止纯粹在短期内思考的时候。
在任何一种情况下，一个是给予者，另一个是索取者，有人是司机，另一个是乘客。这不是一种公平的、相互满足的关系。
“我们都是成年人。”“他们没有问。”“没那么糟糕。”“如果他们想要一段关系或者很烦恼，他们就不会继续。”这些是我们的一些合理化。
即使有人没有宣传他们的痛苦，那肯定不会阻止我们练习同理心吗?
如果我们对自己的行为对他人或我们的选择的影响知之甚少或一无所知，那是因为我们没有感受到自己的感受。
有时您必须为您或情况做其他人无法为自己做的事情。
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