了解我们的立场，尤其是当我们处于相对较新的关系中或存在足够多的模糊性时，对于我们是否在同一页面上存在不确定性和可能的焦虑，这一点至关重要。它帮助我们在健康、诚实和相互的基础上建立任何后续关系，但它也使我们能够从自我照顾的角度处理我们的关系。在本周的行李回收会议中，我通过定义关系对话以及如何判断是否该交谈来探讨为什么我们会感到如此压力。
定义关系对话是关于了解我们的立场。这使我们能够建立共同点并建立健康的界限。
当我们在基于假设的情况下运作时，我们不会为我们或其他人做出情感上负责的决定。
我们必须愿意代表我们的立场，即使它可能与对方不同。
提出我们想要什么或关系是什么或不是什么的主题有助于我们(和他们)有切合实际的期望。我们有机会坦诚地表达意图，并且，是的，在某些情况下，我们可以解决我们可能不知道的问题。
有时我们想知道我们在一段关系中的立场，但又不想知道。我们害怕我们会听到一些我们不想要的东西，而且它必须结束。我们害怕承认我们可能已经知道的事情，但却假装我们不知道。
很容易假设，因为我们说我们想要在我们的约会档案中建立关系，所以我们不需要谈论他们想要什么。嗯，是的，我们有。很多人说他们希望在自己的个人资料中建立关系，因为他们不想对自己的真实意图诚实。
虽然定义关系对话可以是关于进入关系或提升承诺，例如，它可能是关于确定你正在约会而不是“只是出去玩”。
我们不必因为想要不同的东西而评判我们(或他们)。
我们欠一段感情不是因为我们对他们很好，或者因为我们已经见过他们X周或几个月，或者因为我们愿意打破界限，和他们一起睡觉或其他什么。
如果我们避免以“我们需要谈谈”开始这些对话，这会有所帮助。这给人一种厄运的印象，而不是协作对话。
关于何时定义关系没有硬性规定。如果我们在对这个人有足够的了解之前就试图定义这种关系，从而使对话变得有机，我们就会快进我们和他们。知道我们想要什么或感觉到这种关系是相互的和进步的也是另一个好兆头。
有时我们害怕脆弱，害怕拥有我们需要和想要的东西。我们尽量让对方先走。如果我们只愿意在别人说我们想要什么的时候说我们想要什么，我们怎么知道我们想要什么?
我们想知道，为什么他们不能先走?我们是那些感到不舒服的人，所以我们有责任减轻我们的不适。
如果我们唯一愿意提出问题的时间是在我们沸腾和沸腾的时候，那么这更多地说明了我们对待诚实和亲密的方式，而不是关系。
定义关系对话不是一次性的;这是一个有机的过程。这就是我们如何与传达我们的意图、需求和愿望的对话相结合的方式。
我们不能从一个阶段移动两无约的关系是什么相互协商之中。
如果我们始终诚实地说明自己，那么谈论我们需要什么和想要什么就不会那么可怕。
无论我们试图定义什么关系，只要我们在同一页面上并且是相互的
我们有时会想，如果他们改变主意并决定想要和我一样的东西，而我已经离开了怎么办?如果他们不想要我们想要的东西，离开可以让我们尊重他们和他们的立场。他们开始弄清楚自己想要什么。如果我们留下来表明我们对自己想要的东西并不认真，他们就不需要这样做。
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