首页 > 热点资讯 > 正文

你还在努力纠正过去的错误吗

进入现在为现在和将来更快乐的你铺平了道路我最近与一位分享了她在没有界限的家庭中长大的童年经历的人交谈。意见和感受被忽视和忽视,表达担忧和讨论问题是禁忌,任何察觉到的轻微或明显的分歧很快就会导致口头辱骂。她已经习惯了被动和闭嘴。发誓再也不像这些人,你觉得她跟谁扯上关系了?是的 - 与她咄咄逼人的家庭成员有着相似的沟通和行为风格的人。

在功能失调的人身边长大的孩子最终在成年后与类似的人交往,这种情况并不少见。尽管在许多层面上都认识到它的毒性,但他们一再被认为有机会纠正过去的错误。虽然如果你这样做,你可能会意识到这一点,但许多人真正意识到这一点,直到他们开始为自己努力,或者他们经历了顿悟,比如意识到他们带着父亲的镜像出去了。

纠正过去的错误集中在这样一个假设上:如果你能成功地纠正你现在有类似问题或提出同样需要批准和接受​​的人,这将取消过去或至少给你渴望您可能认为验证将是一切改进的开始。它也被困在你的原则上—— “我不会那样做,他们继续以如此不尊重的方式行事真是太离谱了……所以我会继续努力教老狗新把戏,同时又很痛苦。”

事情是这样的:例如,对于这个女人来说,如果她不继续选择与咄咄逼人的人打交道的人和情况,那么要坚持自己会容易得多——他们寻求得到他们需要的东西,强求和期望。

这些人就是他们。不要试图彻底改变车轮,接受这些差异,并与那些真正知道如何在不打破界限的情况下保持自信的人一起维护自己。通过反复试验来学习,而不是从一开始就在战斗和接受失败之间徘徊,从而屈服于痛苦。

如果你试图学习如何对咄咄逼人的人保持自信或默认情况下继续保持被动,你将无法学习如何保持自信,因为你只会继续被践踏!在更健康的关系中远距离保持“正确”,让这些人陷入他们自己的混乱品牌!

有时纠正过去的错误是关于你认为你小时候“失败”做的任何事情,并试图修复/治愈/帮助,并且可以保证你已经承担了对远非你的事情的责任责任。同样,当你不得不为了认可、感情和爱而跳槽时,唯一看起来有吸引力的情况、爱和关注是那些你不得不受苦的情况。这就是你所知道的——感觉就像家一样。

我花了我的人际关系试图通过顺从(阅读:无边界的取悦他人)来让男人留下来,因为我承担了为什么我的父母从我三岁起就没有在一起或者为什么我父亲至少在某些时候不在身边的责任容量。我也害怕以某种方式搞砸,所以我做了很多寻求批准,试图从我母亲那里得到我一直在寻求的东西。

当然,事后看来是 20:20 的愿景,我现在知道,如果你和像你父母一样的人出去,或者你童年的其他一些不健康的反映,这是一个代码红色警报。

当你重蹈童年的覆辙时,它会阻止你成为一个成熟的成年人,因为你在人际关系中扮演了默认的孩子角色,在那里你会自动将权力分配给你赋予父母角色的人。当然,如果你赋予权力,他们就会使用它。

同样重要的是要认识到,当您从孩提时代起仍然担任某个角色时,这些思维和行为习惯已经习得并发展起来,以便与具有典型行为和情况的特定人群打交道。随着时间的推移,您学会了快速“阅读”您所经历的典型情况,并且由于您将某些反应和结果与某些线索和触发因素相关联,因此会自动做出反应。

示例:您听到提高的声音,您的身体紧张,也许您会产生一些想法,然后您尝试让自己“隐形”,以免被事物所吸引,或者您可能会尝试成为和平缔造者。你现在假设如果 A 发生,那么 B 可能会发生,然后你会得到 C,然后你假设这就是你感觉/看到/听到相似的任何和所有情况都会发生的情况。

在成年后继续扮演这个角色意味着你正在使用为你的童年设计的定制角色作为整个世界的默认角色——你期望“每个人”按照你所期望的方式行事和思考,并假设你必须继续以同样的方式思考、观察和行动,并努力成为规则的例外。角色当然无关紧要……除非你身边有类似的人……

摆脱这个角色就像继续做一份你讨厌的工作——坚持你已经采取甚至强加给你的角色似乎更容易,因为这是你所知道的,适合你的信仰体系,而摆脱它意味着改变; 很多。

任何默认角色的问题在于,它会让你无法发现、尽职调查、体验和积极响应——自信。你最终做了很多不必要的事情,基本上没有区别在你面前的是谁或你处于什么情况,因为你对待一切都是一样的,并期待类似的结果。

世界不是你童年的巨大版本

世界不是你童年的巨大版本。这不是彩排,所以你的过去不一定是你的现在或未来。当你把某些人当作“每个人”的模板时,你就假设他们是“正确的”,就像他们嘴里说的每一句话都是福音一样。就好像他们仍然掌握着驱动你的生活和播放你的配乐的钥匙。如果你没有被当作有价值的人对待,那么他们就不“正确”,所以不要同意这些人的观点。

当我开始改变我的生活的旅程时,我解决的一件事是,如果我继续选择类似的情况和人,当然我继续做我一直做的事情,我只需要继续以同样的方式感受、行动和表现完成。当然,从某种意义上说,我可以闭上眼睛做、思考和成为这样的东西,几乎没有真正的思考和有意识的行动,这很舒服,但这只会导致更多相同的事情。我再也受不了了。

当然,我遇到过一些像我童年时代那样的人,但有趣的是,自从我处理了我可以控制的事情——我之后,我遇到的人越来越少了。我的默认角色不适合我,而且没有浪漫关系、友谊、工作关系等,可以填补我父母或我童年时期任何其他人造成的任何空白。即使他们不能满足这些-我的自我-esteem是我的填充和我的童年就完成了。

当您不再将复制的小雕像从过去引入您的现在时,您可以让过去成为您的过去。只要你为童年的事情承担责任,你还没有学习,并且仍然像对待你一样对待你,而不是爱、关心、信任和尊重。别人的不足并不代表你自己的不足。你花越多的时间去修复已经发生的过去,你就越没有时间和精力去面对和过自己的生活。您拥有自己生活的权力和控制权——使用它。

版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。

标签:

Copyright @ 2015 -2021 太行情感网 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16   

有新消息:

情感问题

免费分析

客服

情感导师

听课程

立即预约

立即咨询

会员专享