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你能做出并坚持一个决定吗如果你不能你有承诺问题

导读 你能做出并坚持一个决定吗?如果你不能决定你是进还是出,那就意味着你没有承诺,无论是对你的关系还是对你自己。如果你在决定离开的时候,

你能做出并坚持一个决定吗?如果你不能决定你是进还是出,那就意味着你没有承诺,无论是对你的关系还是对你自己。

如果你在决定离开的时候,又把这段时间花在了感情之外的时间来思考决定是否该回去,其实你还没有做出决定!

如果当你回到这段关系时,你会花时间反省这段关系,在你回去之前你可能应该解决的问题,或者有一个明确的联合行动计划,思考你是否应该离开,你是否错误地再给一次机会等等,你也没有做出决定。

决定是经过考虑后得出的结论或决议。[来源牛津英语词典]。这也是回答问题的过程,这本身意味着使用知识和反馈得出结论。

如果你在人际关系中做出决定和承诺时遇到问题,那是因为你做决定时要么没有考虑,要么没有考虑适当的事情。或者你没有得出结论或做出决议,但你仍然继续做决定。

接下来,你们同意与前任复合,但你们都没有真正考虑过首先破坏关系并解决问题的因素。你经常回去是因为它比替代方案更容易——改变。你正在走阻力最小的道路,或者至少在短期内看起来是这样。然后你们又复合了,分开时的发烧、拒绝和焦虑会暂时过去,直到它们再次惹恼你,或者恐惧和直觉感觉一切都没有真正改变或者你有再次受到伤害的危险。然后你正在考虑退出策略或考虑问题,甚至可能正在谈论他们的废话,但你没有做任何事情,而你实际上并没有致力于你们的关系。

我们常常没有意识到优柔寡断或实际上选择不做决定(基本上是吃蛋糕和吃蛋糕)本身就是一个决定。这是一个主动的选择,事实上,我们做和不做的每一件事都是一个持续的选择序列。

这一点很重要,如果你曾经想拥有一个远程健康的关系,或者你曾经想要真正相信你的判断,或者你曾经想要继续前进,并得到了分手,说你承认承诺的是行动即将决定。

承诺需要你做出决定要提交,这是绝对在结合自己向另一人的关系。如果你的决定不是绝对的,你就没有承诺。这就像说“是”,然后在背后交叉手指。一旦你做出这个决定,每一天都是进一步巩固那个决定的承诺行为。如果你不表现出承诺,你猜怎么着?你处于一种未承诺的关系中。

当您做出任何类型的决定时,您都面临着选择阻力最小的道路或变革的道路。

我会把我的流浪汉拖到商店买牛奶吗?目前最简单的方法是推迟它或等待男朋友在回家的路上得到它。或者它需要我起床,立即调整我的计划以适应这项任务并基本戒掉拖延。

你会无数次结束你们的关系吗?阻力最小的路径是要回去,因为它是熟悉的不舒服,给你验证,粗毛,一些临时的希望等等。最重要的是,你要避免的变化,并与自己独处,并具有成为负责任的,并得到走出你的舒适区。或者你在上下文中考虑你们的关系并想“天哪!在过去的两年里,我只给了他们十次机会。我是什么?贪吃的惩罚!我知道分数!我必须停止懒惰,处理我的问题并继续前进。现在回去会感觉很好,大约两周后就会拉屎。”

我会鞭打作弊的驴子直到它再次崩溃并成为另一个女人吗?阻力最小的方法是玩等待游戏,听某人基本上弯腰说话。你会避免回答为什么你会处于虚假关系的问题,你可以暂时填补空洞的承诺,避免真正的承诺。或者你可以接受附加手段不可用,虽然你可能已经那个女人之前,你不是那个女人现在加上疯狂做同样的事情,期待不同的结果。

一段关系永远不应该被困在一个持续的决策过程中,基本上想知道“我是留下还是去?是这个吗?或者不是?“为什么?还记得当你和一个让你等着他们对你下定决心的人在一起时,你是多么讨厌吗?是的,这是一样的。

下定决心!承诺在关系中(如果值得承诺),给它100%(关系是100:100),如果它不起作用,接受关系的反馈并承诺放手。如果你从来没有真正结束一段感情并接受它已经结束,你实际上永远不会处于一个真正客观和诚实的位置,因为你没有处理你的关系不起作用的原因并实际上走了回了习惯和处理所带来的损失约不舒服的感觉的回避。

如果你作为一个单独的实体,这总是对自己负责反正是感情上可与正宗的,当你在全油门和其他人是你最好的自我运行是不是,你会认识到差距和解决的情况下,借鉴得出结论或达成决议——是的,你会做出决定。

您是否考虑了所有重要因素?

是否有代码琥珀色或红色行为?

你们俩对你们的关系陷入困境或破裂的原因是否真的诚实?你们都同意的前进和解决的方式是什么?你们分别做了什么来解决自己的部分?

如果你还没有一个具体的解决计划,并认为你可以摆脱这些问题,请再想一想。

你的直觉告诉你什么?

有什么你忽略的吗?如果是这样,把它公之于众并承认它。请记住,基于拒绝的决定是BS决定。

您的决定是基于短期因素还是考虑了中长期影响?除非您的决定只是针对短期的事情,否则您必须权衡中期和长期因素的决定。

你以前来过这里吗?你的决定是否植根于疯狂——做同样的事情却期待不同的结果?

列出您回去(或离开)的原因(完整),以便您可以验证您的决定。

你怕什么?确保您区分内部(来自内部的恐惧)和外部,您应该考虑的真实外部因素加剧了恐惧。

最重要的是,在你做出决定后,支持你自己和你所做的决定,因为如果你不这样做,你会感到不安全,然后怀疑你的决定。无论哪种方式,做它并记住,如果你不断地回溯和来回翻转,你永远不会对决定做出足够的承诺,以至于你永远无法体验自己的判断。

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