爱一个人就是去了解和理解他们。这需要时间和经验。
有时我们相信或假设我们认识某人(或他们我们)，但随着时间的推移，我们会清楚地认识到存在理解差距。
就像我们可能会对刚认识或未在一起很长时间的人产生爱的感觉一样，这不是爱。即使同一个人声称有相似的感觉，我们也必须问自己：这个人真的了解并了解我吗?还是他们喜欢他们认为自己知道的东西，或者他们喜欢最好的部分?
作为人类，我们都希望被接受，我们都害怕被拒绝。当我们真正了解和理解一个人，并愿意进一步了解和理解他们时，我们就是在接受这个人，不仅仅是因为他们到目前为止和现在是谁，还因为他们将来可能是谁。相反，当我们愿意了解和理解自己，并允许我们作为该过程的一部分被看到和听到时，我们不仅接受了我们现在的身份，而且接受了我们过去和未来的自己。
当我们假装完美或强调为什么我们不能成为完美的伴侣时，我们正在关闭了解和理解，从而关闭爱和接受。
当我们假装自己不是或拒绝了解自己，甚至拒绝重新解释我们以前对我们的判断时，我们也在关闭。
当我们试图融入或吸引对方以努力成为我们认为对他们来说“合适”的女人或男人的那一刻，我们只是阻止了爱情。
当我们抛弃自己时，我们忘记的一件事是，通过融入“其他人”，我们正在失去吸引力。与我们可以在爱、关怀、信任和尊重中体验到相互满足关系的合作伙伴并不希望在人群中露脸。他们不希望与同质版本的女朋友/男朋友或配偶在一起。他们想和我们在一起。
如果我们想成为“每个人”，我们就不是一个人。
我们经常害怕自我认识和自我意识，因为害怕发现我们坚持的一些故事安全毯是基于错误的前提，旨在隐藏我们对承诺我们想要和需要的东西以及我们的责任的恐惧。我们拒绝对事件有不同解释的可能性，即使我们对某事或某人的信念代表了我们很久以前的理解。我们拒绝理解促成我们今天的环境和条件。我们因为自己“不够好”而无法成为超人而自责。
逃避认识和了解自己，就是拒绝推翻我们的判断，变得更加开放。我们觉得责备我们甚至责备他人更安全，即使我们并没有因此感到更快乐或更受爱戴。这阻碍了成长以及爱和接受。
事实是，如果我们不寻求了解和了解自己，并随着时间的推移不断发展我们的自我意识和自我知识，我们就无法爱到我们期望给予或接受的程度。我们不能给予我们没有的东西。
当我们知道内在时，我们也知道外在。
当我们知道内在时，我们也知道外在。当然，如果我们在内心自责，并认为我们不可爱，因为我们从童年经历中推断出来，那么与行为相似的人在一起会比与与我们的解释相矛盾的人在一起感觉更熟悉.
同理心和同情心是完整的循环行为。如果我们不同情自己并以自我同情的方式生活，我们寻求同情我们过去的环境和条件，这样我们就不会通过授予他们对我们和我们的未来的权威来殴打自己或从他人中制造假神，我们没有同情和同情他人。
当我们将别人的感受和行为归咎于自己，并将自己视为解决他人问题的解决方案时，您知道我们与这些人交流的是什么：
我看不见你;我看见我了。我不知道，了解和爱你的任何地方，就像我想象的那样。我沉浸在我对我的概念以及我过去的恐惧、内疚和痛苦中，以至于我很难认识到你也有背景故事。
我们已经从同理心过渡到过度同理心，并迷失了方向。
我们都希望被接受，尤其是那些声称爱我们的人。如果我们不能相信那个人会在他们对我们有更多的了解和经验时会在那里，或者我们不能相信他们不会把我们的每一个想法、行动和感受都放在他们身上，我们就不会感到安全。我们也不会相信那个人是合法的。我们将陷入破坏亲密、承诺、平衡、进步和一致性(里程碑)的破坏性模式，因为它就像，我们又来了!再一次，一个没有真正看到我的人。最好坚持我的模式。
当我们无意识地生活时，模式就会发生。我们必须在爱中醒来。
如果我们看不到自己，我们就看不到别人。
爱是一种行动和心态，而不仅仅是一种感觉。只有当我们用爱的行动和爱的思想来支持它时，我们才能知道我们感受的真相和程度。其他任何事情都只是走过场，模拟亲密和爱情。
爱是一种责任。有些人会在没有资金支持闲聊的情况下谈论一场精彩的比赛。我们必须对我们的“是”和“否”负责，因为我们希望与它需要的健康界限建立一种爱的关系。当我们受到限制时，我们以及我们的关系都会受到限制，因为我们1)重视我们和我们合作伙伴的诚信，以及2)因为我们不想假设最坏的情况或依赖未经检验的假设来代替展示和处理。
爱一个人就是了解和理解他们，当我们真正努力去爱时，作为这个过程的一部分，我们也会更多地了解和了解自己。我们是一个团队的一部分，他们的高是我们的高，他们的低是我们的低。反之亦然。我们不是在竞争或战斗。我们没有受到他们成长的威胁。我们尊重分离，所以我们是一个团队，但我们也知道我们每个人的终点和另一个起点。
准备好恋爱了吗?准备好更好地了解和了解您。
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