我从太多怀疑我的直觉和直觉的例子中学到的一件事就是永远不要忽视它。过去我是否误解了直觉信息?当然，但这并不意味着我的直觉是错的，只是当时我阅读它的经验是零散的，我倾向于在正确注意它之前将它留在电线上，所以我当然要失火。这就是为什么我总是向那些告诉我有些事情感觉不对劲的人强调，如果有些事情感觉不对，通常是因为它不是。这并不意味着灾难即将来临，但这确实意味着您需要尝试脚踏实地并调整自己内心的声音——尝试衡量您内外发生的可能导致原因的事情对这种不安。
如果您对一段关系的全部或大部分感到不安，这是一个红色代码警报，表明您没有足够关注自己的感受和需求。
在今天的建议星期三，我真的很同情海伦，因为她有一种不好的感觉，在她9个月的恋爱关系期间，她一直无法摆脱，但她一直无法解决问题，因为在她的心思，她经常见到他的父母，他照顾她的猫，他不常外出，而且他是在这段关系三个月内主动搬进来的那个。然而，离进入她所谓的“试用基础”还有几周，她在他的iPad上找到了PlentyofFish应用程序，并就此与他对质。他说它没有被使用并删除了它(在她要求他这样做之后)，但她不知道该怎么想。我提供了一些建议，以帮助她了解情况。
如果有疑问，通过回放你们关系的心理录音来回顾你的步骤，看看你注意到了什么。尝试找出您有类似感受的其他情况以及从中学到的东西，这也不是一个坏主意。还要记住，忽视你的直觉是有压力的，而且它会导致窥探或对“迹象”处于红色警戒状态，这只会进一步削弱信任和沟通。
此外，如果您在伴侣的手机/平板电脑上发现约会应用程序，您不会因为担心而“偏执”!
你有过在一段关系中无法摆脱的不好的感觉吗?最后发生了什么?您是否在合作伙伴的手机等上发现了他们显然没有使用的约会应用程序?发生了什么?如果您有任何见解或建议，请分享。
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