如果你在一个位置上坐的时间足够长，它会很痛。事实上，如果我们的生活没有经历足够的成长和变化，就像我们的身体一样，我们的生活就会变得有点僵硬和疼痛。然后就像坐在一张非常不舒服的椅子上，知道你可以站起来，但继续坐在那里，希望有什么或其他人能帮助你减轻疼痛。
你可能会觉得你没有起床的选择，即使你有。您可能会稍微移动一下，基本上只会在几厘米半径内感到不舒服，这可能会让您感到些许宽慰。最终，你要么发现你必须做出改变并振作起来，要么你坐在那里感到疼痛和疼痛，抱怨你多么不喜欢坐在那里，但实际上从未真正做任何事情。
做出并坚持决定的人，将相当于在 50 英里半径范围内伸展自己。那些为决定而挣扎的人，尝试在一英里(甚至更短的半径)内完成它，然后放弃，因为在经常说话和表现得好像他们做了更大的伸展时感觉太不舒服。
如果在一个不舒服的舒适区是是你熟悉的，你有关系的斗争，那是因为你试图让爱在你的舒适区，即使这意味着你可能在一个不健康的关系只会拉闸添加到你的不适。
有些关系感觉像“家”，因为它们代表了你所知道的，即使你所知道的是痛苦。
他们打勾你的熟悉框，因为它们迎合你的信念和你的恐惧，并且可以提供一个被误导的机会来纠正你过去的错误或走向破产并成为规则的例外。这基本上是关系精神错乱;背着同样的信念、包袱和行为，选择相似的人和境遇，却期待不同的结果。然后想知道为什么它没有成功。
你不舒服的舒适区甚至可能代表你不会放手的一个人和一段关系，所以它会像万圣节的迈克尔迈尔斯一样不断回来，因为你不断对未知的恐惧做出反应，然后做一些让你保持沉浸的事情熟悉的不舒服，这当然会继续让你感到不舒服，同时你的恐惧告诉你，你所经历的不舒服比你害怕的未知的不舒服要少。你去一圈又一圈。
在不舒服的舒适区，你可以说服自己，你比你现在的要低，世界与你作对，这样更好，至少你不是 X 或至少你有 Y，或者你尝试的比实际更多。它允许你说“哈!我知道做出决定是没有意义的，因为无论如何都没有合适的人约会/最后的机会沙龙已经过去/我不够好/我只会把它搞定，我最好坚持我的想法知道，甚至是我知道的魔鬼”和其他类似的胡言乱语。但你必须记住，它可能是一个“舒适区”，但它代表了卖空你的所有不适。
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