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改变意义改变感觉

导读 在我的一生中,我有各种各样的经历影响了我并引发了对我(由我)的一些判断,然后后来,这些经历对我的影响较小。回想起来,我了解到,当我的

在我的一生中,我有各种各样的经历影响了我并引发了对我(由我)的一些判断,然后后来,这些经历对我的影响较小。回想起来,我了解到,当我的观点改变时,这些困难经历的意义也随之改变,反过来我的感受也发生了戏剧性的转变,我能够“放手”。我可以从内疚、负担或受伤转变为更轻松、更自由、更快乐。

当你改变意义时,你就会改变感觉。

如果你考虑那些你从柏拉图式的或不感兴趣变成感兴趣的时候,那是因为发生了某件事或一系列事情,你假设他们感兴趣,或者你已经理解它的含义来点燃你自己的兴趣兴趣。有时意思是正确的,因为它是不言而喻的——他们表现出他们的兴趣,你回应,反之亦然。当然,有时意义不是意义——他们可能不感兴趣,或者你可能误判了自己的兴趣。

最近,当我考虑自己因与父亲和同事的关系而产生的感受时,我陷入了一种“不应该”的感觉,但它是——内疚——它把这整个“观点”放在了测试。这不是放弃(那艘船很久以前就航行了——你不能做已经做过的事情),这绝对是失望,有一些拒绝,实际上更多的是感觉不受支持和背叛,我已经超越了感到愤怒或沮丧。这是内疚。

我意识到,尽管这不是一种压倒性的感觉,但我对他们的所有反应感到某种程度的内疚。

我觉得我做错了什么,我没有履行义务,这简直太荒谬了——这整件事都是关于我很小的时候就没有在身边的父亲(我对父母在一起没有记忆,除非你计算一下接送时的紧张情绪)感觉他应该陪我走过过道,因为我是他的女儿,即使我是由别人抚养长大的。

从理性和逻辑上讲,我知道我不应该感到内疚,但它会突然出现,然后我会提醒自己。有趣的是,是的,他们都说了些什么(或抱怨了,然后我通过 Chinese Whispers 听到了)但公平地说,这整个内疚的事情与我有很大关系,因为我就是那个谁沿着这条线的某个地方采取了某种意义来暗示我“应该”感到内疚。不过我没必要。然而,几天前我听说很久以前和他们吵架的另一个人“回来了”。我在想那里发生的事情和整个崩溃然后它击中了我:呃,这几乎和你和你兄弟发生的事情一样,只是发生在你出生之前。 相同的角色,相同的动态,相似的问题。

我不得不听我自己的话——这与我无关。这不是关于你。这是个人的,因为它发生在我(或你)身上,但发生的事情并不特定于我或你。

是的,你有你与他们的经验,但是这是更大的比情况或与他们的参与。整个人都想感觉我们比一切都“大”(我认为这是为了验证我们对它们的体验),我们可以让自己看起来超级重要的方法之一是通过责备自己。

人们不会为不同的人推出不同的角色,当你能够超越自己的处境和感受时,你会发现这些人对这个或那个有“形式”,即使情况不同,他们看起来“更好” '与其他人的关系,同样的问题因素,例如缺乏同理心、缺乏支持、背叛、言行不一、逃避责任或任何仍然 存在的问题。

是的,当然,您不希望与他们共度难关,但不要自欺欺人,并认为您会跳过一个充满蝴蝶和彩虹的快乐土地。你要么暗示他们为你或在你之后改变了整个性格(考虑到为我们自己改变自己付出了多少工作,这将是非常壮观的),或者,你必须承认“证据”你正在处理的事情在你出现之前就已经存在。您可能认为自己会得到更好的“交易”,您可能认为自己是例外,但事实并非如此。这很糟糕,但至少当我们意识到我们想要比过去更好的东西时,实际上是承认存在 的问题。

认识到可以追溯到几十年前的模式给了我一个闪亮的时刻,我立即感到轻松。哦,完全前进需要时间,但有趣的是,当一个人(我)退出时,其他人又回来了,动态将再次受到考验。

事实上,我们可能会因为被拒绝而苦恼并持续数周、数月甚至数年的沉思,或者即使不是我们的错,我们也会承担责任,或者我们陷入后悔之中,或者感到被抛弃,或者可以逐渐反弹再次感到快乐是关于我们从这些经历中获得的意义。

用你所知道的来骑车是很容易的。我过去常常告诉自己,我有长期的厄运,有一些“关于我”的东西把有空的男人变成了无能为力的男人,我只是不够好。我从各种不同的经历中理解了这些含义,你知道,我本可以继续这样做,但我仍然会骑着不可用先生的旋转木马,完全看不到真正发生的事情。甚至不存在行李回收!

改变事物的意义可以给你呼吸和生活的空间。娱乐另一个角度!为什么要让一些不完全是关于你的事情的意义,全部关于你和你的价值?

改变意义,改变感觉。我遵循 BR 的精神——取回你,卸下你的行李。我已经感觉轻了。你也可以。

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