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人际关系中的被动攻击第2部分

几天前,我解释了一个典型的 Unvailable 先生或小丑(或者可能两者兼而有之)如何在关系中使用被动攻击来免除自己的任何责任,但也无所作为。但是……您是否会惊讶地发现我们也可以沉迷于自己的被动攻击行为?

被动攻击是试图通过基本上什么都不做,或完全按照自己的意愿行事,即使您可能发出了与对方相反的声音。

现在可以肯定地说,女性与被动攻击的男性发生关系的部分原因是因为他的行为模仿了他们从童年时代就非常熟悉的模式。如果你和一个被动好斗的男人在一起,很可能是你的父母一方或双方控制了他们与这种行为的关系。就像在许多童年时期导致最终情绪不可用的情况一样,您可能会感到被卷入这种家庭动态无助,因为就像在您现在一样,当时,一个人通过默默地绕着另一个人走自己的路,而毫无疑问,收件人对他们的行为及其结果感到愤怒和沮丧。您可能试图提供帮助,但可能无能为力,因此在成年后,这几乎就像通过尝试成功超越这种行为来纠正过去的错误一样。

问题是你一定会感到沮丧,因为这就像得到相同的结果,不同的年份,再一次,你的努力没有得到赞赏。

你想帮助他是因为他对他的问题似乎无助或假装无助,但另一方面,他对你的对待有时会让人觉得是在攻击你,或者你至少会觉得你的慷慨被滥用了。但是因为你已经习惯了他的行为,你会陷入试图管理他并围绕它管理自己的过程中。

问题是……他往往会比你更聪明。

在这些关系中,“需要”这个令人讨厌的词经常出现,因为正是你明显的“需要”将你吸引到这些情况中,当然,像往常一样,你的需要没有得到满足,你感到沮丧,要么默默地等待着事情的改变,或者试图以一种战胜他的方式来表达你的愤怒,迫使他采取行动,这样你就会得到你想要的。

现在我们常常觉得自己是他们行为的受害者,因为我们似乎是唯一一个努力挽救关系的一方,但请记住,选择反映我们对自己、爱和关系的负面看法的伴侣是一种自我-在我们知道结果的地方实现预言。

在这种情况下,你会发现你总是和那些无法满足你需求的男人在一起,所以你很想要,但另一方面,你总是选择那些天生无法满足你想要的男人,所以你经常觉得自己的行为无效。

你会生气、生气,甚至可能更需要帮助,而他本来就是这样,本质上他会退缩到“让你跟上来”。

他会降低你的期望,直到他觉得他可以“管理”你,当你基本上回到这个角落时,你会觉得是你表现出的消极行为阻碍了你们的关系,所以有更多的自责堆在自己身上,当然,由于这段关系的失败,你的自尊心会一落千丈。

许多女性专注于试图让她们的男人改变,这样她们就可以验证自己,同时也能让他满足她们对他和这段关系的看法。当出现明显的危险信号、跨越界限、没有基础时,他们不会选择退出关系,他们只是长期挖掘并试图强行建立关系。

呆在那里,进行无休止的讨论,告诉他你脑子里的每一个想法,告诉他你是多么不被欣赏,你有多爱他,没有人像你一样喜欢他,他应该做什么,他是什么不做,你怎么忍不了多久,你实际上是在沉迷于各种类型的被动攻击。

你不会离开,但你希望通过说你可能会离开以及这是他的“最后”机会,这会突然激励他采取行动。

你在听,但你没有在听,所以即使他确实直截了当地告诉你他能做什么或不能做什么,你也会听到别的东西,或者决定你知道得更好。

你告诉他你对这段关系“很酷”,并表明你很乐意接受他对你的任何安排,然后“秘密地”尝试按照他声称不想要的方式来设计事情,这就是他的固执开始的时候。

你看不到他的真实面目。你会在过去的光中看到他(通常是他表现出的短暂行为),或者在未来光的美妙光芒中看到他,在那里你押注了潜力和你为让他成为这些人中的一员所做的大部分努力。你悄悄地把你对这段关系的看法强加给他。

最终,你们的关系最终会陷入僵局。你希望你的不作为会胜出,这样他就会被迫改变,而不是你选择退出,不得不仔细审视你自己的行为。不幸的是,这很少,如果有的话。

你只能对自己改变的能力负责,所以如果你不希望你的关系充满无所作为,你必须成为采取行动的一方。

你不必继续参与这些关系,永远感到失望、不被欣赏、沮丧和被利用,你的自尊心破败不堪。在第 3 部分中,我将给出一些打击这种行为的建议。你会发现,当你在人际关系中设定界限,调整你的沟通方式,并坚持保持你的界限和你所说的话,即使它们会引起不舒服,生活实际上会变得更容易。

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