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为什么我对我说我想要或需要的东西感到抵抗

导读 有时,我们去做一些我们认为需要或想做的事情,然后阻力以令人困惑的惰性、麻痹、焦虑、拖延、不适、挣扎等形式出现。然后,我们似乎朝着相

有时,我们去做一些我们认为需要或想做的事情,然后阻力以令人困惑的惰性、麻痹、焦虑、拖延、不适、挣扎等形式出现。然后,我们似乎朝着相反的方向前进或原地不动,对我们的需求和欲望或我们的能力产生怀疑。

当一个信念或一个想法与我们久经考验(即使它阻碍我们)的思维和行为模式相矛盾时,也会出现阻力。例如,我们反复告诉自己一些事情,即使它可能不是真的。“我不够好”或“我不能 X”。“X 的发生或 Y 的感觉/行为是我的错”。然后,新的行动和思维会质疑旧的信念,或者让我们变得比我们允许或认为的更重要。这些可能会让我们感到害怕。

每个人的抵抗都有其自身的原因和特定的方式,但不适是它的名片。

尽管我们对我们想要或需要的东西做出任何噪音/动议,但不受控制的阻力会阻碍或停止我们的努力。如果我们不明白为什么它会出现在我们面前,就会出现恶性循环,因为我们还没有面对隐藏在下面的东西:恐惧。

我们会想知道“为什么我会遇到阻力”?并且可能犯以下错误之一:

1) 给自己打上“懒惰”或“虚荣”的烙印。

2) 将我们的阻力视为我们应该掉头的确认。

3)担心我们感知的身份(即使被扭曲)的安全性受到威胁。

现在,当然,有时,抵抗可能归结为懒惰。然而,令人惊讶的是,有多少人——取悦者、完美主义者和过度思考者处于倦怠的边缘,同时也是高绩效、过度宽容和修复/治愈/帮助劲量兔子的人将他们的抵抗归咎于“懒惰”。

我们遇到阻力的原因完全有可能不是因为我们“懒惰”或走在错误的道路上,或因此而感到沮丧,而是因为我们处理事情的方式(思想,行动,态度)意味着我们出于错误的原因而参与其中。或者,我们是一个完美主义者、取悦者和/或过度思考者,并有效地将我们置于砧板上。有时我们两者都做。

抵抗是“我害怕”的代号。

如果你总是试图做的事情在A +时尚,你会感到疲惫和耐提前。即使是您想做的事情也是如此!

新事物会让你害怕,或者一旦你进入完美主义模式,新鲜感就会消失。

会不会你觉得性,如果你知道你快要吸的乐趣还是学习的东西出来?

如果你不承认为什么会出现这种阻力,你要么什么都不做(感觉好像失败了)、破坏(感觉好像失败了) 要么以 A+ 的方式过度使用它并感到筋疲力尽(所以,是的,那里也没有那么成功)。当然,你不会称它为“阻力”;你可能会说这是又一次提醒你你“不够好”。

当你决定再次约会后遇到阻力时,是否有可能是因为害怕再次受到伤害(并想象可怕的后果)?或者害怕/知道你正在陷入一种行不通的模式?

不是你不想有一天遇见某人;抵抗表明你不想像过去那样屠杀自己。

在某种程度上,你知道无论你之前试图“得到”什么(例如确认、填补空白、避免),都会阻碍你建立健康的关系。你不会称它为“阻力”;你可能会说迄今为止没有好男人/女人。

如果你害怕走出你的舒适区,并且你学到了一些可以帮助你专业成长的东西,那么阻力就会出现,不是因为这是错误的,比如推广你的工作,而是因为你觉得讨厌被人看到和被拒绝。当然,你不会称它为“阻力”;你可能会说你是一个有创造力的人,只想专注于创造。

例如,如果您一生都认为由于过去的痛苦经历而无法做某事,或者相信对一群人的概括,那么某人的言论或生活会感到威胁。你必须放弃旧的故事,让你成长,或者承认你已经偏离了基地。是的,这些都是大多数人即使在他们的自由在另一边时也会抵制的东西!

这意味着阻力是一个线索,我们要么:

害怕走出我们的舒适区,包括打破封闭的思维。

由于习惯、恐惧和虚假规则(义务、应该和必须),迫使我们做一些我们不想做的事情。

做我们需要/想要做的事情,但方式不尊重我们的情感、心理、身体和精神界限。我们不尊重我们的带宽。

同样重要的是要注意,我们抵抗的方面是对旧的痛苦、恐惧和内疚的习得反应。拖延以免我们变得太成功或太快乐,这可能是我们在童年时期采取的保护自己的方式。是的,它帮助我们活了下来,但在成年后继续这样做会阻止我们茁壮成长,因为我们不再是那个孩子了。在这里你可以问问自己背后的包袱是什么?

如果你处于完美主义、取悦或过度思考的模式,抵抗是一种降低它的暗示。

如果你在约会时遇到阻力,当然,这可能表明你很累。然而,这可能是一个警钟,你需要从一个更谨慎的地方接近它。

快讯:这是可能的最新状态,而屠宰你的自尊。是的,是的,是的,是的,是的,是的。

如果您拒绝做一些可以提升您的专业水平或发展您的业务的事情,这意味着这是一个您需要伸展自己的领域。请注意,有很多方法,而不仅仅是看似“专家”所说的那样。你的抵抗是你躲藏起来的通知。

抵抗,尤其是当它涉及坚持你知道对你不利和不适合的事情时,表明你正在隐藏自己的潜力、目标,或者进入下一阶段或采取下一步行动。经验会不断涌现,让你摆脱任何持续的阻力。通过让你进化,成为更多的你总是一个信息。关注会让你找到回到你身边的路。

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